심혈관 질환(CVD)은 미국 남성과 여성 모두의 주요 사망 원인입니다. 4명 중 1명은 어떤 형태로든 질병을 앓고 있으며, 이는 대략 6천 1백만 미국인에 해당합니다. CVD는 모든 사망의 42%에 기인하며 매년 거의 백만 명이 사망합니다.
CVD 우산에 해당하는 일반적이지만 심각한 상태는 죽상동맥경화증, 협심증, 고혈압, 고콜레스테롤, 심장마비, 심부전, 뇌졸중 및 부정맥입니다. 심혈관 질환을 조기에 발견하면 그 영향을 없애고 완전히 되돌릴 가능성이 크게 증가할 수 있습니다.
심혈관 질환 이해
심혈관 질환은 심장, 뇌, 심장 자체 및 기타 중요한 기관과 같이 신체의 생명 유지에 중요한 영역에 산소를 공급하는 동맥 및 정맥의 기능 장애 상태를 포함하여 심혈관계와 관련된 모든 질병을 포괄합니다.
동맥경화증
죽상 동맥 경화증은 심혈관 질환 중 가장 흔한 질환이며 심장과 관련된 대부분의 주요 질병의 근원입니다. 죽상동맥경화증은 동맥 내벽에 플라크가 천천히 축적되어 동맥이 딱딱해지고 좁아지는 것입니다.
관상 동맥 질환(CAD)은 죽상 경화증으로 인해 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상 동맥이 부분적으로 또는 전체적으로 막힐 때 발생합니다. CAD는 심장마비의 가장 흔한 근본 원인입니다.
협심증은 심장 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않을 때 발생하는 흉통이나 불편함을 설명하는 데 사용되는 의학 용어입니다. 일반적으로 통증은 흉골 뒤의 가슴에서 시작되지만 팔, 어깨, 목, 턱, 목, 위 또는 등에서도 발생할 수 있습니다. 협심증은 임박한 심장마비의 징후일 수 있습니다.
심장마비는 관상동맥의 혈전이 심장 근육 부위에 혈액과 산소 공급을 차단할 때 발생합니다. 종종, 폐색은 심장의 펌프 기능을 심각하게 감소시키고 급사를 초래할 수 있는 비정상적으로 높거나 낮은 심박수인 심장 부정맥으로 이어집니다.
뇌졸중은 뇌로 가는 산소 공급이 충분하지 않아 발생합니다. 사망에 이르지 않은 뇌졸중은 일과성 허혈 발작(TIA)으로 알려진 경미하거나 뇌에 심각한 손상을 주어 마비와 인지 기능 장애를 일으킬 수 있습니다.
심부전
심부전은 대개 수년에 걸쳐 천천히 진행됩니다. 어떤 사람들은 심장이 쇠퇴하기 시작한 지 몇 년 후에 증상이 나타날 때까지 자신의 상태를 인식하지 못할 수 있습니다. 심부전의 증상으로는 숨가쁨, 호흡 곤란, 피로, 발목과 발의 부기, 수분 저류로 인한 체중 증가 등이 있습니다.
심혈관 질환 위험 요소
심혈관 질환의 영향을 받는 사람들이 너무 많기 때문에 관련 위험 요소를 숙지하는 것이 중요합니다.
고콜레스테롤-콜레스테롤은 뇌 기능에 중요한 요소이며 프로게스테론, 테스토스테론, 에스트로겐, DHEA 및 코티솔 호르몬이 만들어지는 구조적 물질입니다.
적절한 콜레스테롤 수치는 심혈관 질환 예방에 중요합니다. 총 혈중 콜레스테롤 200 이상, LDL 콜레스테롤 130 이상, HDL 콜레스테롤 35 이하, 지단백 수치 30 이상은 모두 콜레스테롤 문제의 지표입니다.
고혈압 - 고혈압 또는 고혈압은 혈액 순환에 필요한 추가 노력으로 인해 과도한 지방이나 플라크 축적으로 인해 종종 발생합니다.
