워킹맘 여러분, 감사할 일이 참 많습니다. 내 즐겨찾기를 아래에서 읽으십시오.
1. 목적을 가지세요. 명확한 방향으로 모든 것이 훨씬 쉽고 의미가 있습니다.
2. 욕망이 적습니다. 원하는 것은 대부분 랜덤이므로 원하는 것이 있을 때마다 상황을 분석하고 객관적이 되도록 노력하세요. 정말 필요하신가요?
3. 감사한 마음 가득하세요.
4. 늘 기대되는 일이 있으세요(내년 큰 해외여행, 지인과의 만남, 며칠 후의 오랜 친구, 다음 운동, 학교에서 돌아오는 자녀 등)
5. 정서적 독립을 달성하십시오.
6. 모든 것에 감사하십시오. 가지고 있지 않은 것에 대해서도).
7. 긍정적인 긍정의 목록을 작성하고 아침에 눈을 뜬 직후와 자기 전에 큰 소리로 읽으십시오. 거울 앞에서 자신에게 말하는 척 하는 것은 자신감을 키우고 실제로 그 말을 믿고 더 긍정적으로 생각하기 시작하는 데 훨씬 더 큰 효과가 있을 것입니다.
8. 모두 기부하세요. 옷, 장난감, 가구 및 기타 사용하지 않는 물건.
9. 다른 사람들과 간단한 의사소통을 하십시오. 거짓말을 하지 말고, 너무 장황하게 말하지 말고, 직접적으로 당신의 생각을 말하십시오.
10. 모든 것을 통제하려는 시도를 멈추십시오. 당신은 할 수 없습니다. 그것을 받아들이고 어쨌든 일어날 일을 놓으십시오.
11. 열정을 찾고 좋아하는 일을 시작하십시오.
12. 서두를 필요가 없도록 전날 밤부터 하루를 계획하십시오.
13. 연민을 연습하십시오.
14. 진정으로 당신에게 옳다고 믿는 일만 추구하고 즐기십시오.
15. 당신이 하는 일 평소보다 일찍 일어나고 일찍 잠자리에 든다면 하루가 훨씬 더 간단하고 가능하며 조직적일 것입니다. 아침에 일을 하거나 공부를 하거나 방해받지 않고 개인적인 일을 하십시오.
16. 거절하는 법을 배우십시오. 우리는 종종 단지 그들을 기쁘게 하거나 기분을 상하게 하지 않기 위해 다른 사람들과 동의합니다. 우리는 단지 거절할 수 없기 때문에 그럴 시간이 없더라도 도와주고 호의를 베푸는데 동의합니다. 그렇게 되면 우리는 취약해지고 사람들은 자신의 목적을 위해 우리를 이용하기 시작합니다. 따라서 싫다고 느낄 때마다 거절하는 법을 배우면 원치 않는 걱정을 덜 수 있습니다. 당신은 특정한 일을 하지 않고 사람들의 의견에 동의하지 않을 권리가 있습니다. 그것을 사용하십시오!
17. 과거는 버리십시오.
18. 책상을 깔끔하게 정리하십시오. 좋아하는 모든 것을 볼 수 있는 멋진 제품을 보려면 다음을 확인하십시오. 애플 TV 2세대. 바닥을 멋지게 보이게 하는 또 다른 훌륭한 제품은 Bissell Proheat Review에서 찾을 수 있습니다.
