분기마다 그녀의 손자인 세 살 난 아들을 보기 위해 어머니가 방문했을 때, 어머니는 차의 앞좌석을 무시하고
뒷좌석 카시트 옆에 인파를 몰고
롤리팝의 포장을 즉시 풉니다. 긴장감이 고조되는 것을 느끼며
내가 아들에게 설탕을 멀리하는 방법을 어머니에게 자랑스럽게
말했던 수많은 대화가 기억납니다. “엄마, 뭐해요
? 내가 한 말 못 들었어?” 그리고 시작합니다.
부모님과 함께 어른이 되기 위한 투쟁.
오늘날 우리의 부모가 나이가 들어감에 따라
부모를 돌보는 것에 대해 많은 글이 쓰여져 있습니다. 의료 모니터링, 생활 방식 결정, 정서적 지원 제공은
부모님이 품위 있고 품위 있게 늙어갈 수 있도록
우리가 맡은 새로운 역할입니다. 우리는 "샌드위치 세대"로,
나이 든 부모의 요구와 우리 자신의 자녀, 배우자 및 직업의 요구 사이에 갇힌
성인 자녀의 수가 증가하고 있습니다.
하지만 많지 않습니다. 이 단계 이전의 단계에 대해 작성했습니다.
부모님이 여전히 건강하고 활동적이며
아직도 우리 자신의 삶에 많이 관여하는 시간입니다. 나는 당신 자신이
가족과 남편, 그리고 자신만의 삶과 함께 활동적인 성인이 되는 시기를 말하는 것입니다. 그때부터
부모님과 함께 어른이 되기 위한 투쟁이 시작됩니다. 그렇다면,
어느 엄마가 정말로 가장 잘 알고 계시나요?
관계 코치로서 나는 종종 "엄마는 10초도 안되어
내 피부를 갉아먹을 수 있습니다. 세월이 흘러도
당신의 부모님은 여전히 당신의 균형을 깨뜨리고
오래된 습관을 되살릴 방법을 찾을 수 있습니다. 그들은 당신의 가장 열렬한 팬이자
가장 가혹한 비평가입니다. 그리고 우리가 인정하고 싶든 그렇지 않든 우리는
우리가 얼마나 오래되고, 얼마나 독립적이고, 얼마나 성공적인지에 관계없이 계속해서 그들의 승인을 원합니다. 요컨대, 부모님의
의견은 여전히 매우 중요합니다. 우리는 엄마가
우리의 선택을 존중하고 우리가 만든 삶을 존경하기를 바랍니다. 결국 우리의 성공은 어머니로서의 노력이 반영된 것이 아닐까요? 그러나
때때로 그들은 너무 빨리 비판하는 것처럼 보입니다. 그래서 우리는 무엇을 할 수 있습니까?
연결을 위한 새로운 방법 찾기 동료 어머니와 아내로서 우리는
어머니와 연결하는 가장 좋은 방법이 육아, 가족 및 결혼 문제에 있다고 가정합니다.
. 그러나 이러한 문제는 원치 않는 조언으로 이어지는
온상 문제입니다. 이야기하고 공유할 수 있는
다른 상호 관심사를 찾으세요. 정치에 대해 이야기하고
산책하고, 체육관에서 만나고, 정원을 함께 하고, 영화나 극장에 가거나,
당신의 어머니를 직장에 데려가 당신이 일하는 곳과 동료를 만날 수 있도록 하세요. , 북클럽에 가입하세요. 연결할 수 있는 다른 방법과 기타 문제에 대해
이야기할 수 있는 방법을 찾아
관계를 강화하세요.
경계 만들기 우리 모두는 이것을 들어보았지만 정확히 무엇을 의미합니까?
더 가까이 다가가기 위해 때때로 너무 많은
정보를 제공합니다. 작은 디테일이 관찰 포인트가 됩니다. 제한된 정보로
부모님의 질문에 대답하는 것은 괜찮습니다.