120/80 이하의 혈압 수준은 정상 범위 내에 있는 것으로 간주됩니다. 140/90 이상은 높은 범위에 있는 것으로 간주됩니다. 120-139/80-89 범위의 혈압 수준은 고혈압 전단계에 속하므로 즉시 예방 조치를 취하지 않으면 고혈압이 발생할 가능성이 더 높아집니다.
다이어트 - 건강한 다이어트는 필수입니다. 하루에 5~7개의 과일과 채소, 통곡물, 한 줌의 견과류, 저지방 고기, 닭고기, 생선을 올리브유나 다른 훌륭한 기름으로 조리한 음식을 섭취해야 합니다. 설탕과 가공 식품을 피하십시오.
당뇨병- 당뇨병이 있는 사람은 소화된 당을 분해하는 데 필요한 호르몬인 인슐린이 부족하거나 그 영향에 저항합니다. 결과적으로 당뇨병이 있는 사람은 이전에 심장마비가 있었던 사람과 같은 수준의 심장마비가 발생할 위험이 있습니다.
스트레스 - 신체가 지속적으로 많은 스트레스를 받으면 호르몬 코르티솔을 너무 많이 방출합니다. 이것은 혈압이 상승하고 신체가 너무 많은 과잉 체액을 보유함에 따라 심장에 추가적인 부담을 줍니다.
운동 부족 - 운동의 매력에 빠져보세요! 심장은 신체의 다른 모든 근육과 같습니다. 좋은 모양과 기능을 유지하려면 운동을 해야 합니다. 운동은 비만, 고혈압, 당뇨병 및 스트레스 관리와 같은 다른 위험 요소를 제어하는 데 도움이 됩니다.
심혈관 질환 진단
최근까지 심장 관련 상태를 감지하는 능력은 제한적이었고 초기 발병을 감지하는 능력은 값비싸고 잠재적으로 위험한 절차를 사용하지 않고는 사실상 불가능했습니다. 기술의 발전과 수십 년간의 가치 있는 연구 덕분에 새로운 진단 기계인 CardioSpec이 최근 의사들이 사용할 수 있게 되어 침습적 절차 없이 2분 미만의 정확도와 특이도로 심혈관 질환을 감지할 수 있게 되었습니다.
CardioSpec은 관상동맥 질환, 심장마비, 좌심실 기능 장애, 좌심실 비대, 전도 이상, 부정맥, 폐심장 질환 등 7가지 유형의 심혈관 질환을 90% 이상의 정확도로 진단하는 데 매우 효과적입니다. 진단 시스템은 심장 기능을 직접 평가하여 심장 기능의 미묘한 변화나 카테터 삽입이나 혈관 조영술로는 감지할 수 없는 작은 관상 동맥 폐쇄로 인한 부상을 감지하는 방식으로 작동합니다.
심혈관 질환의 조기 발견은 삶과 죽음의 차이를 의미할 수 있습니다. CVD와 관련된 위험 요소가 있는 경우 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으십시오. 철저한 평가 후에 의사는 귀하에게 CVD가 있는지 판단하고 귀하에게 적합한 치료 계획을 개발하기 시작할 수 있습니다. CVD는 종신형일 필요는 없으며 생활 방식의 상당한 변화를 통해 회복의 길을 갈 수 있습니다. 그러나 첫 번째 단계는 ACTION입니다. 오늘 의사에게 연락하십시오.
Connealy 박사, M.D., M.P.H. 1986년에 개인 개업을 시작했습니다. 1992년에 그녀는 캘리포니아에 의료 개업을 설립했습니다. 그녀의 진료는 건강 문제를 약물로 엄격하게 치료한다고 해서 질병의 근본 원인을 찾을 수 없다는 믿음에 확고하게 기반을 두고 있습니다. Connealy 박사는 Coast and Health 잡지에 월간 칼럼을 기고하고 있으며 Frank Jordan의 "Healthy, Wealthy and Wise" 라디오 쇼의 주간 공동 진행자입니다. 그녀는 정기적으로 건강 문제에 대해 대중에게 강의하고 교육합니다.
기사 출처:http://EzineArticles.com/?expert=Leigh_Erin_Connealy