우리의 식단을 위해 그리고 실제로 우리 삶의 모든 측면에서 우리는 비현실적인 이상에 대한 요구에서 긴장을 푸는 것을 기억해야 합니다. 체중 감량을 위해
당신은 바비가 될 수 없습니다. 역기를 드는 사람들에게는
당신은 캘리포니아 주지사가 될 수 없습니다.
이 원칙을 먼저 받아들이면 마음의 평화를 얻을 수 있습니다.
당신이 가진 것을 사랑하고, 좌절을 줄이고, 실제로
장기적으로는 체중 감량이 더 쉬워집니다!
몇 년 전 약국에 차를 몰고 가다가
한 가족이 길을 건너는 것을 보았습니다. 70대로 보이는
두꺼운 검은 머리카락이 등을 타고 흘러내리는
여성이 있었습니다. 그녀 옆에는 두꺼운 검은 머리카락이 등을 타고 흘러내리는 40대 여성이 있었습니다. 그리고 그들과 함께 걷고 있는 십대는
굵은 검은 머리카락이 등을 타고 흘러내리고,
그 옆에는 두꺼운 검은 머리카락이
흘러내리는 여섯 살 정도의 소녀가 있었습니다. 그녀의 등. 그 십대는 유모차를 밀고 있었습니다. 나는 목을 움츠리고 안에 작은 아기를 집어넣는 것을 관찰했습니다. 하지만
작은 검은색 덩어리가 생기기 시작하는 것을 볼 수 있었고
미래에 어떤 모습일지 내기를 걸고 싶었습니다.
나는 약간 우울한 기분을 느끼며 약국으로 차를 몰았다. 가게에
들어갔을 때, 나는 머리 미용 제품들이 줄지어 있는 것을 보았습니다. 제품
볼륨을 높이고, 매끄럽고, 컬하고, 바운스를 추가합니다. 나는 과거에
그 중 많은 것을 시도했지만 약간은 개선되었지만
별로는 아닙니다. 나에게 정말로 필요한 것은 더 많은 머리카락이었습니다. 저 여성분들이
나에게 머리카락을 조금이라도 줄 수 있다면 정말 도움이 될 텐데
그들이 그리워할지 의심스럽습니다. 나는 아기
가는 금발 머리를 가지고 있습니다. 더위에 시들고 비에 젖어서
빠르게 스타일을 잃는 종류입니다.
그 주 후반에 우연히 모리 토크쇼를 보게 되었습니다. 여성들은
머리카락에 대해 불평하고 있었습니다. 한 젊은 아프리카
미국 여성이 내 관심을 끌었습니다. 약 14세의 그녀는
철사 같은 검은 머리를 가지고 있었습니다. 그것은 그녀의 머리에서 튀어나와 사방으로 퍼졌습니다.
그녀는 머리가 다 엉켜서 지난 몇 년 동안 머리를 빗어본 적이 없다고 Maury에게 말하면서 울었습니다. 나는
머리카락에 벌레가 떨어졌고 그곳에 머물렀다고 Maury에게 말했을 때 충격을 받았습니다. 그리고 머리에 문제가 있는 줄 알았다.
쇼를 본 후 나는 내 머리카락에 대해 생각하기 시작했고
문제로 보는 대신 자산에 집중하기로 결정했습니다. 좋아, 내 머리는 아주 좋았지 ... 그러나 그것은 드라이기로 2-3분이면 말릴 수 있다는 것을 의미했습니다. 내 머리카락은
매우 느리게 자라지만 … 하이라이트를 받았을 때
머리카락이 자라는 데 영원히 걸렸기 때문에 돈을 절약할 수 있었습니다. 또한
업할 머리카락이 충분하지 않았기 때문에
“UPDO”에 대해 비용을 지불할 필요가 없었습니다!
긴 머리를 하기 위해 고군분투하는 모습을 생각했다. 내 꿈의 머리카락은
길고 반짝이는 갈기였습니다. 나는 오래 전에 그 생각을 포기하고 턱 길이의 단발로 정착하기로 결정했습니다. 하지만 그것도 효과가 없었습니다.
내 머리카락은 평평하고 칙칙해 보였다. 내 손톱도 마찬가지였다. 중간 길이의 손톱을 원했지만 네일 제품
과 칼슘이 효과를 내지 못했습니다. 바로 그때 나는
내가 가진 것을 받아들이고 삶을 단순하고 즐겁게 만들기 위해 그것을 사용하기로 결정했습니다. 내 유전자 코드와 싸우는 대신
그것으로 작업할 것입니다.
다음으로 미용사를 중지합니다. 귀 바로 아래에 닿는 아주
단순한 단발머리로 잘랐습니다. "머리가 좋은 날"에는
귀에 걸 수 있었습니다. 그리고 나쁜 것들에 또는 내가 비에 걸렸을 때, 나는 그것을 귀 뒤로 쓸어넘길 수 있었습니다.
몸에 생기를 주고 윤기를 더해주는 하이라이트가 추가되었고
기적은 없지만 내 모발에 적합한
제품을 구입했습니다. 다음으로 나는 모든 손톱 경화제를 버렸습니다. 그들은 다른 사람들을 위해 일할 수도 있지만
나에게는 일하지 않았습니다. 나는 손톱을 간단하고 뭉툭한 길이로 정리했습니다. 아주 좋은
파일과 샤무아 완충제를 구입했습니다. 내가 칠한다면 나는 투명하거나 옅은 분홍색을 사용할 것입니다. 그러나 일반적으로 그들은 건강한 빛으로 버프됩니다.
더 이상 손톱으로 고생하지 마십시오. 와!
우리가 가진 것을 받아들이고 그것을 우리에게 유리하게 사용할 때 기분이 얼마나 좋고 삶이 훨씬 단순해지는지 놀랍습니다.
당신이 가진 것, 변화하기 위해 고군분투하는 것을 생각해 보십시오. 그것은
당신이 바꿀 수 있는 것입니까 아니면 당신이 바꿀 수 없는 것입니다. 인생은
가지고 있는 것으로 작업할 때 훨씬 쉬워집니다. 실제로,
그 누구도 나를 Breck Girl이나 Herbal Essence 샴푸 광고의 여성으로 착각하지 않을 것입니다. 하지만 지금은
내 머리카락과 손톱을 좋아하고 그게 중요하기 때문에 괜찮아요!
