불임은 아이를 잉태할 수 없거나 만삭까지 임신을 할 수 없게 되는 의학적 문제입니다. 부부는 일반적으로 1년 동안 보호되지 않은 빈번한 성교를 하면 불임으로 진단됩니다.
부부의 10~15%가 불임인 것으로 추정됩니다. 불임 사례의 약 35%는 여성의 신체적 문제로 추적될 수 있으며 35%는 남성에게 원인이 있습니다. 나머지 30%의 경우, 불임은 설명할 수 없거나 두 파트너 모두의 문제로 인해 발생합니다.
불임이 치명적일 수 있는 이유
자녀를 가질 수 없다는 것은 개인이나 부부가 직면하게 될 가장 큰 어려움 중 하나가 될 수 있습니다. 그것은 사람들에게 정서적, 육체적, 재정적으로 영향을 미칩니다. 그것은 부부의 관계와 가족 및 친구와의 관계에 엄청난 스트레스를 줄 수 있습니다.
육체적인 차원에서 매달, 매주, 심지어 매일 검사와 검사를 받는 경험은 창피하고 지치고 비용이 많이 듭니다. 약물에는 종종 부작용이 있으며 매일 주사가 필요할 수 있습니다. 수술이 필요한 경우가 많으며 때로는 여러 절차가 필요합니다.
그 과정이 몇 달, 몇 년에 걸쳐 계속되면서 부부의 사생활은 육체적으로나 감정적으로 계속해서 침해당하게 됩니다. 파트너 중 하나 또는 둘 모두가 10번, 20번 또는 50번의 시간 동안 검사대에 누워 체액을 섭취하거나 정자를 제공할 때 감정을 제쳐두는 법을 배웁니다.
동시에 가족, 친구, 직장동료들이 이번 달에 좋은 소식을 가져오기를 기다리고 있습니다. 부부는 "새로운 것이 있습니까?"라는 말을 듣는 데 익숙해집니다. 기대하는 미소로. 그들은 또한 "한 달 정도 쉬고 쉬어야 할 것 같다", "휴가가 도움이 될 것 같다", "이건 좋은 문제인 것 같다. 최소한 즐겁게 시도할 수 있습니다.” 설상가상으로 이 경험을 하는 동안 부부는 정기적으로 다른 사람들이 임신했다는 소식을 듣습니다. 사실 전 세계가 임신한 것처럼 보일 때가 있습니다.
이러한 경험은 종종 불임인을 실패자로 느끼게 만듭니다. 치료가 실패할 때마다, 또 다른 친구나 지인이 임신을 알릴 때마다 감정이 올라옵니다.
매번 값비싼 절차나 치료를 받은 후 임신 결과가 없으면 실망은 황폐화로 바뀝니다. 많은 불임 사람들이 우울해지고 불안해집니다. 결혼 생활과 가족 구성원 사이의 긴장은 때때로 참을 수 없게 됩니다. 한쪽 또는 양쪽 파트너의 자존감이 곤두박질칩니다. 그들은 종종 외롭고 슬프고 화를 느낍니다. 많은 사람들이 경험하는 일련의 긴 실망은 마비 효과를 유발할 수 있으며 우울증을 유발할 수 있습니다. 한 배우자에게 불임을 일으키는 의학적 문제가 있는 경우, 그는 종종 죄책감을 느끼고 다른 배우자에게 이혼을 제안할 수도 있습니다. 동시에, 불임인 사람은 다른 파트너가 관계를 떠날까 두려워할 수 있습니다. 이러한 모든 변화로 인해 사람들은 감정적으로 멀어지고 친밀감을 피해야 한다고 느낄 수 있습니다.
어떤 사람들은 친구와 가족과 단절되기도 합니다. 그들은 임신, 자녀 또는 불임에 관한 토론을 받을까 두려워 사교 모임이나 가족 행사에 참석하지 않는 방법을 찾습니다. 자녀가 있거나 임신한 친구 및 가족과의 사교는 특별한 도전입니다. 때때로 이러한 감정은 특히 여성의 경우 감정에 영향을 줄 수 있는 약물을 다량 복용할 때 강화됩니다.
불임 중 정서적 자기 관리
거의 아무도 불임이 될 것으로 예상하지 않습니다. 대부분의 사람들은 주변의 다른 사람들과 마찬가지로 자라서 결혼하고 아이를 낳을 것이라고 생각합니다. 따라서 부부는 자신이 불임이라는 사실을 알게 되면 자신이 얼마나 절망적으로 느끼는지 종종 놀라곤 합니다. 결국 그들은 암이나 치명적인 질병(대부분의 경우)이 없다고 추론합니다. 바로 불임입니다. 그렇다면 그들은 왜 그렇게 기분이 나쁠까요? 대부분의 부부는 그것이 고통스러운 경험이라는 것을 점차 깨닫게 됩니다. 많은 사람들이 결국 전문가 팀의 도움을 구하고 지원 네트워크를 만들고 제공되는 도움을 활용하는 것이 좋습니다.
파트너 중 한 명 또는 두 명이 불임의 영향을 느끼기 시작하면 정신 건강 전문가, 특히 불임 문제를 다룬 경험이 있는 사람에게 서비스를 요청하는 것이 좋습니다. 이러한 문제는 매우 복잡하기 때문에 개인, 커플 및 가족에 미치는 영향을 다루는 데 경험과 훈련을 받은 상담사를 찾는 것이 중요합니다. 많은 부부는 또한 다른 불임 부부와 정기적으로 만나고 경험을 공유하고 서로를 지지할 수 있는 지원 그룹에서 안도감을 찾습니다. 이러한 그룹은 국가 불임 지원 기관인 RESOLVE와 같은 기관을 통해 제공됩니다. RESOLVE는 또한 불임을 전문으로 하는 개업의에게 소개를 제공합니다. 정보를 보려면 www.resolve.org를 방문하십시오.
불임은 주로 의학적 문제이지만 치료 중 불임의 정서적 영향을 해결하는 것이 중요합니다. 지원 그룹에 가입하거나 자격을 갖춘 카운슬러를 만나는 것은 다음과 같은 점에서 특히 중요합니다.
• 치료의 새로운 단계를 시작할 때
• 치료 과정이 실패한 후
• 치료에 대한 어려운 결정에 직면했을 때
• 대리모, 난자 또는 정자 기증과 같은 옵션을 생각할 때
• 치료 중단을 고려할 때
• 입양을 고려 중일 때
• 둘 중 하나 또는 둘 다 사라지지 않는 괴로운 감정이 있을 때
• 파트너, 친구 또는 가족과 관계가 경색될 때
• 불임으로 인해 다른 사람과 함께 있는 것을 피하는 경우
정신 건강 전문가가 치료 결과에 영향을 미칠 수는 없지만, 부부가 서로 더 잘 의사 소통하고 가족 및 친구로부터 지원을 얻을 수 있도록 도와줌으로써 치료 과정을 통과하도록 도울 수 있습니다.
Garrett Coan은 전문 치료사, 코치 및 심리 치료사입니다. 그의 두 개의 북부 뉴저지 사무실은 Bergen 카운티, Essex 카운티, Passaic 카운티, Rockland 카운티 및 Manhattan에 거주하는 개인이 액세스할 수 있습니다. 그는 멀리 사는 사람들을 위해 온라인 및 전화 코칭 및 상담 서비스를 제공합니다. 그는 http://www.creativecounselors.com 또는 201-303-4303을 통해 액세스할 수 있습니다.
