따뜻한 날씨에 시원하게 유지하는 방법

여름철에는 미국 전역의 일부 지역이 세 자릿수 기온을 기록하면서 기온이 극도로 높아질 수 있습니다. 열에 장기간 노출되면 열탈진, 열경련 및 열사병이 발생할 수 있습니다. 기온이 치솟기 시작하면 다음과 같은 재미있는 방법으로 시원하게 보낼 수 있습니다.

가능하면 신발을 잃어버리는 것이 좋습니다. 인체가 더워지면 특히 양말을 신지 않으면 발에 땀이 많이 나는 경향이 있습니다. 발에 공기 순환이 원활하도록 신발을 벗으십시오. 공기가 발의 피를 식혀주고, 그 차가움이 몸의 다른 부분으로 전달되어 더 시원한 느낌을 줍니다.

옷 조심하세요

때 매우 더워지기 시작하면 면이나 린넨과 같이 통기성이 좋은 천으로 된 밝은 색상의 옷으로 옷을 갈아입어야 합니다. 이번 시즌에는 확실히 청바지를 잠가야 합니다. 제복의 일부로 스타킹을 착용해야 하는 경우에는 여분의 세트를 사물함이나 가방에 보관하고 사무실에 있을 때만 착용하십시오.

얼음 간식으로 몸을 녹이세요.

아이스크림, 아이스 캔디, 아이스 캔디, 냉동실 등 시원한 여름 간식을 즐기는 것만큼 기분 좋은 일도 없습니다. 이 액체는 몸을 식힐 뿐만 아니라 몸에 수분을 공급하는 훌륭한 방법을 제공합니다. 친구를 초대하고 스노우콘 기계로 파티를 즐겨보세요.

과일 스무디

좋아하는 곳에서 직접 사거나 집에서 만들 수 있습니다. 과일 스무디는 몸에 수분을 공급하면서 몸을 식히는 데 도움이 됩니다. 당신은 아마도 당신이 당신의 오븐을 사용하고 싶지 않기 때문에 여름 동안 덜 먹게 될 것입니다. 뜨거운 음식을 차갑고 신선한 야채, 과일, 샐러드로 대체하세요.

현지 수영장 방문

주변에 수영장이나 워터파크가 있다면 시간을 보낼 수 있습니다. 식히는 데 도움이 되는 물. 그러나 한낮에는 더위가 최고조에 달하는 시간이므로 야외에서 많은 시간을 보내지 않는 것이 좋습니다. 수영장을 이용할 수 없다면 워터 슬라이드 대여를 고려하십시오. 수영장이 있는 정글 웻 슬라이드가 있습니다. 이것은 모두에게 환영받는 여름 더위로부터의 안도를 줄 것입니다. 선택할 수 있는 다른 습식 슬라이드도 많이 있습니다. 친구를 초대하면 모두가 시원하게 즐길 수 있습니다.

물을 충분히 섭취하세요.

아이스크림과 과일 스무디는 훌륭한 간식이지만 멀리하기에는 충분하지 않습니다. 여름 더위와 몸에 수분을 유지하십시오. 따라서 항상 물 한 병을 가지고 다니십시오. 아마도 카페인이나 설탕이 든 음료보다 물을 더 원할 것입니다.

이것은 온도가 상승할 때 시원하게 유지하는 재미있는 방법 중 일부일 뿐입니다. 극도의 열은 신체에 악영향을 미칠 수 있으므로 자신을 보호하는 것을 잊지 마십시오. Keller TX 워터 슬라이드를 찾고 있다면 http://allamericaninflatables.com에서 All American Inflatables를 확인하십시오.