섬유근육통은 여성의 근육, 힘줄 및 관절에 영향을 미치는 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 많은 의료 전문가들은 여전히 그 상태를 장애로 인식하지 않습니다. 엑스레이, 혈액 검사 및 생검이 종종 환자의 불만을 뒷받침할 유력한 증거를 보여주지 않기 때문일 가능성이 큽니다. 그러나 최근 몇 년 동안 신체 부위에서 생성되는 열을 테스트하고 측정하는 장치인 열화상 측정기의 사용이 상태를 진단하는 데 도움이 되었습니다. 연구에 따르면 섬유근육통 환자는 압통 부위의 혈류가 감소하고 피부 온도가 감소했습니다. 증상에는 장기간의 근육통, 근육 경직, 불면증, 피로, 기분 변화, 불안 및 우울증이 포함됩니다. 종종 스트레스와 날씨 변화로 상태가 악화됩니다. 신체 조직의 부종과 염증을 유발하는 다른 류마티스 질환과 달리 섬유근육통은 어떠한 형태의 관절 기형도 일으키지 않으며 내부 장기에 손상을 주지 않습니다.
많은 경우 섬유근육통으로 고통받는 환자는 다른 상태나 장애가 발생할 수 있습니다. 섬유근육통과 관련된 가장 흔한 장애 중 하나는 턱과 관련된 장애인 TMJ입니다. 섬유근육통으로 고통받는 많은 사람들은 또한 만성 피로 증후군으로 진단될 수 있습니다. 일부 환자는 편두통 또는 긴장성 두통, 과민성 대장 및 방광 증후군을 호소합니다. 일부 여성은 기억력과 집중력이 저하될 수 있습니다. 섬유낭포성 유방 질환과 자궁내막증은 섬유근육통이 있는 여성에게 종종 존재하지만 이 둘의 상관관계에 대해 수행된 연구는 없습니다.
이 상태의 원인은 아직 알려지지 않았으며 많은 전문가들이 폐경과 섬유근육통 사이의 관계를 연구하고 있습니다. 대부분의 여성은 폐경이 일반적으로 발생하는 40-55세 사이에 이 상태로 진단되며 보고된 모든 섬유근육통 상태의 약 85%-90%가 여성입니다. 여성 신체의 에스트로겐 감소와 같은 호르몬 변화는 섬유근육통 환자의 불안, 우울증 및 불면증과 같은 증상에 기여할 수 있습니다. 그러나 연구에 따르면 에스트로겐과 프로게스테론 대체 요법은 섬유근육통 환자에게 그다지 유익하지 않습니다. 에스트로겐 알약 대신 에스트로겐 패치를 사용할 때 보고된 가벼운 이점이 있습니다. 일부 연구에 따르면 갑상선 기능 저하와 갑상선 호르몬 수치 감소, 에스트로겐 및 프로게스테론 호르몬 수치 감소가 근육통, 피로, 기분 변화 및 불안의 원인이 될 수 있습니다. 현재 폐경과 섬유근육통의 상관관계는 이에 대한 연구가 부족하여 불확실합니다. 다행히도 감소하는 에스트로겐 수치가 섬유근육통의 발병에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 더 많은 테스트가 수행되고 있습니다. 부신에서 생성되는 호르몬인 코르티솔 수치가 비정상적으로 낮은 것도 관련 원인일 수 있음을 시사하는 연구가 진행 중입니다.
불행히도 이 장애를 예방하거나 완전히 치료할 수 있는 방법은 없습니다. 따라서 대부분의 치료는 섬유근육통과 관련된 증상을 극복하는 데 중점을 둡니다. 섬유근육통으로 고통받는 여성의 치료법은 증상에 따라 다릅니다. 경우에 따라 물리치료나 가벼운 운동이 처방될 수 있습니다. 연구에 따르면 운동 직후 얼음을 사용하면 근육과 관절 통증이 감소할 수 있습니다. 일반적으로 우울증 치료에 사용되는 삼환계 항우울제의 사용; 또한 섬유근육통 치료에 효과적인 약물로 밝혀졌습니다. 이러한 약물은 일반적으로 우울증, 불안을 완화하고 피로를 줄이며 효과적인 수면 패턴을 회복시킵니다. 일부 의사는 아프거나 뻣뻣한 부위에 국소 진통제를 처방할 수 있습니다. 진통제와 근육 이완제의 사용은 통증 증상을 줄이고 수면을 개선하는 데 모두 도움이 되었습니다. 종종 의사는 환자에게 통증과 스트레스 관리에 대해 논의합니다. 장애의 일부 증상을 제거할 수 있습니다.
식이 요법은 섬유근육통과 관련된 증상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 과일 및 채소와 같은 유기농 식품 섭취; 저지방, 고섬유질 식품 섭취 증가; 생선에서 발견되는 오메가-3 지방산이 높은 것은 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 일부 의사는 나트륨이 풍부한 음식을 낮추거나 글루타민산나트륨(MSG) 및 아스파탐과 같은 인공 감미료와 같은 첨가제를 제거하면 섬유근육통의 많은 증상을 완화할 수 있다고 제안합니다. 그리고 최근 연구에 따르면 완전채식을 사용하면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 동종요법 분야의 대체 치료법은 마그네슘, 비타민 B-12 및 비타민 C를 섭취하는 것이 좋습니다.
다른 비의학적 치료에는 일시적으로 증상을 완화할 수 있는 마사지 요법, 온열 요법 및 냉찜질이 포함됩니다. 수치료 또는 수치료는 순환을 증가시키고 근육통을 감소시킬 수 있습니다. 현재 섬유근육통 증상 완화에 도움이 되는 더 많은 치료법 또는 하나의 특정 치료법을 제공할 수 있는 연구가 수행되고 있습니다.
이 장애로 고통받는 여성은 섬유근육통과 관련된 고통과 불안으로 인해 사회에서 멀어지는 자신을 발견할 수 있습니다. 많은 경우 여성들은 육체적 또는 스트레스가 많은 일을 할 수 없음을 알게 됩니다. 가장 좋은 조언은 치료를 받고 가벼운 운동, 좋은 식습관, 직장과 삶 모두에서 활동적인 생활을 포함하는 건강한 생활 방식을 유지하는 것입니다.
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