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성공적인 노화

12월에 이 주제에 대해 생각하기 시작했습니다. 아, 전에도
생각해 보았지만 최근에
생각해 본 적이 있을 정도로 심각하지는 않습니다. 나는 2004년 12월에 일을 하다가 다쳐서
“내가 더 이상 일을 할 수 없다면?”이 전면에 떠올랐습니다.
주치의는 내가 직업을 바꿔야 한다고 생각한다고 말했습니다. 저는
노인을 돌보는 재택 간병인입니다. 신발 없는
신발 없는 아이들과 같습니다. 나는 결과의 노화와
매일의 계획 또는 계획 부족을 처리합니다. 그래서 나는 대부분의 사람들보다
문제를 더 잘 알고 있습니다. 그러나 내 인생에서 나는
계획에 대해 별로 하지 않았습니다. 나는 솔직히 생계를 꾸리기에 너무 바빴습니다.
저는 약 10년 전에 마지막으로
아이들을 키우는 일을 마쳤습니다. 그 이후로 나는 대부분의 사람들이 20대에 하는 집을 샀고 나도 그렇게 했으나 내가 미혼모였기 때문에
너무 많은 유지비가 필요해서 팔았습니다. 나는 재정 계획을 세우기 위해
저 집을 사는 것으로 시작했습니다. 나는 몇 년 동안 신용이 없었습니다. 신용 점수가 아주 좋아졌습니다. 나는 인생의 이 늦은 나이에도
내 돈 관리에 대해 거의 몰랐기 때문에 내 신용을 현명하게 사용하지 않았습니다. 나는 싱글맘으로
살아남는 방법을 알고 있었고 내 아이들을 꽤 잘 키웠지만
여전히 많은 돈이 있었던 적은 없었습니다. 따라서 재정적
계획은 실제로 그림에 들어가지 않았습니다. 글쎄요, 저는 이 집을 사기 위해 약간의 희생을 감수했습니다. 나는 5년 동안 아주머니와 함께 살았고 집에 대한 계약금을 위해
임대료로 지불했을 돈을 저축했습니다. 저는 이 집에
6년 동안 있었습니다. 나도 빚을 많이 졌다. 나는
대학 학위를 아주 늦게 끝내는 학자금 대출이 있습니다.
몇 년 전에 내가 집값을 지불했을 때와 같은 금액입니다.
나는 또한 내 능력을 넘어서는 평범한 생활을 하는 꽤 많은 신용 카드 빚을 지고 있습니다. 저는 이제 10년 이내에 빚을 청산하고 집을 갚을 수 있는
완벽한 계획을 제공하는 재정 계획을 샀습니다. 이것은 노화가 진행되는 한 실제로 내가 한 최초의 실제 계획입니다. 카운슬러가
나에게 이 계획에 대한 보수가 무엇인지 물었습니다. 나는 단지 몰랐다. 그리고
내가 원하는 것은 이 모든 빚과
집을 갚는 것이라고 잘 생각했습니다. 그런 다음 다음에는 내 집을 팔고 더 저렴한 지역에서 다른 집을 찾고 싶습니다.
나는 또한 3개의
온라인 비즈니스를 계획하기 시작했습니다. 돈을 벌 수 있는 나만의 온라인 비즈니스가
만 있다면 어디서든 일할 수 있습니다. 나는
그 이상으로 가지 않았습니다. 이제 다음 단계는
내가 시도하고 구축할 사업에 대해 작업하는 것입니다. 부채 상환을 위한 재정 계획을 계속 진행하십시오.
또한 장례 계획, 유언장, 건강 관리 지침을 받아서
내 개인 소지품으로 하고 싶은 것을
자녀에게 써야 합니다.
완전히 탐색하려는
불멸에 관한 사이트를 발견했습니다. 영원히 살고 싶다는 이야기인 줄 알았는데
읽을수록 삶의 질
문제라는 생각이 듭니다. 나는 다른 많은 것들을 읽었습니다. 노화의 백과사전(1995)에서 Palmore(1995)는 성공적인 노화의 포괄적인 정의는 "생존(장수), 건강
(장애가 없음)을 결합할 것입니다. ), 삶의 만족도(행복)" (p.
914). 또한 일부 노인학자는 노화에 대한 "적응" 또는
"적응"과 같은 다른 용어를 사용하여 유사한 문제에 대해 논의했습니다. 두 번째 주요 노화 이론은
"활동 이론"으로, 사람들이 매일의 활동에 참여할 때 가장 성공적으로 노화한다고 제안했습니다. Lemon, Bengtson &Peterson
(1972). 이 이론은 1960년대와 1970년대에 자원봉사
와 고위 활동가의 급증을 설명하는 것으로 보이며,

그 기간에 노인 센터 및 기타 레크리에이션 시설의 개발
오늘날 이 이론은
한 특정 문제에 대한 묵시적 옹호가 너무 좁다고 생각하는
노인학자들에 의해 폐기되었습니다. 경험적 연구에 따르면
구조화되지 않은 삶을 선호하거나 건강이나 전체 활동 일정을 추구할 수단이 없는
많은 사람들을 포함하여
노인의 이질성이 입증되었습니다. 그럼에도 불구하고 활동
성공적인 노화의 열쇠로 노년층 스스로가 널리 선전하고 있습니다. 노인학자들은 이 철학을 "바쁜 윤리"(Ekerdt, 1986)라고 불렀습니다. 나는
이 이론이 왜 나이든 어른들이 그곳에서 시간을 내어주어야 하는 것을 좋아하지 않았습니다. 그들은
경험이 더 많고 멘토링 능력이 더 뛰어납니다. 그들은
비즈니스 멘토로 고용되어야 한다고 생각합니다. 성공적인 노화

노화는 우리 모두의 공통점입니다. 하지만 저는 진정으로
우리가 늙어가는 방식을 많이 선택할 수 있다고 믿습니다. 우리는 제대로 먹고, 비타민을 섭취하고, 몸과 마음을 운동할 수 있습니다. 우리는
영적으로 성장할 수 있습니다. 우리는 우리에게 흥미로운 것을 찾을 수 있습니다. 저에게 이것은
쓰기이자 연구입니다. 저는 제대로 먹고
운동하는 데 일관성이 없습니다. 왜 그런지는 모르겠지만
운동을 하고 싶은 의욕이 솟구쳐 오르고 의욕이 상실됩니다.
야근을 하고 가끔은 정말 피곤해서
잠만 자는 것 외에는 아무것도 하고 싶지 않습니다. 그러나 나는 그 선택이
나이에 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 우리 모두는
오랫동안 생계를 위해 무언가를 해왔고 저는 이제 간병인으로 일해왔습니다
10년 이상이지만 저는 인생에서 다른 많은 일을 해왔습니다
저에게는 그럴 능력이 있습니다 다른 직업에서 일하기 위해. 그것은
그냥 미루는 것을 극복하는 것입니다. 변경하는 것은 어렵습니다.
더 이상 적합하지 않은 것이지만 어쨌든 계속 진행합니다.
이에 대해 더 많이 연구하고 글을 쓰면서 어떻게 하는지 알려 드리겠습니다.