매우 자주, 많은 여성들이 완전성의 성가신 문제를 찾습니다. 그리고 각자는 그렇게 많은 노력을 들이지 않고도 몸을 빨리 정상으로 되돌리고 싶어합니다. 불행히도 그런 일은 일어나지 않습니다. 많은 킬로그램을 빼고 싶다면 열심히 일해야 합니다. 그리고 이틀 또는 심지어 하루 동안 몇 킬로그램을 매우 효과적이고 쉽게 재설정할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 의지력입니다.
종종 빠른 체중 감량이 필요합니다. 이러한 경우에는 소위 "단일 다이어트"가 좋습니다. 고칼로리 식품 반입 제한으로 받은 이름 다이어트.
기본적으로 다이어트 기간 동안 체내 수분 손실과 장 정화 덕분에 체중이 감소합니다. 2일 동안 2kg의 체중 감량이 완전히 실행 가능하고 실제 성취되도록 합니다.
세계는 2-x 및 1 일 이내에 2kg의 초과 체중에 쉽게 대처할 수있는 다양한 다이어트를 알고 있습니다. 좋아하는 다이어트를 선택하고 체중을 줄일 수 있습니다. 그러나 최소 며칠 동안 최대 체중을 재설정하려면 이 기사 뒷부분에서 제안된 식단 중 하나를 사용해야 합니다.장점 찾기
이 다이어트는 어렵지 않습니다. 그것의 도움으로 이틀 만에 2kg을 쉽게 없앨 수 있습니다. 다음과 같이 준비할 수 있는 특별 양배추 수프만 하루 종일 사용하기에 충분합니다.
작은 양배추 머리를 가지고 6개의 전구, 후추 몇 조각, 셀러리 뿌리 한 개를 쪼개십시오. 모든 재료를 자르고 팬에 넣어 요리하십시오. 이 수프는 며칠 동안 한 번에 준비 할 수 있습니다. 만족스럽지 않다면 매일 신선하게 요리하십시오. 수프를 소금에 절이는 것은 요리할 필요가 없으며 끓기 시작한 후 10분을 넘지 않아야 합니다. 양배추 수프를 먹기 전에 파슬리, 마늘, 다진 후추, 카레 양념을 기호에 따라 조금 더하세요. 이것은 수프를 훨씬 더 맛있게 만들 것입니다. 수프 블렌더를 먹기 전에 더 맛있게 만들 수도 있습니다. 그런 다이어트 양배추 수프는 배고픔을 느끼기 시작할 때 먹을 수 있습니다. 저를 믿으세요, 이 다이어트 요리를 먹으면 하루 마이너스 2kg을 쉽게 재설정할 수 있습니다.
이 다이어트의 경우 케피어 1% 지방만 사용해야 합니다. 냉장고에 요구르트를 먹을 수 있지만 지방 함량이 더 높은 경우 실험을 하고 게으르지 않고 가게에 가야 합니다. 저를 믿으세요, 당신은 행복하지 않습니다.
따라서 케 피어 다이어트의 경우 1.5 리터의 케 피어를 섭취하고 5 ~ 6 회 리셉션을 위해 마셔야합니다. 이 다이어트 동안 다른 음식은 먹을 수 없습니다. 그리고 여기에 음주법이 제한되지 않습니다.
이 케피어 다이어트(규칙 준수)를 하면 이틀 만에 몇 킬로를 쉽게 재설정할 수 있습니다. 그러나 산도가 증가했다면 이 식단은 금기임을 명심하십시오.
일반 메밀 녹차와 짝을 지어 불필요한 킬로그램에 완벽하게 대처합니다. 파운드를 잃기 위해 이러한 제품 중 두 개. 2일 동안. 또한 성분의 자연스러움과 과잉 액체의 정화.
다이어트
이러한 다이어트는이 아름답고 맛있는 열매의 숙성 기간과 관련이 있습니다. 하루 종일 먹을 수 있습니다. 단 하나의 "하지만"이 과일은 신체의 혈액 수준을 높일 수 있습니다. 이것은 차례로 굶주림을 유발할 것입니다. 하지만 그렇게 큰 문제는 아닙니다. 하루 2번 검은 빵 수박 한 조각과 차 한 잔과 함께 먹으면 충분합니다.
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