아이들이 하고 싶은 활동을 선택하십시오:나는 Emily가 그녀의 나이였을 때 내가 선택한 스포츠인 수영을 하도록 하기 위해 많은 시간과 에너지를 보냈습니다. 그러나 그녀는 그것을 즐기지 못했고 그녀가 일주일에 세 번 연습하도록 하는 것은 놀라운 도전이었습니다. 비용이 많이 들고 시간이 많이 걸리고 관련된 모든 사람들에게 실망을 안겨주었습니다.
내 자아를 넘어서고 나서, 내가 생각하는 것이 아니라 내 아이들이 하고 싶은 것을 지원해야 한다는 것을 깨달았습니다. 행위. 그러면 그들은 더 많이 투자하고 더 즐겁게 지냅니다. 당연한 얘기 같죠?
간단하고 정직하게 아이들에게 접근하세요. 함께 앉아서 그들이 정말 하고 싶은 활동을 선택하십시오.
활동 제한:자가 진단을 받은 초과 성취도인 저는 항상 제 아이들이 모든 것을 시도하고 능가할 수 있는 기회를 갖기를 바랐습니다. 그러나 문제는 모든 "일" 외에도 아이들에게만 시간이 필요하다는 것입니다. 내가 앉아서 리얼리티 텔레비전을 보려면 밤이 필요하듯이 아이들도 정크 푸드를 먹고 휴식을 취하기 위해 밤이 필요합니다.
자녀가 하루 종일 열리지 않는 방과후 활동으로 제한하십시오. 일주일에 세 번 이상. 이것은 당신의 아이들보다 당신에게 더 어려운 결정일 수 있습니다. 우리는 자녀들이 모든 일에 참여하고 모든 기술을 배우고 사용 가능한 모든 재능을 연마하기를 바라는 경향이 있습니다. 그러나 그들은 모든 것을 할 수 없으며 가동 중지 시간은 소중하고 중요합니다.
집에서 가까운 활동을 선택하십시오:우리 가족에게는 10마일 이상 운전하지 않는다는 규칙이 있습니다. 모든 주간 활동에 대해. 몇 마일 이상 떨어져 있으면 활동이 재미에서 복잡하고 부담으로 바뀝니다. 귀하의 시간은 소중하므로 이동 중에 시간을 낭비하지 마십시오.
처음에는 괜찮아 보일 수 있지만, 한 시간 동안 동일한 여행을 여러 번 하다 보면 잊어버리고 같은 Burger King 드라이브 스루를 여러 번 치는 경우) 활동의 진정한 가치는 기대한 것과 다를 수 있습니다.
아이들에게 스스로 즐겁게 놀 수 있도록 가르치십시오:내가 어렸을 때, 내 여동생과 나는 우리 아파트 길 건너편 놀이터에서 많은 시간을 보냈습니다. 우리는 어울리고, 바위와 풀로 작품을 만들고, 정말 더러워졌습니다. 우리 활동에는 의제, 수업 또는 형식적인 구조가 없었습니다. 가끔은 다른 아이들도 있었지만 대부분은 그냥 즐겁게 놀았습니다.
오늘날 우리 아이들은 학교에서 보내는 시간과 과외 활동에 너무 익숙해져 의존적이 될 수 있습니다. 방향과 오락을 위해 우리에. 하지만 아이들을 항상 즐겁게 해줘야 한다는 생각을 버리면 아이들이 창의력을 발휘하고 스스로 세상을 발견할 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다.
일단 약속을 했으면 참석하세요. 가장 중요한 것:Emily는 내가 그녀의 치어리딩 연습을 볼 때 좋아합니다. 그녀는 내가 그녀의 안무를 수행하는 것을 좋아하고, 나는 그것을 보는 것이 재미있다고 생각합니다. 반면에 메건은 내가 그녀의 배구 연습 중 한 번만 참석해도 신경을 덜 쓸 수 있습니다. 그녀는 일주일에 세 번 이상 연습을 합니다. 사실, 그녀는 아마도 내가 거기에 있지 않고 떠돌아다니길 원할 것입니다. Megan에게 있어 그녀에게 중요한 것은 연습이 아니라 게임입니다. 그것은 완벽합니다. Megan은 개인적으로 기술을 연마하고 독립심을 키울 수 있습니다.
자녀에게 가장 중요한 일이 있을 때 자녀와 함께 하면 자녀가 얼마나 걱정하는지 알게 될 것입니다.
성인 활동 제한:친밀감을 형성하는 의식(예:취침 시간 이야기, 저녁 식사 후 산책, 게임 및 단순히 자녀와 대화)은 귀하가 없을 때 일어날 수 없습니다. 개인적인 관심사가 많은 엄마로서 과부하에 대한 충동을 이겨내야 합니다.
이미 낮에는 일이 있지만 운동도 하고 취미 생활도 하고 싶어요. 게다가 주말에는 가족들과 바쁜 시간을 보내는 것도 좋아하고 약간의 다운타임도 갖고 싶어요. 하지만 하루 24시간이라는 시간으로 이 모든 것을 관리하는 것은 불가능하지는 않더라도 어려울 수 있습니다.
저는 이러한 삶의 측면에서 아이들의 활동에 대해 설정한 것과 동일한 일반 지침을 적용합니다. 내 활동, 그리고 나에게는 일주일에 단 하루만 킥복싱을 하는 것을 의미합니다(4회가 아님).
"아니오"라고 말하는 법 배우기:앉아있는 것부터 모든 것에 참여하라는 요청을 받는 것 같은 느낌입니다. 기금 마련 행사를 조직하기 위한 학부모 자문 위원회. 초기에 나의 즉각적인 대답은 항상 "예"였습니다. 내가 얼마나 지쳤는지 깨달을 때까지였습니다. Samantha Knowles가 Working Mom Reviews의 저자인 것은 드문 워킹맘입니다. 3일 간의 배변 훈련 기술 배우기 3일의 배변 훈련, 프로젝트 GoPro 리뷰에 대해 자세히 알아보려면 프로젝트 GoPro 리뷰를 클릭하세요.
