산전 비타민 보충제는
임신 중 필수 영양소의 적절한 양을 확보하기 위해
여성이 매일 섭취할 수 있는 비타민 보충제입니다.
여성이 의논하는 것이 중요합니다. 산전 보조제(있는 경우)와 피해야 하는
의료진. 모든 산전
비타민 보충제는 의료 전문가의 조언 하에
꼭 섭취해야 합니다. 임산부가 복용하는 것이 위험할 수 있는
임산부 비타민 보충제가 있습니다.
특히 주의해야 합니다.
어떤 산전 비타민 보충제를 섭취할 것인지 결정할 때 고려해야 할 가장 중요한 점은
어떤 제품이 산모와 성장 중인 아기에게 유익한
특정 영양소를 함유하고 있는지입니다. 대부분의 성인은 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 비타민을 섭취하기 때문에 추가 비타민이 필요하지 않지만
임산부는 종종 태아 비타민 보충제, 특히 엽산과 철분이
필요합니다. 그러나
한 가지 특정 영양소를 제공하기 위해 섭취하는 태아기 비타민 보충제에
잠재적으로 해로운 양의 다른 영양소가 포함되지 않도록 하는 것이 중요합니다.
임산부가 극도로 주의해야 하는 가장 유독한 태아기 비타민 유형 중 하나는 비타민 A입니다. 이러한 이유로
추가 비타민이 필요한 임산부
임산부에게 가장 적합한 태아기 비타민입니다. A는 베타카로틴 형태로 비타민 A를 함유한 것입니다. 베타카로틴은 과일과 야채에서 발견되는
영양소로 체내에서 비타민 A로 전환됩니다. 동물성 제품에서 추출한 비타민 A를 함유한 산전 비타민 보충제는 임신 중에 고용량을 섭취할 경우 선천적 기형을 유발할 수 있지만
베타-카로틴은 높은 농도에서 독성이 없기 때문에 훨씬 더 안전합니다. 복용량.
여성이 첫 산전 검진에서
건강 전문가와 산전 비타민 보충제에 대해 논의하는 것이 중요합니다. 그들은 그녀의 현재 식이 요구사항을 조사하고
아기를 위해 사용할 수 있는 영양소의 양을 증가시키기 위해 태아기 비타민 보충제가 필요한지
평가할 수 있습니다. 종종 의사는 임신한 여성이 임신 첫 3개월 동안 엽산 비타민 보충제를 섭취하도록 권장합니다.
엽산은 임신 전 몇 달 동안 가장 흔히 처방되는 산전 보충제이며
아기의 건강과 성장, 특히 뇌 기능에 필수적입니다. 철분은 또 다른 산전 비타민 보충제입니다.
아기가 철분을 섭취해야 하기 때문에 산모가 빈혈로 고통받는 것을 예방하기 위해
권장됩니다.
