일과성 열감은 미국의 대부분의 폐경기 여성과 특정 의학적 상태에 있는 일부 사람들에게 영향을 미칩니다. 상체 특히 목과 얼굴에 열감이 있다. 환자의 얼굴이 붉어집니다. 발한, 심장 두근거림, 현기증 및 두통이 동반될 수 있습니다. 공격이 끝나면 차가워집니다. 폐경기에 일어나는 호르몬 변화에 의해 발생합니다. 어떤 메커니즘을 통해 혈관이 확장되고 더 많은 혈류가 흐르게 됩니다. 이로 인해 얼굴이 붉어지고 과열이 느껴집니다.
가장 효과적인 치료는 호르몬 대체 요법이었습니다. 그러나 부작용, 특히 암에 걸릴 가능성이 있으므로 최후의 수단이 됩니다. 안면 홍조를 치료하는 데 사용할 수 있는 다른 관리 기술과 약초가 있습니다. 일과성 열감에 걸리기 쉬운 사람에게는 몇 가지 요인이 일과성 열감을 유발합니다. 특정 생활 습관 사건과 안면 홍조의 발생을 기록하면 방아쇠를 정확히 찾아내고 공격을 막을 수 있습니다.
가능한 트리거 중에서 스트레스가 첫 번째 위치를 차지합니다. 흥미로운 연구에서 홍콩, 파키스탄, 멕시코, 일본의 폐경기 여성은 일과성 열감 문제가 10%에 불과했습니다. 미국에서는 75%입니다. 확인된 주요 차이점은 스트레스입니다.
뜨겁고 매운 음식, 카페인 및 알코올은 주의가 필요한 다른 유발 요인입니다. 알코올, 특히 적포도주는 안면 홍조를 유발하는 에피네프린을 방출할 수 있습니다. 뜨거운 환경을 피하십시오. 온도 조절 장치를 허용 가능한 최저 온도로 유지하십시오. 뜨거운 목욕은 또한 피부 혈관이 자연적으로 확장되기 때문에 방아쇠 역할을 할 수 있습니다. 호르몬 변화는 폐경기 여성에게 자연스러운 신체적 현상일 수 있지만 안면 홍조를 비롯한 많은 장애를 유발하는 것은 정서적 압박입니다. 불안, 공황 장애, 우울증 및 억제된 분노는 모두 좋은 유발 요인입니다.
유발 요인을 식별하고 피하는 것은 안면 홍조를 관리하는 좋은 방법입니다.
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기사 출처:http://EzineArticles.com/?expert=Ross_Bainbridge