부모가 따로 살아야 하는 상황은 온 가족에게 부담이 된다. 그것은 젊은 부모들에게도 마찬가지이고, 노인들에게는 더욱 그렇습니다. 노부부는 대개 별거 상태인데, 최근에는 그들이 살던 곳에서 별거 비용을 지불할 여유가 없었기 때문입니다.
살면서 이렇게 외롭고 무기력해진 적이 거의 없습니다. 배우자와 떨어져 생활하고 이별의 고통을 극복하는 것은 극복할 수 없는 과제로 보입니다.
별거에 사는 노인들은 종종 무력감을 느끼고 외로움을 경험합니다. 수십 년을 함께한 커플이 갑자기 인생에 커다란 공허함을 마주하게 됩니다. 많은 사람들이 남은 삶의 의지를 포기합니다.
한 가지 확실한 것은 배우자 없이 산다는 생각은 어렵고, 답이 없는 긴 과정입니다. 모든 사람은 저마다 다르며, 별거 또는 배우자 없이 살아가는 데 마법 같은 방법은 없습니다.
나이 든 부모가 이별에 대처하는 데 도움이 되는 6가지 팁
다음은 6가지 팁입니다. 연로한 부모가 이별에 대처하도록 돕기:
1. 거부 중지 - 노인이 따로 사는 것에 대처하는 한 가지 방법은 고통이 비탄 과정의 일부임을 인식하는 것입니다. 고통과 슬픔을 속에 담아두지 말고 없는 척 하지 마십시오.
2. 가족 및 친구의 지원을 사용하십시오 - 부모님에게 연락할 가족 구성원이 항상 있을 것입니다. 이러한 상황에서는 매우 유용할 수 있습니다. 이것은 또한 진정한 친구가 나서서 정서적 지원을 제공하는 시간이기도 합니다. 혼자 갈 필요가 전혀 없습니다.
3. 사회적 활동 유지 - 별거 중인 연로한 부모는 사회적 고립의 위험이 있습니다. 특히 많은 친구 그룹이 파트너의 친구일 때 그렇습니다. 마음을 활발하게 유지하고 고립을 방지하기 위해 다른 그룹 및 기능에 가입하는 것이 유리합니다.
4. 알코올 및 기타 약물 피하기 - 사랑하는 사람이 처방약이나 알코올에 의존하게 하지 마십시오. 어느 쪽이든 그들이 이미 느끼고 있는 우울증을 가중시킬 것입니다.
5. 긍정적인 스트레스 - 긍정적인 삶에 집중함으로써 사랑하는 노인이 이별에 대처하도록 도울 수 있습니다. 사랑하는 사람을 피트니스 수업에 참여시키는 것은 어떻습니까? 정원 가꾸기나 다른 취미는 어떻습니까? 종교적인 연로한 부모가 있다면 그들이 교회에서 더 많은 시간을 보낼 수 있도록 도와주십시오. 이 아이디어는 삶의 긍정적인 측면을 보여주면서 그들이 이별에 대처하도록 돕는 것입니다.
6. Be Happy Again - 바라건대, 부모님이 다시 행복해질 때가 올 것입니다. 많은 시간이 걸리겠지만, 두 사람은 남은 삶을 살아가며 자신에게 주어진 시간에 감사할 수 있습니다. 인생은 우여곡절이 가득하지만 결국은 우리가 가진 소소한 것만으로도 늘 행복할 수 있다.
부모가 따로 살아야 할 때 해야 할 일 - 결론
별거를 해야 하는 노부모가 겪는 가장 큰 어려움은 아마도 두 분 모두 다른 의료 문제로 고통 받고 있다는 것입니다. 이것은 문제를 복잡하게 만들 수 있으므로 가족이 개입하여 필요한 사랑의 지원을 받도록 도와야 합니다. 이 글에 나온 몇가지 팁을 따르면 부모님들에게 도움이 되실 거에요. 부모님이 따로 살아야 하는 상황에서 어떻게 해야할지 선택이 쉽지가 않네요. 그들을 위로하고 삶에 집중할 수 있도록 가족의 노력이 필요합니다. 대처하는 다른 방법은 ============>>> 방문하십시오.
