자기 존중, 자기 존중 및 자기 연민. 세 가지 중요한 것이 있지만 그것들은 하나이며 같은 것입니까? 이들의 차이점은 무엇이며 실제로 어떤 차이가 있습니까? 사실, 많은 유사점이 있지만 몇 가지 차이점도 있습니다. 여기 당신이 알아야 할 것이 있습니다.
자존감
자존감은 한 사람의 전반적인 개인적 가치와 자존감입니다. 그것은 개인이 인간으로서 자신을 어떻게 평가하는지의 핵심입니다. 자존감이 없으면 자신에게 중요한 것을 돌보지 않고 인생을 살게 되므로 자존감은 사람의 삶에서 매우 중요합니다.
자존감은 정상적이고 건강한 발달과 성장에 필수적입니다. 그것은 사람의 의식 깊은 곳에서 발생하며 사람의 신념에 직접적으로 영향을 받습니다. 자존감이 부족하면 먼저 생각하고 처리하는 방식을 바꾸지 않고는 자존감을 바꿀 수 없습니다. 자존감은 자신에 대한 현실적인 존중이기 때문에 겸손과 균형을 이룰 때 가장 긍정적인 효과가 나타납니다.
자존감
자존감이란? 그것은 자신과 인간으로서의 가치에 대한 적절한 존중입니다. 인생에서 좋은 것을 가져다 줄 선택을 할 만큼 자신을 소중히 여기는 것입니다. 자존심은 당신이 이러한 좋은 것들을 받을 자격이 있음을 알고 그것을 얻기 위해 열망하는 것입니다.
자존감이 없다면, 당신의 선택은 그것을 반영하기 시작하고 당신을 실망시킬 것입니다. 모든 사람은 자부심이 필요합니다. 자부심 없이는 자신을 가치있게 대하지 않을 것이며 다른 사람도 마찬가지이기 때문입니다. 자기 존중은 기본적으로 자신이 훌륭하고 자신과 다른 사람들로부터 좋은 대우를 받을 가치가 있다고 믿는 결정에서 비롯됩니다.
자기 연민
왜 자신이 당신 자신보다 다른 사람에게 더 관대합니까? 종종 우리 자신에게도 그렇게 할 수 없는데 왜 우리는 의심의 이익을 다른 사람들에게 주겠습니까? 자기 연민은 다른 사람에게 베푸는 것과 같은 은혜로 자신을 대하는 것입니다.
인생은 우리가 원하거나 기대하는 것을 항상 주는 것은 아니며, 우리 자신을 탓하고 내적으로 가혹하고 비판적이 되기가 너무 쉽습니다. 자기 연민은 인생이 완벽하지 않다는 것을 깨닫고 일이 잘못되었을 때 자기 비판에 빠져들지 않는 것입니다. 우리는 모든 사람이 같은 어려움을 겪고 있다는 사실을 알고 있으며 스스로에게 약간의 친절을 베풀 수 있습니다.
함께 일하는 방법
이 세 가지 특성에는 약간의 차이가 있지만 , 그들은 모두 자신과의 건강한 관계라는 궁극적인 목표를 위해 함께 노력합니다. 이것은 차례로 다른 사람들과의 건강한 관계로 이어집니다. 최대의 잠재력을 달성하려면 먼저 자신을 사랑해야 합니다.
자신을 다른 사람과 마찬가지로 친절하고 사랑스럽게 생각해야 한다는 신념을 갖고 살다 보면 변화가 보이기 시작할 것입니다. 자존감, 자존감, 자기연민은 모두 행복하고 충만한 삶을 살기 위해 배워야 할 것들입니다. 당신은 그것을 스스로에게 빚지고 있습니다.Samantha Knowles는 Working Mom Reviews의 저자입니다. 잘 팔릴 이력서 작성법을 배우려면 블루스카이 이력서 검토를 확인하세요/ 최고의 콘텐츠 큐레이터를 얻으려면 빠른 콘텐츠 마법사 검토를 확인하세요/
