공유할 시간과 나만의 시간을 만드세요.
함께 보내는 시간과 자신을 위한 시간을 정하십시오. 관계를 발전시키려면 함께 시간이 필요하지만
좋은 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 당신은 서로의
미니미가 아닙니다. 각자의 가치, 관심사, 필요가 있습니다.
커플 시간이 양이 아니라 질에 관한 것임을 확인하십시오. 가족과 친구들이 지금이 당신의
성스러운 시간임을 알 수 있도록 경계를 설정하십시오. 이제 당신에게 집중할 때입니다.
관점과 비슷한 관심사를 공유한다고 해서
모든 활동에 함께 참여해야 한다는 의미는 아닙니다. 개인적인
자신을 위한 시간을 만드는 것은 개인적인 성장을 위해 중요합니다.
그러나 개인 공간을 서로를 위한 시간을 만들지 않기 위한 핑계로 삼지 마십시오.
아무도 무시당한다고 느끼지 않도록 이 시간의 필요성을 서로에게 분명히 알리는 것이 중요합니다.
서로 인내하십시오.
완벽한 사람은 없어. 당신이 서로를 받아들이고 사랑하는 것이 중요합니다.
특이한 점 등을 모두 수용합니다. 당신의 관계는 공유 영역입니다.
사랑, 일 및 인내가 필요합니다. 관계에는 학습 곡선이 있으며 어떤 사람들에게는 학습이 멈추지 않습니다. 두 사람의 관계, 상호 작용 및 생활 방식에는 차이가 있습니다. 당신은
서로의 강점과 약점을 깨닫게 됩니다. 서로의
능력과 성격을 선물로 봅니다. 보다 유연하게
관점을 바꾸세요. 아무도 잃지 않도록 승/패 방법을 연구하십시오.
동의하거나 동의하지 않으려고 하는 것보다 서로의
관점을 이해하고 가치 있게 여기는 것이 더 중요합니다.
서로를 존중하십시오
서로의 가치를 존중합니다. 서로의 시간을 존중합니다. 서로의 공간을
존중합니다. 서로의 사생활을 존중합니다. 서로의 약점을
존중합니다. 서로의 관점을 존중합니다. 서로의 믿음을 존중합니다. 서로의 친구와 가족을 존중합니다.
서로의 직업이나 경력을 존중합니다. 서로의
문화를 존중합니다. 서로의 유머 감각을 존중하십시오. 서로의 성격을 존중하십시오. 서로의 선택을 존중합니다. 서로의 소지품을 존중하십시오. 사랑으로 서로를 존중하십시오.
옳은 일 강조
옳은 것을 강조하는 것은 허물기보다는 쌓는 것입니다.
끊임없는 비판은 자존감을 떨어뜨립니다. 이것이 언어적
감정적 학대가 그토록 해로울 수 있는 이유입니다. 아무도 불만의 세탁 목록으로 하루를 시작하거나
끝내고 싶어하지 않습니다. 시간을 내서
관계에서 제대로 진행되고 있는지 감사하십시오. 외모 외에도
서로 칭찬하는 습관을 들이십시오. 서로의 신뢰를 쌓아보세요. 주목할만한
작은 감사의 표시를 지적합니다. 시간을 내어
감사합니다. 사람들은 기분이 좋을 때 그 기분을 다른 사람들과 공유하고 싶어합니다.
경청 우리가 덜 말하고 더 많이 경청한다면 많은 의사소통 문제가 제거될 것입니다.
그러나 인간은
반응하려는 의도를 가지고 경청하도록 되어 있습니다. 마지막으로
당신의 소중한 사람의 말을 주의 깊게 들어본 것이 언제였습니까?
귀를 기울이고 문제를 해결하려고 합니까? 귀를 기울이고
조언을 제공합니까? 귀를 기울이고 비판합니까, 얕잡아 보십니까?
귀를 기울이고 자기 참조를 합니까? 귀를 기울이면
신뢰가 쌓입니다. 상대방이 이해받고 있다고 느끼고
시간이 지남에 따라 더 많은 정보를 공유할 것입니다. 다음에 사색적인 상태에 있는
중요한 다른 사람을 보게 되면,
당신이 들을 수 있다고
말하십시오.
감정적인 짐을 버리세요 감정적인
짐을 풀어야 할 때입니다. 과거는 되돌릴 수 없습니다. 과거의 고통을 현재의 관계로 가져오는 것은
더러운 옷에 세탁한
옷을 섞는 것과 같습니다. 현재의 관계에서 자신이 되기 전에 오래된 감정을 해결할 필요가 있습니다.
감정적 부담은
불안, 잘못된 판단, 냉소주의 및 우유부단함의 원인이 됩니다.
감정을 보호하려고 하면
자유와 성장에 방해가 됩니다. 왜 계속해서
이 고통을 겪고 있는지 생각해보십시오. 용서해야 할 사람이 있습니까? 원망과 죄책감을 짊어지고 있습니까? 소중한 사람과 상황에 대해
이야기하여
당신이 겪고 있는 일을 더 잘 이해할 수 있습니다.
통증이 너무 견디기 힘들다면 함께 또는 혼자
전문적인 도움을 받으십시오.