당신이 임신했을 수 있다는 많은 초기 징후가 있습니다.
명백한 것은 늦은 시기이지만 여러 가지, 과도한 체중 증가 또는 감소, 피임 방법의 변화 또는 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다.
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일반적으로 입덧으로 알려진 메스꺼움과 구토는 임신 첫 2-8주 동안 지속됩니다. 일반적인
이름은 약간 오해의 소지가 있지만,
아침뿐만 아니라 하루 종일 발생할 수 있습니다. 실제로 여성들이 이러한 메스꺼움을 겪는 이유에 대해 알려진 이유는 없으며
예방에 대해 알려진 바가 거의 없습니다. 여성들은 그것을 다루는 방식이 다릅니다. 일부 여성은
아침에 차 한 잔과 생강 비스킷이 도움이 된다고 생각하고,
다른 여성은 지압과 마사지가 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 가장 중요한 것은
자신에게 가장 적합한 방법을 찾는 것입니다.
피로는 초기 몇 주 동안의 또 다른 일반적인 증상입니다. 이것은
당신의 몸이 몇 가지 주요 호르몬 변화를 겪고 있기 때문입니다.
또한 체내를 순환하는
프로게스테론의 양이 증가하기 때문에 체온이
상승하여 무기력감을 느끼게 됩니다.
맛과 냄새에 대한 과민증도 발생할 수 있습니다. 한때 즐겨 먹었던 음식이 이제는 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
유륜(유두 주변)은 임신 중에
어두워집니다. 이것은 호르몬 불균형 때문에 발생할 수 있지만
임신하지 않은 경우
너무 오래 서 있으면 기절하거나 어지러울 수 있습니다.
자궁이 자라면서 다리의 주요 동맥에 압력을 가하여
혈액 공급이 느려져
머리가 맑아지는 느낌이 들 수 있기 때문입니다. 또한 자주 먹지 않으면
성장하는 아기에게 필수적인 영양소인
혈당을 낮출 수 있습니다.
자궁이 부어오르면 방광에 압력이 가해져서
소변이 더 자주 필요하다고 느끼게 됩니다. 대부분의 여성이
임신한 지 1~2주 후에 이것을 느낍니다.
임신 중 호르몬은 배변 속도를 늦춥니다.
이는 신체가 음식에서 영양분을 흡수할 시간을 더 많이 주어
변비를 유발합니다. 불행히도 이것은
임신 내내 발생하며 대부분의 경우 임신이 진행되면서 악화됩니다. 섬유질과 영양소가 풍부한
건강한 식단을 유지하면 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
