여성 5명 중 1명은 일생의 어느 시점에서 요로감염에 걸리고 일부는 계속 요로감염에 걸릴 것입니다. 많은 여성들이 항생제 처방을 받지만 이러한 치료법은 이러한 감염의 근본 원인을 돕지 못합니다. 우리의 신장은 소변으로 운반되는 노폐물을 걸러내고 방광은 그것을 저장합니다. 요관과 요도는 이 체액을 한 곳에서 다른 곳으로 운반한 다음 몸 밖으로 운반합니다. 박테리아는 소변에서 번성하여 방광을 감염시킬 수 있습니다. 박테리아가 요로에 저항하면 신체가 자주 소변을 보고 방광에 작열감이나 통증/압박감이 느껴질 수 있습니다. UTI는 방광에서 신장으로 이동할 수 있으며 이러한 감염은 매우 심각해질 수 있습니다.
UTI는 다양한 방식으로 발생할 수 있습니다. 때때로 폐경기나 임신 중인 여성은 호르몬 변화로 인해 자신의 몫보다 더 많은 고통을 겪을 것입니다. 항생제는 부작용이 있기 때문에 요로감염을 자연적으로 예방할 수 있는 방법이 있습니다. 요로감염은 자연적인 경우라도 신장으로 진행될 수 있으므로 항상 의료인의 도움을 받아 치료하는 것이 가장 좋습니다.
New England Journal of Medicine에서 5년 동안 수행한 연구에서 블루베리와 크랜베리의 농축 탄닌이 UTI(대장균)를 유발하는 박테리아가 요로 내벽에 결합하는 것을 방지한다는 사실을 발견했습니다. 크랜베리 주스(물론 무가당 종류)를 정기적으로 복용하면 좋은 예방 조치가 될 수 있습니다. 이미 가지고 있다면 2시간마다 500-1000mg의 C를 섭취하고 비타민 A 10,000-25,000IU, 비타민 E 400IU, 시트르산 아연 30mg 및 좋은 프로바이오틱스를 매일 복용하십시오.
방광을 자극하는 것으로 알려진 음식은 커피, 인공 감미료, 탄산 음료, 차 및 토마토 제품입니다. 이것들을 제거하면 즉각적인 안도감을 얻을 수 있습니다. 박테리아는 또한 설탕을 먹고 살기 때문에 고도로 가공된 음식과 단 음식을 제한하거나 피하는 것이 놀라운 효과가 있을 수 있습니다.
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