가벼운 PMS 증상은 일반적으로 생활 방식의 변화와 간단한 가정 요법으로 관리할 수 있습니다. 규칙적인 운동과 염분과 설탕이 적은 식단은 통증, 경련 및 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼슘 보충제는 호르몬 생산을 조절하는 내분비계에 유익한 효과가 있습니다. 그러나 PMS 증상이 더 심할 경우 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
통증은 가장 흔히 보고되는 PMS 증상 중 하나입니다. 증가된 통증 민감도는 종종 월경 전 단계에서 발생합니다. 유방 압통, 두통, 요통 및 복부 경련이 자주 보고됩니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 비스테로이드성 항염증제 또는 NSAIDS라고 하는 진통제를 복용할 수 있습니다. 이러한 약물 중 다수는 처방전 없이 구입할 수 있으며 체내에서 프로스타글란딘이라는 통증 유발 물질의 영향을 차단함으로써 작용합니다. 소화성 궤양이나 혈액 응고 장애가 있는 여성은 NSAID를 복용해서는 안 되며, 모유 수유 중인 여성은 반드시 의학적 감독 하에 그리고 절대적으로 필요한 경우에만 복용해야 합니다.
유방 압통 및 팽만감과 같은 증상이 심한 경우 의사는 이뇨제를 처방할 수 있습니다. 호르몬 피임약은 때때로 PMS 증상의 심각성을 줄이기 위해 처방되고 종종 도움이 되지만 일부 여성에게는 특정 증상을 악화시키거나 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
약물이 필요할 수 있는 다른 PMS 증상으로는 우울증, 공격성, 불안, 과민성 및 기분 변화가 있습니다. 뇌에서 세로토닌이라는 화학 물질의 작용을 향상시키기 위해 약물이 처방될 수 있습니다. 세로토닌은 기분을 안정시키고 차분한 느낌을 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)라는 약물이 세로토닌의 작용을 강화하면 기분이 좋아지고 우울, 공격성 등의 증상이 감소합니다. 널리 처방되는 일부 SSRI는 Prozac, Zoloft 및 Paxil입니다. 불안의 경우 알프라졸람(자낙시)과 같은 약물이 처방될 수 있습니다. 모든 기분 안정제 및 항불안제는 면밀한 임상 감독 하에 의사가 권장하는 기간 동안 복용해야 합니다.
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