심장은 매우 연약하고 강한 기관입니다. 그것은 우리 존재의 중심이자 매우 취약한 초점입니다. 심장은
신체의 모든 기능에서 역할을 합니다. "상처", "잃어버린"
샌프란시스코에 남을 수 있습니다. 또한 "박자를 건너뛰거나"
뇌졸중의 공격을 받을 수도 있습니다. 심장은 생명력이며 한의학에서는
불의 요소입니다. 그러나
심부전처럼 우리를 "실패"할 수 있습니다. 심장에는 리듬이 있고 막을 수 있지만 축구 경기에서는 그렇지 않습니다.
때때로 우리의 마음은 소리와 중얼거림으로 우리에게 이야기합니다.
자신의 마음이 말하는 것을 듣는 사람들이 있는 반면, 다른 사람들은 듣지 않고
가장 적은 저항의 길을 택했을 수 있습니다. 그러나 우리 모두는 마음이 우리에게 말할 때 귀를 기울일 때가 있습니다.
그 때가
상한 마음이 있는 때입니다.
마음이 상할 때 감정의 스펙트럼이 나타납니다.
이러한 감정은 상처, 고통, 분노, 슬픔, 안도 및
용서로 구성됩니다. 이러한 감정을 안고 살아가는 과정과
상심의 경험을 하는 과정에서 여성은 신체적, 감정적으로 어떤 일이 벌어질까요?
제 진료에서 많은 여성들이
연례 부인과 검진을 위해 저와 약속을 잡았거나 매주 산과 검진을 위해
돌아왔습니다. 마지막 방문 이후로 환자의 병력에 대해 환자를 인터뷰한 후 처음 몇 분 안에
직접 관련되지 않은
방문에 강한 감정적, 신체적 요소가 있음을 깨달았습니다.
정상적인 시험으로 간주되는 것. 본질적으로 감정적 및
물리적 요소는 상한 마음을 나타냅니다. 나는 환자의 병력, 정서적,
영적,신체적,임상적 소견을 종합적으로 평가합니다. 이러한 경우는
그 순간의 상태에 따라 전문의에게 의뢰해야 할 수도 있습니다.
후속 방문은 항상 예정되어 있습니다.
시간이 지남에 따라 개인이 상심으로 사망했다고
말해 왔습니다. 예를 들어, 아내가 죽고 남편이
일주일 이내에 자연사하거나 자매가 사망하고
그녀의 형제자매가 그 후 곧 자연사했습니다. 이어지는
사망은 그저 우연의 일치였습니까, 아니면 상심으로 사망한 것입니까?
연구원들은 그러한 사례를 과학적으로 조사하기 시작했고
상심 증후군이라고 부릅니다. 건강 관리
용어에서는 이 상태를 스트레스성 심근병증이라고 합니다.
심근병증은 심장 근육 약화입니다. 그것은 두려움, 놀람, 분노, 사랑하는 사람의 죽음과 같은 다양한 정서적, 육체적 스트레스 요인 후에 발생할 수 있습니다. 스트레스성 심근병증은
주로 여성에게 영향을 미치며 중년 여성과 60세 이상의 여성에게 가장 자주 발생합니다. 연구 대상이 된 많은 여성들은
심장 질환의 과거력이 없었으며, 대부분은 폐경 후였습니다. 이 연령대의 여성과 특히 폐경 후 여성의 빈도가
증가하는 이유는 알려져 있지 않습니다. 신체적 스트레스 요인은
뇌졸중이나 발작을 유발할 수 있으며 언급한 바와 같이
두려움, 슬픔, 분노와 같은 정서적 스트레스 요인이 이러한 상태를 유발할 수 있습니다.
스트레스를 받은 여성은 갑작스럽고 예기치 않게
가슴이 답답함, 숨가쁨, 비정상적인
심장박동, 저혈압, 울혈성 심장
부전 및 쇼크를 경험할 수 있습니다. 생명을 위협할 수 있습니다. 그녀는 우울해 보이고
슬픔의 감정을 표현하고 집중력이 저하되고
밤에 잠을 잘 수 없습니다. 좋은 소식은
빠르고 완전한 회복도 가능하다는 것입니다.
아로마테라피는 환상적인 보완 요법입니다. 백퍼센트의
에센셜 오일은 허브보다 더 강력합니다. 이들은 뿌리, 꽃잎, 잎 또는 과일 껍질에서 직접 얻는
휘발성 오일입니다.
가격은 반온스에 대해 약 5달러에서 수백 달러입니다. 기름 1파운드를 만드는 데 장미 꽃잎 2000파운드가 필요합니다. 따라서 에센셜 오일의 가격에는 편차가 있습니다. 심장을 회복시키는 데 널리 사용되는 에센셜 오일은
로즈 오토, 자스민 삼박, 네롤리, 로즈우드, 라벤더입니다. 에센셜 오일 블렌드는 흡입 및 적용 방법을 통해
사용할 수 있습니다. 디퓨저를 사용하여 흡입하거나 병에서 직접 냄새를 맡거나(저렴한
오일) 목욕/샤워 중에 또는 증기와 분무기를 통해 사용할 수 있습니다. 마사지로 바르거나 향수 오일로 사용할 수 있습니다.
라벤더는 약과 향수로서의 오랜 역사를 가지고 있습니다.
한의학에서는 심장을 순환시킨다. 활력을 회복하고 긴장을 완화하며 사람을 진정시킬 수 있습니다. 말린 라벤더 꽃봉오리를
목욕에 첨가하거나 말린 허브로 차를 만들 수 있습니다.
싱글 노트 라벤더 향수 오일을 만들려면 호호바 오일 1테이블스푼에
100% 하이랜드 또는 불가리안 라벤더 에센셜 오일 세 방울을 추가합니다. 호호바 오일은 안정적인 캐리어 오일로,
산패하지 않고 상대적으로 냄새가 없습니다. 에센셜 오일의 이점은 많습니다. 그러나
사용에 주의해야 합니다. 아로마테라피는 매우 기술적인 것입니다. 한 오일은 다른 오일의 효과를
상쇄할 수 있습니다. 일부 오일은 독성이 있어 한 사람에게 이로운 것이 다른 사람에게는 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 어떤 향수는 어떤 사람에게는 기분이 좋을 수도 있고, 다른 사람에게는 불쾌할 수도 있습니다.
자신에게 가장 적합한 오일을 결정하십시오. 우리의 행동은
향기로운 냄새에 영향을 받습니다. 그들은 또한 신체가 스스로를 조절하고 균형을 유지하도록 도와줍니다. 따라서 지속적인 아로마테라피 사용으로 스트레스 요인과
상처로 인한 감정이 완화됩니다.