아이들은 모두 둥지를 떠났고(아니면 거의?) 집은 비어 있고
지금 무엇을 할 것인지 궁금합니다.
잠시 동안 갑자기 "일어난" 것처럼 보입니다.
다른 사람들은 마지막 아이(아마도 첫 아이일 수도 있고 아마 유일한 아이일 수도 있음)가 둥지를 떠날 때가 가까웠다는 것을 알고 두려워했습니다.
대학에 진학하거나 다른 계획을 세울 수 있습니다.
너무 많은 엄마(그리고 아빠도 마찬가지입니다!)는 이 시기에 적응하는 데 어려움을 겪습니다.
이 모든 것이
태어날 때부터 '계획'의 일부라는 것을 알고 있음에도 불구하고. 결국 우리는
똑같은 일을 하지 않았습니까? 대학에 가서 직장을 구하고
떠나거나(결국), 결혼하여 우리 자신의 삶을 시작했습니다. 그리고
그러나 그것이 다가오면 거의 공황 상태에 빠지게 됩니다.
평생에 무엇을 할 것인지 궁금해집니다!
당신은 아이들이 태어날 때부터
아이들을 위해 '하는 일'에 너무 많은 시간을 할애합니다. 당신의 인생은 그들의 삶을 중심으로
돌고 있다는 것을 알게 됩니다. 몇 년 동안 집 밖에서 일해 온 많은 엄마들에게도
그것은 거의 똑같습니다.
아침에 일어나 아이들을 깨우고 아침 식사를 만들도록 하고
학교에 갈 준비가 되었으면 직장에 가십시오.
구구 게임이나 다른 학교 활동을 하기 위해 제시간에 하차하십시오.
집에 아픈 시간은 말할 것도 없고
학교!) 당신의 삶은 여전히 거의 아이들을 중심으로 돌아가고 있습니다.
아이들!
그리고 언급한 바와 같이, 이 때가 오고 있다는 것을 알고 있지만
이 모든 것을 종료하고 계속 진행하는 것은 다소 어렵습니다.
'새로운 삶'에 해당하는 것
그러나 지금 여기에서 조정하고 처리해야 합니다! 일부에서는
말이 훨씬 쉬워졌습니다.
먼저 등을 크게 두드려 주세요. 당신은 그것을받을 자격이 있습니다. 당신은 나가서
그 '넓고 넓은 세상'에 직면할 자신감을 갖고 아이를 키웠고 이제 스스로에게 적응할 시간이 필요합니다.
결국 어떤 사람들에게는 거의
“애도”의 시간과 같으며,
자신의 일부를 잃은 것처럼 느껴지지만 이는 물론 사실이 아닙니다. 지금이
"Old You"를 찾거나 "New You"를 만들 시간입니다!
너무 많은 사람들이 자신의 시간이 "엄마"가 끝난 것처럼 생각하는데, 이 역시
사실이 아닙니다. 그것은 단지 다른 단계로 회전합니다. 때때로 그들이 당신을 차단한다고 느낄지라도, 당신은 항상
그들의 엄마가 될 것입니다. 그들도 조정 기간을 겪고 있다는 것을 기억하십시오!
그들은 잠시 후 자리를 잡고,
집 밖에 있는 것에 적응하기 시작하고,
당신이 '자녀'를 만나기 시작할 때 매우 보람 있는
더 많은 "성인" 관계가 시작됩니다. ' 어른이 된다.
한편, 당신과 당신이 인생의 이 새로운 단계에서 무엇을 하고 싶은지 생각하기 시작할 때입니다.
자신이 할 수 있는 일에 완전히 당황했다면
종이와 펜을 가져와서 좋아하는 일, 좋아하거나 하고 싶은 일을 적기 시작하세요.
작았지만 시간이 없었습니다. 시도하고 싶은 "새로운" 프로젝트를 적기에
좋은 시간이 될 수도 있습니다.
종이가 얼마나 빨리 채워지는지 놀라실 수도 있습니다.
당신은 바느질을 좋아합니까? 요리하다? 낚시를? 등산하다? 어떤 종류의 공예품도
합니까? 일부는 지금 바로 스크랩 예약에 참여하고 있습니다.
파트타임(또는 풀타임) 직업을 가질 생각을 하고 계십니까?
일을 하고 계시다면 직업을 바꾸거나 승진을 하실 수 있을 것입니다.
? 아마도 일을 하고 그만두고 싶습니까?
웃음, 목록은 끝이 없을 수 있습니다. 지금 하고 싶은 일에 관한 것입니다.
일부 엄마들은 학교로 돌아가 학위를 취득하고
새로운 직업을 시작하기도 했습니다.
우리가 좋든 싫든 아이들이 자라서 우리는
우리의 삶을 살아가야 하는 것 같습니다(물론 그렇습니다!). 당신은
어쨌든 그들이 보고 싶어하는 것이라고 생각하지 않습니까, 우리는
조정하고 나아가고 있지만, 결국 우리는 그들이 성장에 대해 죄책감을 느끼게 만들고 싶지 않습니다. 위로, 우리는? 우리 인생의 이 시간이
우리가 할 수 있는 것이므로 최대한 활용합시다!
또한 우리 중 많은 사람들이 이 시기에 폐경을 겪기 시작한다는 사실을 기억하십시오. 이는 정확히 도움이 되지 않습니다
(아, '여성성'의 시련!). 따라서 정말로
많은 우울증을 겪고 있고 일하기 힘들다면
이 모든 것에도 불구하고 두려워하거나 부끄러워하지 말고 주치의나 목사에게 이야기하십시오. 전문 상담을 고려해 볼 수도 있습니다.
그것은 확실히 부끄러운 일이 아닙니다.
당신의 건강과 안녕을 생각하십시오. 삶을 최대한 활용하고 행복하고 만족하도록 노력하십시오.
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Jeanine Herrin Empty Nest Moms www.emptynestmoms.com
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