15년 이상 여성과 함께 일하는 치료사로서, 상당수의 여성들이 치료 세션 동안 PMS를 내성적으로 성찰할 생각조차 하지 않는다는 것을 알게 되었습니다. 그들은 그것이 여성의 일부이며 고통을 겪고 견디는 것 외에는 아무 것도 할 수 없다는 것을 당연하게 여깁니다. 더 높은 철학이 말하듯이, “고통은 고통을 멈추는 데 도움이 될 때만 좋은 것입니다!” 의학으로 해결할 수 없는 PMS의 고통을 해결한 후, 나는 그 주제에 대해 연구하기 시작했고 이야기하고자 하는 모든 여성과 남성에게 질문을 하기 시작했습니다.
내가 조사한 여성의 40%가 경증에서 중증까지 일종의 PMS를 겪고 있다고 믿었다는 사실을 알고 계셨습니까? 그 중 68%가 월경 주기 전후에 복부 팽만감을 느낀다고 보고했습니다.
그 모든 여성 중 39%는 두통이 있었고 45%는 건강에 항상 도움이 되지 않는 음식을 갈망했기 때문에 42%가 체중이 증가한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 요컨대, 이 달의 이 시간은 우리 대부분에게 재미있는 놀이기구가 아닙니다. 게다가 57%는 우울하고 65%는 피로를 느낀다고 보고했습니다.
생리 주기에 대해 걱정하는 여성이 약을 복용한 것은 당연합니다. 한 번에 3개월 동안 생리를 멈추게 하는 정맥주사를 처방해 주었습니다! 그 솔루션은 일부 사람들에게 이상적이지만 건강 관점에서 적절성에 대해 질문할 수 있습니다. 우리는 너무 자연과 "장난"하고 있지 않습니까? 그러나 보다 전체적인 접근 방식을 선호하는 사람들은 완전히 만족하지 못합니다.
전체 주제를 성찰하고 조사한 결과, 각 여성에게는 자신만의 근본적인 원인이 있음을 발견했습니다. 내부에 연결하도록 안내되면 증상이 완전히 사라지거나 매달 감소하여 PMS가 없는 상태가 되도록 돕습니다!
나는 모든 여성들이 자신의 생식 수명 동안 평균 약 500~600번 발생하는 삶의 이 시기를 통제하고 마스터하는 데 도움이 되는 나의 새로운 접근 방식을 살펴보기를 촉구합니다. 그 숫자는 고통을 계속할 수 있는 허가가 아닙니다. 우리는 왜 그러한 단계를 거치는지에 대한 지식과 이해가 부족하기 때문에 고통을 계속하고 있습니다.
어떤 유형의 PMS를 겪고 있는지 확인하고 그러한 혼란과 혼란 뒤에 숨겨진 메시지를 이해하는 순간을 선택하기를 바랍니다.
Pauline Houle은 20년 경력의 치료사입니다. 그녀는 사람들의 삶을 실제로 변화시키는 사회 복지 및 정신 역동 훈련에 대한 배경 지식을 가지고 있습니다. 그녀는 자아초월 연구에서 석사 학위를 받았는데, 이는 PMS의 큰 그림과 여성이 이를 치료하기 위해 알아야 할 사항에 집중하는 데 큰 도움이 되었습니다.
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