아기를 성공적으로 잉태한다는 것은 최상의 임신 위치, 월별 생식 주기 및 전반적인 건강을 이해하는 것을 의미합니다. 아기를 잉태하고 임신하는 것은 복잡하지만 매우 만족스럽고 흥미로운 놀라운 사건입니다. 다음은 최상의 임신 위치 및 임신에 대한 정보입니다.
1. 가임기 확인 – 일반적으로 배란은 다음 생리가 시작되기 약 14일 전에 발생합니다. 생리 주기가 28일인 여성의 경우 14일이 가장 임신 가능성이 높은 날이 될 수 있습니다(1일은 마지막 생리가 시작된 첫날). 주기가 30일이라면 16일이 가장 좋은 시기일 수 있습니다.
2. 기초 체온을 모니터링하십시오. 매일 깨어 있을 때 체온이 약간 상승하면 가장 비옥한 시간을 알 수 있습니다. 아기를 임신하는 것이 목표라면 체온의 이러한 미세한 변화를 감지할 수 있을 만큼 정확한 기초 체온계를 사용하십시오.
3. 자궁 경부 점액을 모니터링하십시오. 배란은 자궁 경부 점액의 모양과 일관성을 변화시킵니다. 매일 자신을 점검하면 배란과 임신을 위한 가장 가임기를 나타내는 '난백 같은' 질 분비물을 확인할 수 있습니다.
4. 최고의 수태 자세는 선교사 위치입니다. 오랜 시간 동안 입증된 '맨-온-탑' 자세는 중력과 함께 정자가 난자와 결합하여 수태를 유발할 가능성을 최대화하는 자궁 쪽으로 정액이 흐르도록 장려합니다.
5. 후방 진입 자세를 사용하십시오. 또 다른 수태 자세는 '도기 스타일'로 파트너가 자궁경부 가까이에 정액을 넣을 수 있습니다.
6. 나란히 위치를 사용하십시오. 다시 말하지만, 이 위치를 사용하면 파트너의 정자가 가능한 한 자궁경부 가까이에서 여행을 시작할 수 있습니다. 언급된 세 가지 수태 위치 모두에 대해 사정 후 다리를 구부린 채 등을 대고 몇 분 동안 유지하여 정액이 자궁으로 향하는 흐름을 더욱 극대화할 수 있습니다.
7. 건강한 생활 방식을 취하십시오 – 이것은 아기를 잉태하는 가장 중요한 요령 중 하나입니다. 건강한 생활에는 현명한 식단, 영양 보조제, 적절한 수면, 스트레스 관리, 약간의 운동 및 체중 관리가 포함됩니다. 아기 팁을 생각하는 또 다른 방법은 단순히 긴장을 풀고 파트너를 즐기는 것입니다. 당신이 진정으로 아끼는 사람과 경험하게 될 친밀함을 즐기십시오.
그리고 자신과 파트너를 더 잘 돌볼 수 있다는 의미라면 임신하고 아기를 낳고 싶은 욕구가 훨씬 더 중요할 것입니다. 그것은 당신이 더 건강하다는 것을 의미할 뿐만 아니라 당신이 더 건강한 아기를 가질 기회를 증가시킨다는 것을 의미합니다. 스타가 될 새로운 사람에게 제공하고 싶은 시작입니다.