아기의 수면 일정이 당신을 미치게 만드는 이유

자연에는 유머 감각이 있습니다. 오리너구리를 어떻게 설명해야 할까요? 아니면 유두? 아니면 마일리 사이러스? 아기와 잠에 관해서는 자연도 부모를 희생하여 약간의 재미를 갖기로 결정한 것 같습니다.

어느 날 신이 지루해 해서 다음과 같은 불길한 계획을 세운 것 같습니다. 이것:"여기에 아이디어가 있습니다. ... 이미 지치고 일반적으로 멍해 있을 새 부모를 생각해 봅시다. 우리는 그들에게 24시간 연중무휴로 제공되어야 하는 이 무능하고 까다로운 작은 것을 줄 것입니다. 그럼 그냥 킥을 위해, 우리는' 아기가 엄마와 아빠가 익숙해진 낮/밤 주기를 완전히 무시하도록 배열할 것입니다. 아기는 밤 내내 이상한 시간에 일어나 비명을 지르며, 부모가 막 물에 잠기기 시작하면 바로 먹이고 안아달라고 요구합니다. 깊은 잠. 신생아는 리얼리티 TV 쇼의 어떤 참가자처럼 부모와 어울리지 않을 것입니다. 정말 재미있습니다!"

당신이 가난한 수액이라면 이 장난이 재생되고 있는 것입니다. 그렇게 유머러스하지 않은 것 같습니다. 당신이 15세처럼 보이고 눈을 뜨는 것만으로도 고통스러운 잠 못 이루는 며칠 후, 이 상황은 재미있는 아이러니를 거의 모두 잃어 버렸습니다. 그러나 인생의 많은 일과 마찬가지로 약간의 이해가 도움이 될 것입니다. 아기가 왜 당신을 미치게 만들려고 하는 것처럼 보이는지 알면 이 적응 기간 동안 정신을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아기의 수면 패턴이 다른 이유

아기가 왜 그럴까요? 당신의 야간 휴식을 방해하기로 결정? 몇 가지 좋은 이유가 있습니다. 인간 아기는 태어날 때 다른 포유류에 비해 아직 미성숙한 단계에 있습니다. 문제는 우리의 큰 두뇌입니다. 우리 아기들이 약 9개월에 태어나지 않았다면, 그들의 큰 두뇌를 안고 있는 그들의 큰 머리는 산도를 통과할 수 없었을 것입니다. 이것은 또한 그들이 아직 저개발 상태에서 태어났다는 것을 의미합니다. 인간 아기가 다른 포유동물과 같은 임신 기간을 가졌다면 2년 가까이 자궁에 있어야 합니다. (다음에 까다로운 아기를 돌볼 때 이 사실을 기억하십시오. 적어도 2년 동안은 임신할 필요가 없었습니다.) 신생아는 저개발 상태이기 때문에 여전히 자궁 내 수면 일정을 따르고 여러 번의 수면 시간이 필요합니다. 두뇌 발달 수준이 세계의 나머지 사람들을 따라잡기 몇 개월 전에.

아기의 수면 주기가 이상해지는 또 다른 주요 이유는 규칙적으로 수유해야 하기 때문입니다. 그들은 작지만 비약적으로 발전하기도 합니다. 다시는 경험하지 못할 폭발적인 성장을 경험합니다. 영양소가 새로운 근육과 조직으로 끊임없이 전환되기 위해서는 일정한 칼로리 섭취가 필요하며, 이는 일반적으로 적어도 4시간마다 영양을 공급하는 것을 의미합니다. 8시간 동안 눈을 감고자 하는 부모의 욕구와는 비교할 수 없을 정도입니다.

정신을 차리는 방법.

긍정적인 면에서 이것은 광기는 오래 가지 않습니다. 대부분의 아기는 약 3~4개월에 좀 더 일관된 수면 일정에 빠지며 1년 안에 밤새도록 잠을 자게 됩니다. 또한 아기가 보다 부모 친화적인 수면 패턴에 도달하는 데 도움이 되는 수면 훈련 방법이 있습니다.

그때까지, 약간의 수면 부족은 부모가 아이를 낳는 과감한 대가로 치러야 하는 대가일 뿐이라는 사실을 알기 때문에 기분을 유지하고 펀치를 날리도록 노력하십시오. 다른 부모들은 이 단계에서 살아남았고, 당신도 마찬가지일 것입니다. 우리 웹사이트를 방문하여 아기가 밤새 잘 수 있도록 돕는 방법과 아이들의 수면 부족에 대해 자세히 알아보십시오. Twitter @GCFparents에서도 팔로우할 수 있습니다.