폐경기 시스템을 치료하는 것은 우리가 인간으로서 접하는 다른 질병이나 질병만큼 논쟁의 여지가 있는 것 같습니다. 대부분의 질병과 마찬가지로 갱년기 시스템을 치료하는 여러 가지 방법이 있는 것 같습니다. 먼저 일반적인 증상을 알아보겠습니다.
안면 홍조 – 우리 모두는 안면 홍조가 있는 사람을 알고 있습니다. 이것은 실내 온도가 70도일 때입니다. 그러나 그녀에게는 90도처럼 느껴집니다. 그러다가 순식간에 같은 방이 60도처럼 느껴진다. 현기증이나 실신도 나타날 수 있습니다.
야간 발한 – 대부분의 경우 안면 홍조가 낮에 발생하지만 다른 사람의 경우 일과성 열감은 여성이 땀에 흠뻑 젖어 일어나는 밤에 주로 발생합니다. 이러한 수면 방해는 종종 호르몬 수치에 더 큰 혼란을 야기할 수 있습니다.
설명할 수 없는 체중 증가 – 문제의 진실은 여성이 살이 찌지 않지만 45-55세 사이에 대사 변화를 경험한다는 것입니다. 이는 정상적인 현상이지만 많은 사람들이 성숙해진 신체 이미지를 그대로 받아들이지 않습니다. 대신, 그들은 10파운드의 여분이 원래 있던 곳으로 돌아가지 않는다는 것을 발견하기 위해 식이요법과 운동을 합니다.
질 불편감 - 여기에는 가려움증, 건조 및 통증이 포함됩니다. 질 내막의 세포는 에스트로겐과 안드로겐의 감소로 인해 종종 얇아지고 저항력이 떨어집니다. 우리의 몸은 약 반세기가 되었습니다.
잦은 배뇨 - 이것은 매우 흔하지만 골치 아픈 증상이지만 불행히도 요로 및 신장 감염을 경험하는 경우가 많습니다. 질 불편과 마찬가지로 요도와 방광 조직이 얇아지기 때문에 자극과 감염에 더 취약합니다.
피부 변화 – 피부가 국소적으로 얇아지고 건조해지고 주름이 생기는 것이 가장 흔한 징후입니다.
기타 증상 - 기분 변화, 수염 증가, 머리카락 가늘어짐, 체취, 위장 장애, 피부 아래의 따끔거림 또는 충격 감각, 잇몸 출혈, 불안 또는 공황 발작, 두통 또는 피로 증가 및 기억 상실.
40세에서 55세 사이의 여성이 위의 증상 중 일부 또는 다수를 경험하는 경우가 많습니다. 고통받는 사람들은 자신이 마음에서 떠나고 있다고 믿는 경향이 있으며, 내면에서 일어나는 변화를 깨닫지 못합니다. 여성들은 남성들이 유명해지는 영광을 누리는 대신 생물학적 변화를 일부 공유하기를 바랄 뿐인가요?
그렇다면 여성들은 갱년기의 어려운 시기를 어떻게 극복할까요? 대부분은 의사에게 가서 일종의 호르몬 균형을 만들기 위해 약물을 처방합니다. 그러나 다른 사람들은 이 어려운 변화의 시기를 극복하기 위해 보다 자연스러운 길을 택합니다.
약초와 영양소를 음식과 함께 사용하고 균형 잡힌 식단과 운동을 하고 자신의 경험을 친한 친구나 상담자와 공유하는 것 외에도 자신이 "자연이 의도한 대로" 인생의 변화를 겪고 있다고 믿습니다.
천연 제품을 구입할 수 있는 회사는 다양하며 의사는 이러한 천연 치료제를 처방할 수 없습니다. 따라서 보다 자연스러운 방법을 선택하는 경우 전문가의 조언을 받으십시오. 조사를 하고 시간을 할애할 가치가 있으며 항상 의사에게 복용 중인 약을 알리십시오.
Michael Russell
폐경에 대한 귀하의 독립 가이드