“노우우우!” 셸리를 외친다. 아침 거울을 바라보며 그녀는 그녀의 얼굴에 가장 최근에 추가된 크기를 측정했습니다. 그녀의 턱에 배회하는 초대받지 않은 여드름이 예상되었지만요. "괴상한 시계 장치 같아요."
아이러니하게도 이러한 여드름은 피부과 의사 Alan R. Shalita, MD에 따르면 시계처럼 도착합니다. PMS 동안 Shelly와 같은 일부 여성은 부신에서 더 많은 안드로겐(남성 호르몬)을 방출합니다. 이 호르몬 방출은 피부 pH를 변경하고 얼굴 기름 분비를 증가시켜 여드름 발진의 맹공격을 조장합니다.
월경 주기가 여드름에 미치는 영향에 대한 Shalita 박사의 연구는 월경 전 여드름 재발이 수백만 여성에게 현실임을 확인했습니다. 그러나 Shalita 박사는 이전 조사에서 피부의 모공 크기와 월경 주기 사이의 연관성이 입증되었음을 지적함으로써 PMS 여드름을 예측할 수 있는 수단을 제공합니다.
예를 들어, 연구에 따르면 피부의 모공은 28일의 월경 주기 중 15일에서 20일 사이에 가장 작습니다. 페이셜 오일 분비는 주기의 21일에서 26일 사이에 증가하고 월경 2일 전에 다시 감소했습니다. 최악의 월경 전 여드름 발적은 평균 28일 주기 중 22일째에 발생했습니다.
번식을 주도하는 대자연은 공정한 게임을 하는 처녀가 정자 목욕을 기다리는 자궁에서 알을 낳을 가능성이 가장 높을 때 여성의 피부를 가장 빛나고 매혹적으로 보이도록 설계한 것으로 보입니다.
Mrs. Nature가 진정되고 여드름에서 자라날 것이라는 환상을 가지고 있다면, 피부과 전문의 Alan R. Shalita, MD는 다음과 같이 말합니다. 늙어라”.
"그건 위로가 되는 말이에요." 셸리가 콧방귀를 뀌었다. 그래도 걱정은 접어두세요. 준비하면 PMS 여드름을 탈선시킬 수 있습니다.
과도한 오일을 추출하기 위해 클레이 마스크를 사용하여 PMS 기간 동안 과도한 오일 분비를 억제하십시오. 또한 올리브 오일, 연어, 시금치, 겨자잎, 무지개 송어와 같은 오메가 3가 함유된 음식을 섭취하십시오. 이러한 식품에서 발견되는 필수 지방산은 신체가 여드름을 유발할 수 있는 염증 유발 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 PMS 중에는 휴식을 취하도록 허용하십시오. 휴식은 부신에서 스트레스를 제거하고 시스템에서 순환하는 안드로겐의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다.
Naweko San-Joyz는 최신 과학 연구와 고대의 지혜를 결합하여 여드름 환자만큼 독특한 여드름 치료법을 제공하는 유일한 여드름 프로그램인 Acne Messages 프로그램의 창시자입니다. 수백만 명의 여드름이 있는 것처럼 수백만 명의 치료법이 있습니다. Acne Messages로 고유한 치료법을 찾으십시오. ISBN:0974912204 Amazon 및 Noixia.com에서 사용 가능, 여드름에 대한 60억 천연 치료제의 본고장
