월경 주기는 모든 사람에게 다르게 영향을 미칩니다.

생리 주기에 대해 똑같은 경험을 한 여성은 없다는 것은 사실입니다. . 일부 여성은 매우 가벼운 주기를 가질 만큼 충분히 운이 좋은 반면, 다른 여성은 매우 무거운 흐름을 가지고 있습니다. 일부 여성은 월경 주기 전후에 매우 우울한 반면 다른 여성은 감정이나 태도의 변화를 거의 느끼지 않습니다. 남성들은 수십 년 동안 여성의 월경 주기와 그것이 여성의 기질에 미치는 영향에 대한 농담을 생각해 냈지만, 생리 주기로 고통받는 여성들에게 이러한 변화는 농담이 아닙니다. 과거에는 여성이 생리 주기를 가져야 하는 이유에 대한 연구가 거의 없었습니다. 생리 주기의 도래로 인해 매우 다양한 방식으로 영향을 받습니다. 남자 의사들은 종종 그것이 히스테리 반응이며 의학적 문제에 대한 근거가 없다고 말했습니다. 오늘날 대부분의 의사들은 더 잘 알고 있습니다. 연구에 따르면 월경 주기 동안 여성이 경험하는 호르몬 변화는 여성이 경험하는 많은 기분 변화와 고조된 반응의 직접적인 원인이 됩니다. 여성이 기질과 기분의 변화를 경험하는 이유가 있다는 것을 아는 것은 좋지만, 이러한 변경 사항을 처리하기 위해 수행할 수 있는 작업을 설명하는 데 실제로 도움이 되지 않습니다. 종종 여성들은 여전히 ​​자신의 몸이 배신당했다는 느낌을 받습니다. 수십 년 동안 여성들은 문제를 해결하고 큰 문제를 일으키지 않아야 한다고 배웠습니다. 어머니들은 딸들에게 이야기해서는 안 되는 일이라고 가르쳤습니다. 그것은 모든 여성들에게 일어난 일이었고 그들은 조용히 혼자 불편함과 기분을 극복할 방법을 찾아야 했습니다. 고맙게도 지금은 생리 주기에 대해 더 많은 깨달음을 얻었습니다. 아직 그 수수께끼가 완전히 풀리지 않았지만 의학적으로 또는 특정 생활 방식의 변화를 통해 생리 주기의 불쾌한 증상을 완화하는 데 사용할 수 있는 방법이 있습니다. 언제 그리고 무엇을 기대해야 하는지, 그들은 기분과 신체의 변화를 다루는 방법을 계획하고 개발할 준비가 더 잘 되어 있습니다. 이것은 그들이 통제력을 유지할 수 있게 하고 일반적으로 그들의 관계와 삶의 질을 파괴하지 않으면서 PMS 기분과 증상을 극복할 수 있는 자신감을 줍니다.Cycleharmony.com은 여성을 돕기 위한 정보, 도구 및 커뮤니티를 제공하는 웹사이트입니다. 효과적인 PMS 자가 관리 프로그램을 개발 및 구현하고 여성이 자신의 여성성을 완전히 포용할 수 있도록 합니다. http://www.meshbesher.com/