적극적으로 행동하십시오. 어머니가 묻기 전에
어머니가 물어볼 것이라고 알고 있는 것에 대한 정보를 제공하십시오. 이것은 당신의 손에
통신을 제공합니다. 당신의 어머니에게 분명히하십시오. 그녀가 어떤 영역에 대해 논평할 수 있는지
어떤 영역이 금지되어 있는지 알 것이라고 기대하지 마십시오. 한계를 정의하는 것은 성인 자녀로서
당신의 일입니다. 하지만 조심해, 여기. 양방향으로
갈 수 없습니다. 어머니에게 남편에 대해 논평할 수 없다고 말한 다음 남편과 싸울 때 전화를 걸 수 없습니다.
여자 친구에게 전화하십시오. 해당 지역에 대한 다른 지원 네트워크를 찾으십시오.
감정과 신념을 확인하십시오. 일을 하는 새로운 방식이
부모님께 위협으로 느껴질 수 있습니다. 의도하지 않으면
당신의 성장 방식이 당신의 성장 방식에 대한 인신공격처럼 보일 수 있습니다.
기분이 상한 어머니는 보복하거나 안락한 수준을 조성하기 위해
당신에게 영향을 미치려고 할 수 있습니다.
어머니가 성인이 되어서
가족과 함께 일을 하는 새로운 방법을 만들기 위해
당신에게 가르친 모든 것을
어머니와 공유하는 것이 중요합니다. 모두를 위해 작동하는 새로운 방식을 만들기 위해
모든 사람의 방식을 타협하고 종합해야 했습니다.
당신과 당신의 어머니는 비록 서로 다르더라도 당신 자신의
의견에 대한 권리가 있음을 인정하십시오.
가이드 받기 도움을 요청하는 것은 특히 여성의 경우 낙인이 있습니다.
그러나 제3자 관점은
부모님과 의사소통하는 방법에 있어 모든 차이를 만들 수 있습니다.
이것은 치료나 상담을 의미하지 않습니다. 코치,
관계 문제를 전문으로 하는 가이드 또는 성직자를 찾으십시오.
코치가 둘 다 관계의 목표에 집중할 수 있도록 도와주십시오.
다른 말로 하면,
엄마와 함께할 미래는 어떤 모습이길 바라나요? 과거를 정리하고 분석해야 합니까
또는 앞으로 나아갈 기술을 배울 준비가 되었습니까?
또한 코치가 즉시 사용할 수 있는 도구를 제공할 수 있는지 확인하십시오.
잠재적으로 논쟁의 여지가 있는 상황을 확산합니다. 질문
질문. "왜 물어봐?" "내가
그렇게 하면 어떤 기분이 듭니까?" “왜 그런 식으로 하시겠습니까?” 당신의 어머니가 당신의 피부를 손상시키는 일을 할 때의
진짜 의도는 무엇입니까?
만약 그녀가 당신의 감정을 상하게 해서 충격을 받을 것입니다.
그녀의 의도는 상처가 아니라 돕는 것이었다. 그
겉보기에 비판적인 진술이나 질문의 이면에는 무엇이 있습니까? 당신은
그녀가 비판처럼 보였던 것과는 별개의
자신만의 의제가 있다는 사실을 알고 놀라게 될 것입니다. 반응하기 전에
진심으로 관심 있는 질문을 하십시오. 이것은 또한 당신과 그녀에게
초점을 둡니다.
어머니가 아들에게 사탕을 주면서
사탕을 준 이유를 진심으로 물었다. 그녀는
너무 멀리 떨어져 살고 있어 도움이 될 수 없고
그가 방문할 때마다 그녀를 잊어버릴까 두려워
자신이 얼마나 힘든지를 표현했습니다. 그녀는 그와 함께한 제한된 시간 동안 순수한 기쁨과 흥분을 주고
특별하다고 느끼게 하고 싶었다고 설명했습니다. 이 말을 들으며 어머니에게는
그 모든 것이 롤리팝으로 표현되었다는 것을 깨달았습니다. 그리고 나는 어떤 종류의 어머니가 내 아들에게 그 모든 멋진 감정을 거부했습니까? 또한
내가 일을 하는 방식에 충실하고
어머니를 여전히 사랑하고 존경할 수 있다는 것을 깨달았습니다.
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