자가 관리 두피 마사지는 모발 건강을 강화하는
훌륭한 방법입니다. 두피 마사지는 기분이 좋을 뿐만 아니라
순환을 개선하고 더 많은 혈액이 두피 부위로 흐르게 하여
모발 건강을 향상시킵니다. 이것은 결국 더 빛나고 건강한
머리카락
첫 번째 단계는 두피 오일을 사용할지 여부를 결정하는 것입니다. 자가 관리 두피 마사지를 위한
최고의 오일은
필요에 따라 다릅니다. 먼저 올리브 오일, 스위트 아몬드 오일,
호호바 오일과 같은 오일을 베이스로 사용할 오일을 선택합니다. 그런 다음 적절한
에센셜 오일을 선택하십시오. 예를 들어 티트리와 라벤더는 비듬에 자주 사용되며 로즈마리와 페퍼민트는 탈모에 사용되며
과도한 건조를 경험하는 경우 카모마일과 장미가 자주 사용됩니다. 사용하는 기유 1테이블스푼에 대해
에센셜 오일 두 방울을 첨가하십시오. 사용하는 기유
각 스푼에 에센셜 오일 두 방울을 추가하십시오.
성공적인 자가 관리 두피 마사지의 다음 단계는
머리를 빗는 것입니다. 이렇게 하면 모발 엉킴을 풀고
광택이 더해지고 두피에 붙어 있는 부스러기가 제거됩니다.
모발 유형에 따라 사용하기 전에 사용하는 가장 좋은 브러시가 달라집니다.
긴 스트레이트 머리카락에는 짧은 곱슬머리와는 다른 브러시가 필요합니다.
허리를 구부리고 머리를 거꾸로 빗습니다. 이렇게 하면
두피 순환이 개선되고 모발에 탄력이 생깁니다.
자가 관리 두피 마사지를 시작합니다. 소량의
두피 오일을 손가락에 바르십시오. 두피에 혈액이 더 많이 흐르도록 허리를 구부립니다.
관자놀이 근처의 두피 부위에
손가락을 세게 대십시오. 두피 전체를
원을 그리며 마사지하여 헤어라인을 점차적으로
돌립니다. 필요한 경우 손가락에 오일을 더 추가합니다.
오일을 모두 사용한 후 마른 수건을 전자레인지에 몇 초간 데운 후 머리에 댑니다. 오일을
최소 10분 동안 두십시오. 그 시간 동안에는 아무 것도 하지 않으려고 합니다. 누워서 눈을 감고 편안한 음악을 들으시면 됩니다. 이렇게 하면
오일이 모발과 두피에 흡수되어
수분이 추가됩니다.
10분이 지나면 샴푸와 컨디셔너를 사용하여 자가 관리형 두피 마사지 오일을 씻어내야 합니다.
먼저 머리카락을 부드럽게 빗어서 엉킨 부분을 풀어줍니다. 샴푸를 할 때
모든 기름을 제거하기 위해 두 번 거품을 내야 할 수도 있음을 염두에 두십시오. 보습 컨디셔너로 후속 조치를 취하십시오. 모발과 두피가 극도로 건조한 경우, 오일을 하룻밤 동안 그대로 두고
아침에 샴푸와 컨디셔닝을 수행합니다.
일주일에 한 번 자가 관리 두피 마사지를 시도하십시오.
정기적으로 수행하면 머리카락이 더 빛나고
더 강해지며 몸이 훨씬 더 좋아지는 것을 알 수 있습니다. 필요에 따라
에센셜 오일을 변경할 수 있습니다. 연구를
만 하십시오. 일부 에센셜 오일은 유해하거나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 임신 중이거나 수유 중인 경우
특정 오일을 사용해서는 안 됩니다.