효과적인 치아 미백을 위한 10가지 가정 요법
시간이 지남에 따라 치아는 나이와 먹는 음식에 의해 노랗게 변하고 착색될 수 있습니다. 치아가 하얗게 빛나지 않으면 자신감이 무너질 수 있으므로 효과가 있지만 지구를 희생시키지 않는 치아 미백을 위한 다음 10가지 간단한 가정 요법을 읽어보십시오.
1. 레몬 주스
레몬 주스는 매우 강력한 표백 특성을 가지고 있으며 치아 미백을 위한 이상적인 가정 요법 중 하나입니다. 신선한 레몬 주스에 약간의 소금을 섞어 반죽을 만들고 이를 약 1분 동안 부드럽게 문지릅니다. 이 치료 후에는 즉시 좋아하는 치약으로 양치질을 하면 법랑질 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이 치료를 며칠 동안 계속하면 치아의 희게 변화하는 것을 볼 수 있을 것입니다. 치아가 민감한 경우 이 치료를 피하십시오.
2. 홀리 바질
홀리 바질의 말린 잎을 가져다가 가루로 만듭니다. 그런 다음 홀리 바질 가루를 일반 치약과 섞을 수 있습니다. 그러면 잎의 자연스러운 미백 특성이 순식간에 미소를 환하게 만들어 줄 것입니다.
3. 날 것으로 바삭바삭한 과일과 채소를 많이 섭취하십시오.
어떤 종류의 아삭아삭한 야채나 과일도 치아를 희게 유지하는 데 도움이 됩니다. 셀러리, 당근, 사과와 같은 과일과 채소를 씹는 것은 칫솔과 같은 역할을 하며 얼룩을 닦는 데 도움이 됩니다. 과일과 채소에는 치아 미백에 매우 효과적인 산이 포함되어 있어 두 가지 이점을 얻을 수 있습니다.
4. 베이킹 소다
베이킹 소다는 치아 미백을 위한 최고의 가정 요법 중 하나이며 많은 상업용 미백 치약에도 사용됩니다. 일반 치약에 약간의 베이킹 소다를 첨가하거나 레몬 주스와 베이킹 소다를 섞어서 이를 닦을 수 있습니다. 하지만 베이킹 소다는 과도하게 사용하면 치아의 법랑질이 마모될 수 있으므로 일주일에 한두 번만 사용해야 합니다.
5. 과산화수소
과산화수소는 치아 미백에 대한 잘 알려진 가정 요법 중 하나입니다. 가벼운 미백 효과로 시간이 지남에 따라 치아가 하얗게 변하지만 과산화수소 사용에 주의하세요. 삼키지 말고, 잇몸에 자극이 생기거나 치아가 민감해지면 즉시 사용을 중단해야 합니다.
6. 딸기
비타민 C는 또한 치아를 희게 할 수 있으며 딸기는 놀랍도록 맛있는 치아 미백 가정 요법입니다. 하루에 한두 번, 딸기 몇 조각으로 이를 문지르면 며칠 후면 미소가 달라지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 딸기 치료 후에 좋아하는 치약으로 양치하는 것을 잊지 마세요. 그러면 에나멜이 손상되지 않도록 보호하는 데 도움이 됩니다.
7. 오렌지 껍질
오렌지 껍질의 안쪽 층은 치아 미백을 위한 인기 있는 가정 요법 중 하나입니다. 비타민 C와 칼슘이 함유되어 있어 치아도 튼튼해집니다. 자기 전에 평소처럼 양치질하기 전에 오렌지 껍질을 치아에 문지르면 얼룩이 제거되고 박테리아도 제거됩니다.
8. 소금
소금은 수세기 동안 천연 치아 미백제로 사용되어 왔습니다. 아침에 일반 치약 대신 소금을 사용하거나 약간의 미백 효과를 위해 베이킹 소다와 혼합할 수 있습니다. 하지만 소금은 거칠고 너무 세게 닦으면 치아의 에나멜을 손상시킬 수 있으므로 조심하십시오.
9. 바나나 스킨
바나나 껍질을 치아에 문지르는 것은 치아를 희게하고 강화하는 또 다른 좋은 방법입니다. 과일에 함유된 산의 모든 미백 효과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라, 치아를 강화하는 망간, 칼륨, 마그네슘과 같은 미네랄도 추가로 얻을 수 있습니다.
10. 치아를 더럽히는 음식을 먹은 후에는 항상 물로 헹굽니다.
우리가 먹고 마시는 어떤 것들은 특히 치아를 노랗게 물들이는 데 좋지 않습니다. 위의 방법은 얼룩을 제거하는 데 탁월하지만 카레나 비트와 같은 음식을 먹고 와인, 커피 또는 차와 같은 음료를 마신 후 깨끗한 물로 입을 헹구면 얼룩을 예방할 수 있습니다.
주의:민감한 치아나 잇몸 또는 구강 건강 문제가 있는 경우 가정 요법이나 자가 치료를 피하고 의사와 전문적인 치과 상담을 받으십시오.
치아 미백을 위해 가장 좋아하는 가정 요법은 무엇인가요?
행복하세요!