아이들에게 몇 분만 시간을 주세요. 알겠습니다. 하루 일과가 끝나면 지친 상태로 집에 돌아가고 두 번째 교대가 시작됩니다. 우리 모두는 카풀, 이벤트, 연습 및 심부름이 있습니다. 바쁜 일상 속에서 특별한 순간을 간과하기 쉽습니다. 시간이 아무리 짧더라도 자녀가 보살핌과 사랑을 받고 있다고 느낄 수 있는 순간을 찾는 것이 중요합니다.
시간을 의도적으로 사용하려면 노력이 필요합니다. 저는 여행을 하지 않을 때 재택근무를 할 수 있다는 것이 행운이라 하루 일과가 끝나는 시간에 아이들이 버스에서 내리면 15분이라는 짧은 시간이라도 항상 아이들에게 온전히 집중하려고 노력하고 있습니다. 우리는 잡담을 하고, 그들의 하루에 대해 이야기하고, 함께 간식을 먹습니다.
그것은 저에게 좋은 휴식이고 제 아이들은 제 관심을 느낍니다. 그러나 다시 집중하는 것을 잊지 마십시오. 그들은 숙제를 시작하고 저는 다시 일터로 돌아갑니다. 이것은 짧은 시간처럼 들릴 수 있지만 많은 연구에 따르면 작지만 매우 집중된 주의가 산만한 시간의 한 시간보다 훨씬 더 가치가 있다고 보고합니다. 생각해 보십시오. 가장 중요한 대화 중 몇 가지를 기억하십니까? 일반적으로 자신이 정말 중요하다고 느낄 때, 자신이 중요하다고 느꼈을 때라고 생각합니다.
다음은 워킹맘이 자녀와 빠르고 효과적으로 소통할 수 있는 제가 가장 좋아하는 몇 가지 방법입니다. "오늘 하루 어땠어?"와 같은 매일 돌보는 질문 또는 "수학에서 무슨 일이?" 또는 "당신이 그린 이 그림에 대해 말해주세요." 이것이 가장 중요합니다. 휴대전화를 끄고 응답할 시간을 주세요.
그들이 당신을 위해 만든 특별한 옷을 입으세요.
그들의 작품을 자랑스럽게 전시하세요. 중요한 장소(내가 가장 좋아하는 곳은 홈 오피스).
많이 안아주세요.
외출 시 집에 전화해 굿나잇 키스를 하세요.
함께 산책을 하세요.
특별한 것을 보면서 취침 시간 15분 전에 일어나도록 하세요.
함께 책 읽기
각 어린이를 위한 특별한 시간을 따로 두십시오:Parker와 저는 매일 밤 그가 잠자리에 들기 전에 "특별한 시간"을 갖습니다. 15분 동안 우리는 함께 책을 읽습니다.
전화가 울리거나 손님이 있으면 Parker는 내가 "죄송합니다. 지금은 말할 수 없습니다. Parker의 특집입니다. 시각." 그럴 때면 그는 내가 온전히 집중하고 있다는 사실을 알고서 말 그대로 입에서 귀까지 미소를 짓습니다.
우리 딸들에게는 한 달에 한 번 토요일 밤에 특별한 "데이트 밤"을 가집니다. 우리는 차려입고 시내로 가서 저녁을 먹습니다. 우리 셋만 있습니다.
당신과 당신의 아이들만을 위한 특별한 순간을 만드십시오.Samantha Knowles는 Working Mom Reviews의 저자입니다. 잘 먹는 법을 배우려면 팔레오 레시피 1000가지를 확인하세요. 살 빼는 법을 배우려면 4주기 지방 감량 검토를 확인하세요.
