대부분의 여성은 두려워합니다. 폐경의 시작. 폐경은 상태나 질병이 아니라 월경이 중단되고 더 이상 가임 능력이 없는 여성의 삶에서 자연스러운 현상입니다. 여성 갱년기 증상은 실제 발병하기 훨씬 전에 나타납니다. 폐경기의 징후를 인식하면 스트레스를 완화하고 상황을 더 잘 받아들이는 데 도움이 됩니다.
그럼 갱년기 증상이란?
갱년기 증상은 여성의 마지막 월경 전에도 시작됩니다. 어떤 경우에는 폐경의 징후와 증상이 3~5년 전에 나타나기 시작합니다. "폐경 전후"로 알려진 이 기간 동안 에스트로겐 수치가 감소하여 폐경의 시작을 나타내는 다양한 증상이 나타납니다.
전문가들에 따르면 1년 동안 월경을 하지 않으면 폐경이 확정된다. 하지만 그 전에 이러한 폐경 전후에 주의하십시오. 증상.
1. 월경 패턴의 변화: 불규칙한 기간은 가장 흔한 갱년기 징후 및 증상 중 하나입니다. 어떤 여성은 3주마다 생리를 하는 반면 어떤 여성은 한 번에 몇 달 동안 생리를 하지 않을 수도 있습니다.
2. 질 건조증: 대부분의 여성은 질 건조증을 경험합니다. 이것은 또한 불편함을 유발하는 가려움증을 동반합니다. 질 건조로 인해 성관계 중 통증을 경험할 수도 있습니다.
3. 낮은 출산율: 폐경기에 에스트로겐 수치가 떨어지면 생식력이 저하됩니다. 에스트로겐이 부족하면 질 조직이 얇아지고 질 윤활이 감소합니다. 일부 여성은 결과적으로 질 염증을 경험할 수도 있습니다.
4. 초점 상실: 어떤 여성은 무언가에 오랫동안 집중하지 못할 수 있습니다. 그들은 또한 기억력에 문제가 있을 수 있습니다. 즉, 사물을 충분히 빨리 기억하지 못하거나 쉽게 잊어버릴 수 있습니다. 이 기간 동안 새로운 것을 배우는 것이 어려울 수 있습니다.
5. 과민성 및 기분 변화: 여성 징후 및 갱년기 증상 일반적으로 수면 부족으로 인해 발생하는 변덕과 짜증을 포함합니다.
6. 안면 홍조 및 식은땀: 안면 홍조는 신체 부위의 열이 갑자기 증가하는 것입니다. 식은땀은 잠을 잘 때 여성이 식은땀을 흘리며 발생하는 안면홍조입니다.
7. 수면 장애 및 기분: 갱년기 여성은 잠이 오지 않거나 불안이나 식은땀으로 인해 숙면을 취하기 어렵습니다. 이로 인해 기분이 우울해지고 지속적으로 피곤하고 몸이 좋지 않은 느낌이 들 수 있습니다.
8. 배뇨 문제: 갱년기 증상을 겪는 여성은 요로 감염에 쉽게 노출됩니다. 잦은 배뇨도 갱년기 증상 중 하나입니다.
9. 폐경의 신체적 징후 및 증상: 여기에는 머리카락이 가늘어지고, 유방 크기가 줄어들고, 복부에 지방이 축적될 수 있습니다.
10. 갱년기 증상과 관련된 기타 문제: 여성의 건강과 관련된 몇 가지 다른 문제는 갱년기 증상과 관련이 있습니다.
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