엄마가 충성스럽고 헌신적인 파트너가 있더라도
아이 양육 책임의 많은 부분을 엄마가 떠맡는 것은 매우 쉽습니다. 여러분이 관리하는 여러 가지가 있습니다.
간호, 청소, 세탁, 요리, 돌보기, 어린 자녀와 놀기
. 발생할 수 있는 다른 기타 작업은 말할 것도 없습니다.
바쁜 하루 중 엄마가 받는 유일한 사적인 시간은 낮잠 사이일 수 있습니다. 파트너가
도움을 주고 도움을 요청하면 피로를 푸는 데 정말 도움이 될 수 있습니다.
일반적인 오해는 파트너가 당신이 도움이 필요하다는 것을
알고 있다고 가정하는 것입니다. 종종 작업과 책임이 처리되는 한
당신의 파트너는 모든 것이
통제되고 있다고 가정합니다. 그들은 당신이 어떤 형태의 탈진도 겪고 있지 않다고 가정할 수도 있습니다.
여기서 핵심은 귀하의 파트너와
일일 작업의 일부를 의사소통하는 것입니다. 이를 통해 귀하의 일반적인 하루가 어떤지
더 잘 알 수 있습니다.
파트너가 자녀를 돌보는 일에 더 많이 참여할 수 있도록 하십시오.
함께 있는 동안
둘 사이에 문제가 발생할 때 상황을 해결하기 위해 뛰어드는 것을 최소화하려고
합니다. 상황이 발생했을 때 파트너가 문제를 해결할 수 있도록 하면
문제를 처리하는 데 있어 파트너의 자신감이 높아집니다. 또한 이미 사랑하는
자녀와의 유대를 강화할 수 있습니다.
집안일이나 기타 집안일을 하는 데 도움이 필요한 경우
남편에게 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 잘못된 의사 소통이 없도록 귀하의 요구 사항을 파트너에게
알립니다. 당신의 파트너가 일상 활동에 더 많이 참여해 달라는 요청을
고마워할 것이라는 사실을
알게 될 것입니다.
자신의 요구 사항을 공개하면 분노가 발생하는 것을 방지하고
양 당사자의 긴장을 완화할 수 있습니다. 당신이 표현하지 않는 한 파트너는 당신의 생각을 모른다는 것을 기억하십시오.
