화장실 방문은 임산부가 직면하는 임신의 첫 번째 증상 중 하나입니다. 추정에 따르면 임산부의 99%가 임신 초기에 아프거나 아플 것 같습니다. 그러므로 임신 중에 그러한 고난을 겪는 유일한 사람이 되는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
입덧은 임신 초기의 가장 흔한 징후 중 하나입니다. 상태의 심각성은 여성에 따라 다르며 구토를 할지는 확실하지 않습니다. 특정 냄새에 대한 내성에 약간의 변화가 있을 수 있습니다. 크면 3~4주 연속 아플 수 있습니다. 당신이 알아야 할 것은 입덧이라는 용어 자체가 오해의 소지가 있다는 것입니다. 임산부의 25%만이 아침에 구토를 해야 한다고 느낍니다. 그러나 메스꺼움의 느낌은 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다.
어떤 상황에서는 입덧이 심해져 파트너, 가족 및 친구와의 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 도움을 쉽게 받을 수 있습니다. 입덧의 한 가지 심각한 형태는 HG 또는 임신 과다구토입니다. 이 상태에서 임산부는 하루에 여러 번 구토를 하고 아무것도 먹을 수 없습니다.
체내 수분량을 유지할 수 있는 한 입덧은 아기에게 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 가장 심각한 경우에도 임신에 대한 부정적인 영향은 발견되지 않습니다.
몸이 아프다는 좋은 징조입니다. 이는 임신 중에 호르몬 주기가 잘 작동하고 태반이 잘 발달되었음을 보여줍니다. 건강을 유지하고 입덧에 대처하려면 다음을 수행해야 합니다.
건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 이상한 음식을 너무 많이 먹거나 간식을 씹는 것을 피하십시오. 메스꺼움으로 인해 건강한 식단을 섭취할 수 없는 경우 곧 정상 궤도에 오르게 될 테니 걱정하지 마세요. 건강한 식단을 섭취하지 않더라도 아기는 몸에서 필요한 영양소를 얻습니다. 그러나 임신 3기부터 식단 관리를 시작하는 것이 중요해집니다.
신체의 수분 수준을 확인하는 것도 중요합니다. 다음 징후 중 하나라도 탈수증을 의미할 수 있습니다.
가정 요법 중 어느 것도 이러한 조건에 효과가 없으면 의사와 상담해야 합니다.
일반적으로 입덧은 임신 초기 9주 동안 지속됩니다. 상태는 임신 첫 3개월 말에 개선되기 시작합니다. 그러나 극소수의 여성에게서도 이 상태가 16주에서 20주 동안 지속될 수 있습니다.
임신 12주차까지 두통이나 메스꺼움을 느끼면 의사와 상의할 필요가 있습니다. 이것은 입덧 문제보다 더 많은 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.
식단 변경, 예방 조치, 운동, 명상 및 요법 모두 입덧 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
약을 계속 복용하십시오. 임신 중 건강 문제를 더 잘 처리하기 위해 필요한 추가 지원이 있으면 의사에게 문의하십시오.
리소스 상자:탬파 낙태 클리닉. James S. Pendergraft 박사는 1996년 3월에 Orlando Women's Center를 개원하여 낙태, 신체 검사, 가족 계획 및 상담을 포함하여 여성을 위한 모든 범위의 건강 관리를 제공했습니다. 낙태 클리닉.
James S. Pendergraft 박사는 1996년 3월에 Orlando Women's Center를 개설하여 여성에게 모든 범위의 건강 관리를 제공했습니다. http://www.womenscenter.com/