작게 분리를 시작하고 시험 실행:직장으로 복귀하거나 장기간 떠나는 것은 어려울 수 있습니다. 한 번에 모든 작업을 수행하는 것은 권장하지 않습니다.
공식적으로 업무에 복귀하기 전에 단 몇 분 동안 분리를 시작한 다음 하루 종일 작업을 시작하십시오. 다른 방으로 갔다가 다시 들어와서 아이에게 무너지지 않고 얼마나 큰 일을 했는지 이야기하십시오. 그런 다음 출구와 입구 사이의 시간을 점차적으로 늘리십시오.
이렇게 하면 하루 종일 일할 때 눈물이 완전히 사라지지 않지만 자녀에게 놀라운 대처 기술을 제공하고 이 연습이 도움이 될 것임을 기억하십시오. 글쎄요.
빨리 작별인사:딸들과 함께라면 특히 장기 출장으로 떠나는 날에는 어린이집에서 작별인사를 하는 것이 힘들었습니다. 나는 다가오는 여행을 준비하고 그들은 불안해하고 나는 죄책감을 느끼고 모두가 불행할 것입니다.
여행이 항상 내 직업의 일부라는 것을 알았기 때문에 나는 그것을 받아들이고 모든 사람이 더 맛있게 만들 수 있는 변화를 만들어야 한다고 결정했습니다. 그래서 나는 어린이집 제공자들에게 조언을 구했다. 나보다 이별에 대한 경험이 더 많다는 것을 알고 어떻게 하면 이별을 더 쉽게 할 수 있는지 물었습니다.
가장 잘 적응한 아이들은 부모님이 행복하고 빠르게 떠날 수 있도록 도와주는 부모가 있다고 주저 없이 설명했습니다. . 그들은 전환을 연장하는 것을 삼가고 자녀들이 "말도 안 되는" 방식으로 빨리 정착하도록 합니다. 앉아서 이야기를 읽거나 메건이 아침을 먹는 모습을 보면서 사랑을 표현하는 줄 알았는데, 사실은 아침 이별을 더 힘들게 했을 뿐입니다. 직감적으로 알았지만 죄책감 때문에 실천하지 못했다.
지금은 아침에 하교시간에 빨리 작별인사를 하고 계속해서 아이들을 돕습니다. 내 방식. 이것은 내가 하루 종일 가든 며칠 밤을 가든 마찬가지입니다.
"이별"은 종종 실제 사건(어린이집 하차)과 그 영향 훨씬 이전에 시작됩니다. 그렇지 않은 경우 잘 관리하면 하루 종일 머무를 수 있습니다. 아이가 안정감을 느끼고, 당신이 항상 돌아올 것이라고 믿으며, 아이가 당신을 떠나게 한 어떤 행동도 하지 않았다는 것을 이해하면 작별 인사가 더 쉬워집니다.
이별은 낮에만 국한되지 않으므로 이 원칙을 취침 시간 루틴에도 통합하는 것에 대해 생각해 보십시오. 첫 두 아이와 함께 우리는 취침 시간을 긴 작품으로 만드는 경향이 있었습니다. 많은 이야기, 마지막 물 한 잔, 딱 맞을 때까지 야간 조명 조정 등. Parker와 함께 우리는 더 많은 경험과 빠른 작별 인사의 이점을 이해했기 때문에 예외 없이 오후 8시에 취침 시간을 설정하기로 결정했다고 생각합니다. 우리에게 더 많은 포옹을 할 시간이 있다면, 그 여분의 시간을 함께 보냈습니다. 그러나 늦었다면 우리는 그 추가 단계를 건너뛰었고 Parker는 바로 잠자리에 들었습니다.
이 일을 제대로 하는 데 세 자녀가 필요했지만 오늘 저는 이 귀중한 교훈을 얻었고 이제 어린이집에서 Parker를 데려와 정착시키고 가능한 한 빨리 움직입니다. 나는 "빨리 작별 인사"하는 법을 배우는 것이 우리 성공의 주요 이유라고 굳게 믿습니다.Samantha Knowles는 Working Mom Reviews의 저자입니다. 그 킬러 식스팩 복근에 대한 진실을 알고 싶다면 식스팩 복근 리뷰에 대한 진실을 확인하세요 Tubelaunch에 대한 팁과 리뷰를 배우려면 Tubelaunch 리뷰를 빠르게 확인하세요
