폐경은 여성의 일생에서 월경 활동이 영구적으로 중단되는 단계를 말합니다. 이는 여성이 폐경기에 도달한 후 남은 생애 동안 월경 주기를 중단함을 의미합니다. 정상적인 건강한 여성은 40-50세 사이에 폐경에 도달합니다. 폐경은 여성의 가임력과 생식 기간의 끝을 나타냅니다. 폐경기 동안 여성의 에스트로겐 호르몬 생산은 급격히 감소하고 난소는 난자 생산을 멈춥니다.
여성이 최종 폐경 단계에 도달하는 데 5년이 걸릴 수 있습니다. 여성이 1년 동안 월경을 경험하지 않은 상태를 폐경이라고 합니다. 여성이 사춘기나 가임기에 있으면 난소에서 매달 난자가 나옵니다. 이 방출은 배란으로 알려져 있습니다. 난소는 또한 호르몬 에스트로겐을 생성합니다. 이 호르몬은 자궁에 내막을 형성하도록 지시합니다. 이 안감은 수정란의 이식과 성장을 가능하게 합니다.
여성은 폐경기에 가까워지면 에스트로겐 생성이 감소합니다. 결과적으로 그녀는 불규칙한 월경 주기를 경험하게 됩니다. 불규칙한 생리주기, 월경량이 적거나 많은 경우가 있습니다. 여성도 무작위 출혈을 경험할 수 있습니다.
폐경의 증상
폐경은 자연스럽고 생물학적인 과정입니다. 그것은 질병이 아닙니다. 그것은 여성의 삶의 전환기일 뿐입니다. 여성의 75%는 폐경기 동안 성가신 증상의 일부 또는 전부를 경험합니다. 모든 여성의 신체가 폐경을 향해 독특한 방식으로 반응하기 때문에 일반적인 증상은 없습니다. 다음은 여성이 갱년기에 나타나는 일반적인 증상입니다.
안면홍조는 갱년기의 대표적인 징후입니다. 여성의 에스트로겐 수치가 떨어지면 혈관이 빠르게 확장됩니다. 이것은 그녀의 피부 온도를 상승시킵니다. 이것은 그녀의 가슴에서 시작하여 그녀의 어깨, 머리 및 목에 일과성 열감 또는 갑작스러운 온기 확산을 더욱 유발할 수 있습니다. 이 갑작스러운 뜨거운 열기로 인해 여성은 땀을 흘리며 피부에서 땀이 증발하면 차가워지고 약간 기절합니다. 여성은 또한 급습 심장 박동과 불안을 경험합니다. 여자의 얼굴이 빨개져 보입니다. 목, 팔, 가슴 부위에 붉은 반점이 나타날 수 있습니다.
이러한 안면홍조는 일반적으로 최대 30초, 어떤 경우에는 최대 몇 분까지 지속됩니다. 안면 홍조는 여성마다 다르기 때문에 일반적인 빈도나 지속 시간은 없습니다. 여성은 종종 폐경 후 초기 몇 년 동안 안면 홍조를 경험합니다.
안면 홍조는 여성의 삶에 직접적인 영향을 미칩니다. 밤에 발생하면 수면을 방해할 수 있습니다. 그들은 야간 발한을 유발합니다. 여성은 종종 잠에서 깨어나 다시 잠들기가 어려울 수 있습니다. 이로 인해 편안하고 상쾌한 수면이 부족하여 아침에 영향을 줄 수 있습니다.
불규칙한 월경
여성은 폐경기에 접어들면서 월경이 불규칙해집니다. 기간은 길거나 짧아집니다. 월경 출혈이 더 무거워지거나 가벼워집니다. 여성은 생리를 건너뛸 수 있습니다. 이러한 증상은 폐경의 시작을 나타냅니다.
질 얇아짐
폐경의 결과 에스트로겐 생성이 감소합니다. 그 결과 방광, 질, 자궁, 요도와 같은 장기가 약해지고 수축됩니다. 방광과 요도가 약해지고 수축되면 감염, 소변 누출 및 고통스러운 배뇨를 유발할 수 있습니다.
질의 조직 내벽이 수축하면서 여성은 성교 시 통증을 경험합니다. 여성은 또한 질 건조, 자극 및 가려움증으로 고통받을 수 있습니다.
외모의 변화
폐경이 진행되는 동안 여성은 평균 5파운드의 체중이 증가합니다. 처음에는 이 체중이 여성의 엉덩이와 허벅지에 집중되는 것으로 여겨졌습니다. 새로운 연구에 따르면 체중이 여성의 복부에도 정착할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
여성은 피부 주름, 가슴 팽만감, 머리카락 가늘어지는 현상을 경험할 수 있습니다.
행동 및 감정적 변화
여성은 폐경기 동안 피로, 짜증, 좌절을 경험할 수 있습니다. 그녀는 집중력 감소와 기억 상실을 경험할 수 있습니다. 이러한 변화는 폐경기 동안 신체의 호르몬 변동의 직접적인 결과입니다.
약한 뼈
폐경의 결과 여성의 신체에서 뼈의 밀도는 감소하는 경향이 있습니다. 그녀는 에스트로겐 수치가 떨어지면서 뼈에서 칼슘을 잃기 시작합니다. 이것은 골다공증으로 알려진 약한 뼈의 상태로 이어질 수 있습니다. 여성도 골절에 취약해집니다.
폐경은 여성의 가임 기간이 끝나는 완전히 자연스러운 현상이지만 수명이 끝나는 것은 아닙니다. 증상을 효과적으로 관리할 수 있는 전환기입니다.
기사 출처:http://www.articledashboard.com
Michael Jason은 다양한 주제에 대한 기사를 씁니다. 갱년기 증상에 대한 자세한 내용은 www.menopause-guide.org/를 방문하고 추가 갱년기 관련 기사를 보려면 다음 기사 페이지를 방문하십시오 www.menopause-guide.org/menopause-articles/