갱년기 증상은 매우 다양합니다. 사실 같은 순서로 같은 갱년기 증상을 보이는 여성은 없습니다. 전혀 증상이 없는 여성도 있지만 많지는 않습니다. 증상은 여성마다 지속 시간이 다르며 여성 신체의 호르몬 변화와 불균형으로 인해 발생합니다.
여성의 갱년기 증상 중 하나는 기분 변화입니다. 여성의 약 10%는 폐경기 동안 기분 변화로 고통받습니다. 기분 변화는 기본적으로 짧은 시간 동안의 급격한 기분 변화입니다. 예를 들어, 1분 동안 웃고 소리를 지르며 화를 내다가 울다가 얼마 지나지 않아 우울해집니다. 많은 여성들이 기분 변화로 약물을 복용하는 반면 다른 여성들은 보다 자연스러운 해결책을 선호합니다.
여성의 주요 갱년기 증상 중 하나는 월경주기의 변화입니다. 실제로 여성의 10% 미만이 불규칙하지 않은 폐경을 경험합니다. 생리 기간은 평소보다 짧아지고 더 빨리 시작될 것입니다. 혈류의 무거움도 변할 수 있으며 생리 기간이 가벼워지거나 무거워질 수 있습니다. 피임은 종종 생리를 더 규칙적으로 하는 데 도움이 되도록 처방됩니다.
여성은 폐경 전후의 폐경 전 단계 또는 마지막 월경 기간 이후에 혈관 운동 증상이라고도 하는 일과성 열감이 시작될 수 있습니다. 그들은 다른 사람들보다 더 오래 지속되지만 일반적으로 3~5년 정도 지속됩니다. 때때로 여성은 일과성 열감이 시작될 때 불안, 긴장, 동요 또는 불안을 느끼고 여러 번 심박수가 증가합니다. 그들은 종종 마지막 기간 다음 첫 해에 더 나쁩니다. 안면 홍조의 유일한 외적 물리적 징후는 피부가 분홍색 또는 붉은색으로 변하고 땀이 나는 것입니다. 안면 홍조는 경미하거나 심할 수 있으며 일부 여성은 오한을 경험할 수 있습니다. 다른 갱년기 증상과 마찬가지로 여성마다 다릅니다.
불면증은 흔한 갱년기 증상입니다. 어떤 여성들은 주로 밤에 안면 홍조를 띠고 그 때문에 잠을 잘 수 없습니다. 다른 사람들은 안면 홍조가 없어도 잠들기가 어렵습니다. 많은 여성의 일반적인 패턴은 몇 시간 동안 잠들었다가 깨었다가 다시 잠들지 못하는 것입니다.
여성들은 때때로 갱년기 증상으로 단기 기억 상실과 집중력 저하를 호소합니다. 많은 전문가들은 낮은 에스트로겐 수치가 아마도 기억 상실과 집중력 부족에 역할을 한다고 말하지만 일부는 이것이 노화 때문이라고 생각합니다. 갱년기 스트레스도 기억력과 집중력에 영향을 미칠 수 있습니다.
낮은 수준의 에스트로겐은 모든 여성에게 일종의 갱년기 증상을 유발하지만 모든 경우에 다릅니다. 일부 여성은 매우 뚜렷하고 명백한 폐경 증상을 보이는 반면 다른 여성은 경미한 변화만 겪을 것입니다.
기사 출처:http://www.articledashboard.com
캐서린 휘태커. 무료 폐경 뉴스레터에 가입하려면 자연 폐경 구호 비밀을 방문하거나 폐경 기사를 보려면 여기를 클릭하십시오 폐경 기사
