모발 관리
머리카락의 전반적인 건강과 모양을 개선하기 위해 정기적으로 할 수 있는 몇 가지와 피할 수 있는 몇 가지가 있습니다. 일반적으로 다음은 몇 가지 표준입니다.
· 머리를 빗으십시오:예, 좋은 구식 백 스트로크. 이는 두피로의 혈액 공급을 자극하고 감염되기 전에 두피에서 죽은 피부 세포를 제거하고 모간에 피지를 분포시켜 보습 및 보호를 제공합니다. 브러싱을 하는 동안 허리를 구부리고 느슨하게 매달립니다. 자연 강모 브러시 또는 다른 부드러운 브러시를 사용하십시오. 조심하고 서두르지 마십시오. 빨리 가다가 머리카락이 부러지거나 뽑힐 위험을 감수하는 것보다 천천히 가다가 30번만 치는 것이 낫습니다. 머리를 감기 전에 철저히 빗질하는 습관을 들이십시오.
· 두피 마사지:낮에 머리 손질과 빗질을 하기 전에 먼저 빠른 두피 마사지를 하는 것이 중요합니다. 손가락을 머리카락에 넣고 손가락 패드를 사용하여 두피에 작은 원을 그리며 마사지합니다. 핑거 패드를 사용하면 머리카락이 부러지거나 두피가 긁히거나 스타일이 너무 엉망이 되는 것을 방지할 수 있습니다. 그런 다음 스타일을 바꾸고 다시 스프레이(사용하는 경우)하고 가십시오...
· Break Day:일주일에 한 번은 머리를 쉬게 하는 습관을 들이십시오. 매일 머리를 감을 필요는 없습니다. 20세 이상이고 발진이나 감염(비듬 등)이 없다면 하루 종일 머리를 감으십시오. 평소에 외출을 하지 않는 날을 선택하거나, 그냥 집안일을 하고 심부름을 하세요. 샴푸로 씻지 말고 스타일을 가열하지 마십시오. 너무 지저분하고 뭔가를 해야 하는 경우에는 머리카락을 철저히 빗어 피지를 분산시킨 후 모발을 적시고 끝 부분에 데일리 컨디셔너를 약간 바르고 잘 헹군 다음 "젖은 모양"의 포니테일로 다시 당깁니다. 혈액 요소 질소. 일주일에 한 번 샴푸로 머리를 쉬게 하고, 가능한 한 드라이기와 열 스타일링으로 머리를 감으세요.
· 컨디셔닝 트리트먼트:매우 가늘고 축 늘어진 모발이 아니라면 일주일에 한 번 모발에 딥 컨디셔닝 트리트먼트를 바르는 습관을 들이십시오. 딥 컨디셔너는 데일리 컨디셔너와 동일하지 않으며 수제 준비가 정말 효과적입니다. 코코넛 오일은 특히 모발 컨디셔닝에 좋습니다. 머리를 빗고 가볍게 씻은 다음 수건으로 말리십시오. 딥 컨디셔너를 바르고 열을 가한 수건으로 머리를 감싸 모발의 큐티클을 열어 컨디셔너가 스며들도록 합니다. 10분에서 30분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 미지근한 물로 충분히 헹구어 남아있는 컨디셔너 잔여물을 제거한 후 찬물로 모발의 큐티클을 닫아줍니다. 미지근한 물로 머리를 헹구는 것은 조금 불편할 수 있지만 머리 모양에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 모발의 큐티클을 축에 가깝게 닫아 윤기와 관리성을 높이고 모발을 튼튼하게 유지하는데 도움을 줍니다. 찬 물과 레몬 주스를 혼합하면 윤기와 힘이 더욱 좋아집니다(2쿼트의 시원한 물에 레몬 주스 반 티스푼이면 충분합니다).
· 데일리 컨디셔너:샴푸할 때마다 모발 끝에 데일리 컨디셔너를 바르는 습관을 들이십시오. 이렇게 하면 끝 부분의 슬릿, 착색 시 변색, 열 스타일링 시 손상이 줄어들고 자주 다듬을 필요가 줄어듭니다. 자주 드라이기나 컬링아이론, 핫롤러를 사용하시는 분들은 써멀 스타일링용 제품을 사용하세요.
· 이발:필요할 때 머리를 자르는 습관을 들이십시오. 다시 말하지만, 이것은 갈라진 끝을 줄이고 머리카락에서 과도한 무게를 유지합니다(파손의 원인이 될 수 있음). 어깨 길이 이상의 긴 머리는 8주에 한 번 정도, 짧은 머리는 6주에 한 번 정도가 적당합니다.
