말 그대로 월경의 중단을 의미하는 폐경은 여성의 일생에서 생식 능력이 끝나는 단계를 나타냅니다. 월경을 멈추게 하는 많은 호르몬 변화가 있습니다. 주된 원인은 에스트로겐 감소입니다.
호르몬 변화
전통적으로 우울증 및 기타 심리적 문제가 폐경의 직접적인 원인이라고 가정해 왔습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 이것이 반드시 사실은 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 연구원들은 35세에서 43세 사이의 여성에서 우울증 발병이 증가한다는 사실을 발견했는데, 이는 폐경 전보다 훨씬 많습니다. 대부분의 경우 폐경은 49세에서 51세 사이에 발생하지만 일부 여성은 40세 이전에 폐경을 경험할 수도 있습니다.
대부분의 호르몬 변화는 폐경 전 단계라고 하는 폐경 전 몇 년 동안 발생합니다. 이러한 변화는 우울증과 관련된 뇌의 화학 물질인 세로토닌 생성을 증가시킬 수 있습니다. 이것이 이 기간 동안 기분 변화가 드문 일이 아닌 이유입니다. 갱년기의 또 다른 호르몬 변화는 에스트로겐 수치의 감소입니다.
심리적 및 정서적 영향
우울증과 관련된 에스트로겐은 남성보다 여성의 우울증 비율이 더 높은 이유를 설명합니다. 그러나 폐경 전에 에스트로겐 수치가 감소하므로 우울증의 위험도 감소해야 합니다.
폐경기 동안 겪는 증가된 우울증 비율은 실제로 호르몬 변화가 아니라 문제를 일으키는 이 단계와 관련된 심리적 영향을 시사합니다. 대부분의 여성에게 폐경과 관련된 상태 및 출산율의 변화는 자신과 섹슈얼리티를 보는 방식과 같은 다양한 측면에 영향을 미칩니다.
폐경은 또한 신체 조직의 일부 변화와 관련이 있습니다. 유방 조직은 덜 단단해지고 생식기는 작아집니다. 폐경을 경험하는 여성의 50~75%가 안면 홍조를 경험하며, 이는 발한과 피부 홍조를 동반한 짧은 체온 상승으로 구성됩니다. 이러한 안면 홍조는 육체적인 불편함은 물론 때때로 사회적인 불편함과 수면 장애를 유발할 수 있습니다.
태도
폐경기 동안 일어나는 모든 신체적 변화를 다루는 것이 쉽지 않다는 데 모두가 동의하지만, 대부분의 심리학자들은 이 단계의 우울증이 태도의 문제라고 생각합니다. 폐경과 관련된 변화는 다른 각도에서 볼 수 있습니다. 이 단계에서 여성은 창의성과 사회적 잠재력을 탐색하고 사회에 대한 기여를 확장할 수 있습니다. 그들이 이제 임신의 두려움에서 해방되었다는 사실은 그들에게 성생활을 젊어지게 할 기회를 줍니다. 불행히도 대부분의 여성은 생식력의 끝이 자신의 섹슈얼리티도 끝이라고 생각합니다.
심리학자들은 신체에서 일어나는 변화에 대해 긍정적인 태도를 가진 여성이 더 건강해 보이고 성에 대한 관심이 증가할 가능성이 있다고 말합니다. 이에 반해 갱년기가 여성의 끝이라는 속설을 믿는 사람들은 자신의 매력과 활력을 잃어 늙어 보이기 시작한다. 다른 연구에서는 폐경기에 대한 부정적인 태도가 일과성 열감, 피로, 식은땀, 수면 장애 및 통증과 같은 폐경과 관련된 불쾌한 증상도 증가시키는 것으로 나타났습니다.
Sue Taylor는 폐경기 여성에게 미치는 영향에 관한 사이트의 웹마스터입니다. http://www.menopausesite.info
참조
