거의 모든 사람이 일생의 한 시점에서 심한 허리 통증을 경험했습니다. 이러한 통증의 원인은 나쁜 자세, 작업/놀이 중 과로, 사고에서 스포츠 부상, 골관절염, 척추염 등에 이르기까지 여러 가지일 수 있습니다. 때때로 개인은 효과를 즉시 느낄 수 있지만 어떤 경우에는 일정 기간 동안 통증이 발생합니다. 다음은 이 성가신 상태의 증상, 진단 및 치료에 대한 통찰력입니다.
불편함의 원인에 관계없이 대부분의 환자는 특히 무거운 물건을 들 때 목, 위/아래에 날카로운 통증과 같은 유사한 증상을 경험합니다. 야간에 허리 통증; 허리에서 엉덩이까지, 허벅지, 종아리, 발가락까지 이어지는 통증; 오랜 시간 앉아 있거나 서 있기 때문에 중추/요추의 만성 통증; 척추를 따라 일정한 뻣뻣함.
진료소에서 의사는 환자의 운동 범위와 신경 기능을 검사하여 진단을 시작할 수 있습니다. 그/그녀는 통증의 강도와 정확한 위치를 더 잘 이해하기 위해 환부를 만질 수도 있습니다. 부러진 뼈, 결합 조직 문제 또는 기타 결함을 찾기 위해 X-레이를 수행할 수 있습니다. 의사는 컴퓨터 단층촬영(CT) 또는 자기공명영상(MRI) 스캔을 처방하여 불편함의 실제 원인을 식별할 수도 있습니다.
치료 및 자가 관리
의사는 스트레칭이나 격렬한 활동을 피하고, 잠자는 동안 무릎 사이에 베개를 끼우고, 특정 운동을 하는 것과 같은 상태를 치료하기 위한 일반적인 권장 사항을 제공할 수 있습니다. 이러한 통증에 약물을 사용하지 않고 대처하는 방법은 요통에 온찜질 및 냉찜질을 사용하는 것입니다. 단, 온찜질은 20분을 넘지 않도록 주의한다. 냉찜질 요법을 적용할 때 따라야 할 좋은 패턴은 아침에 한 번, 늦은 오후에 한 번, 그리고 마지막으로 잠들기 30분 전입니다. 이러한 절차는 통증 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 치유를 촉진하고 기능 회복과 정상적인 움직임을 돕습니다.
요통의 원인이 무엇이든 간에 환자마다 치료법과 약물에 다르게 반응할 수 있음을 기억해야 합니다. 온찜질/냉찜질 팩을 구입하려는 사람들은 믿을 수 있는 정품 및 믿을 수 있는 통증 완화 제품을 제공하는 평판 좋은 웹사이트인 www.therapearlindia.com을 방문할 수 있습니다. 또한 발목 통증을 위한 온찜질 팩과 손목 통증을 위한 온찜질 팩도 전시되어 있습니다.
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