복부 자궁 적출술과 자궁 적출술 후 회복 시간은 모든 여성의 삶에서 중요한 사건입니다. 복부 자궁적출술은 입원 수술이므로 수술 중에는 집과 직장을 떠나야 하며 아마도 자궁적출술 후 회복 초기에 계획을 세워야 합니다. 입원 기간은 자궁적출술 유형, 수술 방법 및 의사의 권고 사항에 따라 다릅니다.
자궁적출술 회복 시간은 몇 주가 소요될 수 있지만 다음은 자궁적출술 회복 속도를 높이기 위해 할 수 있는 일입니다.
1. 의사가 처방한 모든 진통제를 복용하십시오. 자궁적출술 후 회복 기간 동안 최대한 편안하게 지내고 싶을 것입니다.
2. 복부 자궁적출술 후 며칠 동안 약간의 분비물과 혈뇨가 나타날 수 있으므로 생리대를 가까이에 두십시오.
3. 필요한 경우 복부 위에 가열 패드를 사용하고 그 아래에 다른 가열 패드를 사용합니다. 발열패드가 피부에 직접 닿은 상태로 자면 화상을 입을 수 있으므로 주의하고 자지 마십시오.
4. 복부 자궁적출술 후 및 자궁적출술 후 기간 동안에는 모든 리프팅을 피하십시오. 다른 사람들에게 당신을 위해 모든 일을 해달라고 부탁하세요.
5. 유제품은 변비를 유발하는 경향이 있으므로 자궁적출술 후 유제품을 피하십시오. 자궁적출술 후 회복기에 복용하는 진통제도 변비를 유발하는 경향이 있습니다.
6. 자궁 적출술 후 회복 기간 동안, 특히 약물을 복용하는 동안에는 알코올 음료를 완전히 피하십시오.
7. 매일 8-10잔의 정수된 물을 마셔 몸에 축적되어 불편함이나 질병을 유발할 수 있는 독소를 적절히 씻어내십시오. 매일 깨끗하고 맑은 물을 마시는 것은 완전히 회복된 후에도 계속해야 하는 건강한 습관입니다.
8. 몸은 치유에 도움이 되는 영양소를 필요로 하므로 가능한 한 건강하게 식사하십시오. 냉수 생선, 칠면조, 닭고기, 유기농 빵, 수프, 샐러드, 과일 및 국물을 반드시 포함시키십시오.
9. 찾을 수 있는 최고의 비타민/미네랄/영양 보충제를 섭취하십시오. 비타민과 미네랄만 있는 것이 아닙니다. 중요한 영양 보충제를 신체에 제공하는 것은 복부 자궁 적출술 전후에 모든 사람이 가질 식이 부족을 채우는 데 도움이 되는 좋은 생각입니다.
10. 자궁적출술 후 회복 시간을 사용하여 진정으로 자신을 돌보십시오. 좋아하는 음악을 듣고 좋아하는 TV 프로그램을 보고 좋아하는 책을 읽으십시오. 긴장을 풀고 몸이 수술에 적응하고 회복할 수 있는 기회를 주십시오.
복부 자궁적출술 후 여성은 중요한 호르몬인 프로게스테론, 에스트로겐 및 테스토스테론의 결핍을 경험할 가능성이 높습니다. 부분 자궁적출술로 자궁만 제거하면 프로게스테론 수치는 1~2개월 내에 급격히 떨어지고 에스트로겐 수치는 1~2년 내에 감소합니다. 프로게스테론 결핍은 자궁내막암을 비롯한 특정 종류의 암 발병 위험 증가를 비롯한 수많은 부작용과 관련이 있습니다. 여성의 테스토스테론 결핍은 낮은 성욕, 낮은 에너지 수준, 갑상선 결핍 및 우울증을 유발합니다. 에스트로겐 결핍은 질 건조, 안면 홍조 및 야간 발한을 유발할 수 있습니다.
복부 자궁적출술을 고려 중이거나 수술을 받은 여성은 천연 생체 동일 호르몬 사용에 대해 교육을 받은 의사의 도움을 받아야 합니다. 생체 동일 호르몬은 신체가 만들고 일반적으로 신체에 존재하는 것과 동일한 호르몬입니다. 프레마린(Premarin), 프로베라(Provera), 프렘프로(Prempro)와 같은 합성 약물은 천연 물질이 아니며 신체가 만드는 것과 동일하지 않으며 이러한 종류의 합성 약물에는 수많은 부작용이 있습니다.
온라인으로 받을 수 있는 주요 여성 건강 클리닉에서 제공하는 호르몬 건강 검사가 있습니다. 테스트는 몇 분 정도 소요되며 무료입니다. 호르몬 불균형, 자궁적출술 후 회복 시간, 의사가 권장하는 호르몬 대체 요법에 대한 자연적 대안에 대해 최대한 많이 알아보십시오.
Copyright 2005 InfoSearch 출판
자궁 적출술 회복 및 호르몬 대체 요법에 대한 대안에 대해 자세히 알아보십시오. Olinda Rola는 InfoSearch Publishing의 사장이자 자연 건강 관련 기사 및 정보 웹사이트 http://www.safemenopausesolutions.com의 웹마스터입니다.