· Up-Dos:네, 맞습니다. 긴 머리를 유지하고 싶다면 가능하면 머리를 위로 올리세요. 나는 당신이 매일 사서처럼 보이라고 제안하는 것이 아니지만, 여성들이 "옛날"에 그렇게 긴 아름다운 머리를 길렀던 이유 중 하나는 항상 그것을 입었기 때문입니다. 머리카락의 무게는 휴지기의 시작을 자극할 수 있습니다. 머리카락이 무겁고 매우 길면 성장을 멈추고 빠지거나 단순히 끊어집니다. 머리를 자주 올리면 머리카락 뿌리에서 무게가 유지됩니다. 심부름, 집안일, 저녁 요리, 정원 일, 컴퓨터 만지기, TV 시청 등을 할 때 바비 핀이나 바나나 클립으로 살살 고정할 수 있습니다. 이제 이것은 머리 스타일과 머리 길이에 따라 다릅니다. 짧은 머리 스타일을 가지고 있다면 이 단계는 불필요할 뿐만 아니라 불가능합니다. 그러나 어깨 길이 또는 더 긴 머리를 가지고 있고 가능한 한 굵고 건강해 보이고 싶다면 머리를 올려서 두피에서 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 또 다른 장점은 저녁 식사에 머리카락이 끼지 않도록 하는 데 도움이 된다는 것입니다.
머리를 감는 방법
믿거나 말거나, 머리를 감는 올바른 방법이 있습니다. 최고급 실크처럼 취급하십시오! 값비싼 실크 호스를 세탁기에 돌리는 실수를 한 적이 있다면 무슨 말인지 알게 될 것입니다.
다음은 머리를 감는 동안 머리카락에 과도한 손상을 입히지 않도록 하는 몇 가지 팁입니다.
1. 머리를 감을 때 머리카락을 자연스럽게 늘어뜨리십시오. 샤워 중에 서 있거나 머리를 욕조에 기대고 있거나 샴푸 싱크에 있습니다. 절대 – 절대 – 절대 – 머리에 쌓아서 씻으세요.
2. 머리를 미지근한 물(뜨겁지 않은 물)로 적셔 샴푸를 준비합니다. 머리에 과도한 수압이 가해지지 않도록 샤워 헤드의 압력을 충분히 부드럽게 유지하십시오.
3. 샴푸를 손바닥에 덜어줍니다.
4. 샴푸를 손에 덜어 거품을 낸 후 두피에 도포합니다. 손가락 끝(손톱이 아님)으로 마사지하여 머리 전체의 두피에 샴푸를 바르십시오. 손가락을 들어 머리의 한 부분에서 다른 부분으로 손가락을 움직인 다음 머리의 다른 곳에 놓습니다. 머리카락을 통해 드래그하지 마십시오. 머리카락은 젖었을 때 손상과 파손에 가장 취약하다는 것을 기억하십시오. 머리카락이 특히 더럽거나 기름진 경우 샴푸를 끝까지 사용할 수 있습니다. 모발이 매우 건조하거나 처리된 경우 두피를 씻고 샴푸를 헹구면서 끝 부분의 먼지나 기름을 제거하는 것이 좋습니다.
5. 미지근한 물로 모발을 충분히 헹굽니다. 자연스럽게 매달릴 수 있도록 하십시오. 길이가 길어 샴푸를 빼는 데 도움이 더 필요한 경우 손가락 끝으로 부드럽게 펴 발라도 됩니다.
6. 린스아웃 컨디셔너를 선택했다면 지금이 적기입니다. 샴푸와 달리 컨디셔너를 모발 끝에 바르고, 일반적으로 모발이 건조할 경우 나머지는 손의 모발 뿌리까지 부드럽게 발라준다. 헹굼을 반복합니다.
7. 수건으로 부드럽게 말리십시오. 새로운 헤어 타월 랩은 훌륭하고 머리카락을 제자리에 고정하고 타월 랩처럼 무겁지 않아 머리카락이 파손될 위험이 적습니다.
8. 모발을 타올드라이한 후 리브인 컨디셔너를 바를 수 있습니다.
9. 항상 이가 넓은 빗으로 젖은 머리를 빗으십시오. 젖은 머리는 절대 빗지 마십시오.
10. 절대, 절대, 절대 젖은 머리 위에서 자지 마십시오. 젖었을 때 취약하고 베개를 켤 때 쉽게 부러질 수 있습니다. 깨지지 않아도 큐티클이 거칠어지고 칙칙해 보인다.
11. 가능하면 머리를 바람에 말리십시오.
기사 출처:http://www.articledashboard.com
Fawn Bales는 20년 넘게 대체 및 약초를 연구하고 실천해 왔습니다. 그녀는 또한 미적 기술과 미용을 공부했습니다. 그녀는 두 권의 자연 미용 책의 공동 저자이며 www.botanicalbeautylab.com에 있는 자연 건강 및 미용 정보에 대한 여성 소스인 Botanical Beauty Lab의 관리 파트너입니다.
