한약으로 월경 통증을 관리하는 방법은 무엇입니까?

월경 중 조절되지 않는 출혈 삶의 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 여기에서 약초 요법으로 월경통을 관리하는 가장 권장되는 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다. 심한 혈액 손실은 신체에 마그네슘과 칼슘이 부족한 주요 원인 중 하나입니다.

결핍의 위험을 줄이기 위해 일반적으로 마그네슘과 칼슘을 주요 성분으로 하는 보충제를 사용하는 것이 좋습니다. 이 결핍을 치료하기 위해 우유와 호박씨와 같은 식품 공급원을 사용할 수도 있습니다. 녹차를 마시는 것은 월경 중 문제를 치료하는 데 가장 권장되는 치료법 중 하나입니다. 월경 중 괴로움을 치료하는 데 사용할 수있는 최고의 허브 티는 무엇입니까? 이 질문은 사용자로부터 매우 일반적입니다.

이 질문에 대한 대답은 일반적으로 사람마다 다릅니다. 오늘날 상점에서 다양한 유형의 허브 차 분말을 구입할 수 있습니다. 월경 출혈 중 통증 완화에 가장 권장되는 허브 차에는 히비스커스 차, 나무 딸기 잎 차, 레몬 밤 차 등이 있습니다. 상점에서 허브티를 구입할 계획이라면 신뢰할 수 있는 제조업체의 차를 선택해야 합니다.

가끔은 월경 중 피로 문제를 완화하기 위한 치료법으로 녹색 잎 채소를 더 많이 섭취하는 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 매일 식단에 신선한 과일과 채소를 많이 포함시키십시오. 더 빠른 완화를 위해 민들레 뿌리 차를 하루에 두 번 또는 세 번 섭취하십시오.

연구에 따르면 카페인이 함유된 제품을 녹차로 대체하면 월경 중 통증을 완화하는 데 매우 유용한 것으로 나타났습니다. 따라서 커피를 줄이거 나 커피를 녹차로 대체하십시오. 통증을 완화하는 또 다른 방법은 온열 패드를 사용하는 것입니다. 하루에 두 번 또는 세 번 온열 패드를 사용하십시오. 가능하면 커민 씨를 첨가한 물을 섭취하십시오.

커민 씨가 월경 중 통증 완화에 어떻게 도움이 됩니까? 사람들에게 자주 듣는 질문입니다. 철 화합물의 존재가 여기에 대한 주요 답변입니다. 연구에 따르면 커민 씨는 철 화합물의 주요 공급원으로 밝혀졌습니다. 따라서 필요에 따라 이 치료법을 자유롭게 사용하십시오.

파파야는 월경 조절에 가장 좋은 과일 중 하나입니다. 그것은 사용자의 건강 문제를 유발하지 않고 혈류를 촉진합니다. 불규칙한 월경을 안전하게 치료할 수 있는 치료법을 찾고 있다면 필요에 따라 파파야 열매를 자유롭게 활용하세요. 이 과일을 활용하면 갱년기로 인한 불규칙한 생리를 쉽게 치료할 수 있습니다. 따라서 필요에 따라 주저하지 말고 이 치료법을 사용하십시오.

산부인과 캡슐은 불규칙한 생리 문제를 치료하는 최고의 허브 제품 중 하나입니다. 이 허브 제품은 온라인 상점에서 쉽게 구할 수 있습니다. Tapsvini, kandera 및 ashoka와 같은 성분의 강력한 구성입니다. 효과적인 결과를 얻으려면 이 약초 요법을 3~4개월 동안 지속적으로 사용하십시오. 불규칙한 월경 출혈 치료에 대해 읽어보십시오. 불규칙한 기간에 대한 약초 요법도 알아두십시오.