짧은 월경 주기는 생리가 25일 또는 그 이전에 오는 경우입니다. 주기는 출혈의 첫날부터 다시 볼 때까지 계산됩니다.
주기가 너무 짧으면 생식력에 영향을 줄 수 있습니다. 이는 난자가 난포로 발달하는 배란일 이전의 일수를 단축시킬 수 있기 때문입니다.
매우 대략적인 공식을 사용하여 배란일을 파악할 수 있습니다. 배란은 일반적으로 생리가 시작되기 2주 전에 발생합니다.
28일 주기에서 여성은 14일에 배란합니다. 생리 14일 전입니다. 12일 또는 13일에 배란 징후가 나타날 수도 있습니다.
질 분비물과 같은 변화가 맑고 가늘고 풍부해집니다. 아랫배 옆구리가 아프다.
이것을 난포기(Folicular Phase)라고 합니다. 난포는 주위에 액체 거품이 있는 상태로 태어난 난자입니다.
닭고기 달걀을 생각해보십시오. 사실, 달걀을 깨는 것을 상상해보십시오. 맑은 콧물은 배란 당시 여성의 질 분비물과 같습니다!
투명하고, 흐리고, 점액질 같고, 끈끈하고… 풍부하기를 바랍니다.
주기를 조절/연장하는 데 사용하는 슈퍼 허브는 (Chaste Berries) Vitex Agnus Castus입니다. 이것은 정말로 안정적으로 평균 주기를 며칠에서 일주일 이상으로 연장합니다. 팅크가 가장 좋습니다. 확실한 결과를 얻으려면 다음을 섭취하십시오.
1/2-1 티스푼 3X Day
...1-3개월 동안 매일.
제가 수년간 꾸준히 사용해 온 최고의 월경 조절기입니다. 생리가 2주마다 오는 경우에도 1~3개월 만에 정말 정상화되었습니다.
짧은 기간 동안 너무 자주 혈액을 잃으면 약화되어 혈액 결핍 상태가 될 수 있습니다. 너무 무거운 기간도 이것을 할 수 있습니다. 과도한 출혈을 멈추게 하는 좋은 허브는 Shepherd's Purse(Capsella Bursa Pastoralis), Agrimony, Yarrow 및 심각한 출혈에 대한 Hammamalis입니다.
Aliza Adar Levine RNMH는 20년 넘게 간호사, 조산사, TCM Herbalist 및 의료 연구원입니다. http://www.fertility-xpert.com에서 자신의 불임을 관리하는 방법과 http://www.WomensHealthIssues.info
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