3천만 명 이상의 여성이 폐경기를 겪고 있다면 남성들이 겪고 있는 일을 생각해 보십시오!
폐경은 예전 같지 않습니다. 여성들은 삶의 이 시기에 다르게 접근하고 있습니다. 대부분의 여성이 건강하고 과거의 많은 정체성과 책임에서 자유로워지면서 새로운 전망에 활력이 생깁니다. 많은 여성들이 현재 성가신 증상을 처리하는 데 가치가 있다고 생각하는 자연적인 옵션이 있으며 더 많은 여성들이 이 다음 단계를 진정으로 흥미진진하게 만드는 데 중요한 또 다른 가치 있고 자연스러운 동맹인 우리 남성을 통합하는 것을 보기를 바랍니다. 그러나 우리는 혼자 할 수 없습니다. 따라서 우리의 완전히 비과학적인 연구를 기반으로 하여 여기에 팁이 있습니다. 우리의 더 나은 절반이 유용하게 사용되기를 바랍니다.
1. 비상시에 대비하십시오. 911에 전화를 걸 필요는 없지만 빠르게 움직여야 합니다. 때때로 갱년기 증상으로 인해 사랑하는 사람이 빨리 퇴장해야 할 수도 있습니다. 그 당시에 질문하지 마십시오. 이러한 상황에서 자신을 설명해야 하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 나중에 그녀가 반드시 알려줄 것입니다. 그녀가 말하는 대로 하고 방해를 피하세요.
2. 그녀의 발 뒤꿈치에 자신을 넣으십시오. 잠 못 이루는 밤, 안면 홍조, 땀, 기억 상실의 시간을 잠재적으로 겪는 것이 어떨지 상상해 보십시오. 당신은 항상 좋은 분위기에있을 것입니까? 나는 그렇게 생각하지 않는다. 이것이 누군가의 정신에 어떤 영향을 미칠지 생각해 보십시오. 그리고 예, Oona와 꽃(카네이션 없음)과 같은 천연 식물을 포함하여 그녀가 이를 도울 수 있는 옵션이 있습니다.
3. 당신의 결혼 생활은 무너지지 않습니다. 근본적인 변화에 대비해야 하지만. 얼마 동안은 배우자가 “자신을 좋아하지 않는” 것처럼 보일 수 있습니다. 이것은 여러 가지 방법으로 증명될 수 있습니다. 그녀는 더 필요하고, 더 목소리가 높고, 더 완고하고, 더 감정적으로 보일 수 있습니다. 이 경험을 할인하지 마십시오. 큰 팁, 남자들이여, 그녀를 포옹하고 이 롤러코스터가 "지나갈 것"이라는 것을 이해하고 당신을 더 가까이 데려가는 기회로 사용하십시오. 귀를 기울이면 관계에 중요한 것이 무엇인지 정리하고 건전한 토론을 시작할 수 있습니다.
4. 섹스? 그것은 여전히 존재합니다. 당황하지 마세요. 그녀의 성욕은 약간 떨어질 수 있지만 휴면 상태일 필요는 없습니다. 이제 이를 처리할 수 있는 방법이 많이 있습니다. 수완이 있고, 창의적이고, 재미있게 지내고, 판단을 내리거나 성급하게 결론을 내리지 마십시오.
5. Men-O-Pause - 남자들은 잠시 멈추고, 멈춰 - 당신의 삶을 보세요. 그녀가하고있는 것처럼. 갱년기는 여성이 자신의 몸이 변하는 것을 느끼기 때문만이 아니라 자신의 삶과 건강을 진정으로 살펴보는 시기입니다. 당신에게도 나쁜 생각은 아닙니다. 긴 자전거 여행을 위해 몸매를 가꾸거나 아침이나 저녁에 긴 산책을 하는 습관을 들이는 것과 같이 삶에 "새로움"을 더하기 위한 인센티브로 사용하십시오.
6. 똑똑하지 마세요. 스스로 공부하고, 조사하고, 책을 읽고, 인터넷에 접속하세요. 새로운 언어로 그녀에게 깊은 인상을 남깁니다. 그녀가 안면 홍조를 겪는 이유가 그녀의 LH 수치가 높기 때문일 가능성이 높다는 것을 안다면 파트너가 얼마나 감명을 받았을지 생각해 보십시오. 그녀의 기분 변화는 관리할 수 있습니다. 하지만 당신은 할 수 있습니까? 그녀를 위한 천연 제품이 있지만 당신을 위한 제품을 찾아보세요!
7. 빅 "M"—남자도 폐경을 겪습니까? 어떻게 보면 예! 실제로는 "남성 갱년기"라고 하며 여성보다 서서히 발생하지만 남성 호르몬의 감소로 정의됩니다. 저자 Jed Diamond는 자신의 저서 "남성 갱년기"에서 "호르몬, 생리학적, 화학적 변화로 시작하여 일반적으로 40세에서 55세 사이의 모든 남성에게 발생하지만 빠르면 35세 또는 늦게 발생할 수도 있습니다. as 65. Diamond에 따르면 남성 갱년기의 일반적인 증상에는 부상과 질병에서 회복하는 데 더 오랜 시간이 필요하고 신체 활동에 대한 지구력 감소, 체중 증가, 가늘어지는 머리카락, 수면 장애, 과민 반응 및 섹스에 대한 관심 감소가 포함됩니다. SO don' 너무 판단하지 마세요!
8. 혼자라고 느끼십니까? 아이들, 우리는 이사 갔기를 바랍니다. 이 모든 것이 동시에 일어나는 것 같습니다. 그리고 우리 대부분은 남녀를 막론하고 아이들이 아닌 우리의 자유를 고대하고 있습니다. 여전히 엄청난 조정입니다. 우리 아이들이 우리 없이 살 수 있을까요? 폐경기에서 살아남을 수 있습니까? 그 답은 그것을 하나로 모아 새로운 시작을 경험할 수 있는 시간으로 만드는 것입니다.
9. 오리와 커버! 그것은 그녀를 그녀의 친구들에게 넘겨준다는 것을 의미합니다. 이것은 그녀가 같은 일을 겪고 있는 여성 그룹, 새로운 관계 및 오랜 친구를 찾도록 격려하기에 좋은 시간입니다. 그들이 부엌, 소파, TV를 차지하게 하십시오. 당신은 아침에 훨씬 더 행복할 것입니다.
10. 유머 감각을 유지하십시오. 말하기 좋은 것은 아니지만 폐경기의 많은 경험은 재미있을 수 있습니다. 지금은 아니지만 분명히 일주일 또는 한 달 후에. 당신이 그녀를 웃게 만들고 밝은 면을 볼 수 있다면, 당신이 아름다운 일몰을 위한 코스를 함께 설정하는 데 당신의 역할을 하고 있다는 것을 아십시오. 그녀는 그것이 진실하지 않으면 웃지 않을 것입니다. 충분합니다.
저자 소개
Valerie Otto는 오랫동안 여성의 건강과 웰빙 문제에 관여해 왔습니다. 1995년에 그녀는 암 치료를 받은 여성들의 특정한 요구에 부응하는 우편 주문 패션 하우스인 Becoming, Inc.를 설립했습니다. Becoming, Inc.는 현재 미국에서 가장 큰 우편 주문 회사입니다. Oöna의 새로운 벤처는 폐경기를 겪고 있는 여성에게 호르몬 대체 요법의 자연적 대안을 제공합니다.
Oöna에 대한 자세한 내용은 www.oonausa.com을 참조하십시오.
