케틀벨은 완전한 유산소 운동을 제공하여 날씬한 몸매와 더 강한 코어를 달성하고, 이동성을 향상시키며, 힘을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 싱가포르에서 케틀벨을 온라인으로 구입할 수 있지만, 평판 좋은 공급업체로부터 고품질 세트를 구입하기 위해 기억해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
싱가포르에서 판매되는 케틀벨에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 주철(가장 일반적임)과 조절식입니다. 주철 케틀벨은 생산 비용이 저렴하여 가격이 저렴합니다. 일반 피트니스 및 일반적인 케틀벨 운동에도 적합합니다. 주철 케틀벨은 다양한 금형과 크기로 제공됩니다. 볼과 핸들의 크기에 따라 무게가 증가하는 경향이 있습니다. 근력 및 근력 향상, 전반적인 체력, 체지방 감소를 목표로 하는 경우 강철 및 주철 케틀벨이면 충분합니다.
스포츠 및 경기용 케틀벨은 속이 비어 있으며 강철로 만들어졌습니다. 무게에 관계없이 변하지 않는 표준 치수로 제공됩니다. 따라서 8kg 케틀벨은 더 무거운 48kg 케틀벨과 크기가 같아야 합니다. 일부 케틀벨은 무게를 나타내기 위해 색상으로 구분되어 있습니다. 케틀벨 훈련에 대해 진지한 생각이라면 대회 등급 또는 스포츠 표준 장비에 투자하는 것을 고려하십시오.
초보자라면 두 가지 유형의 조절 불가능한 표준 케틀벨을 구입하십시오(하나는 더 무겁고 다른 하나는 더 가볍습니다). 무거운 것은 스윙에 사용되고 가벼운 버전은 밀거나 당기는 운동에 사용됩니다. 조절 가능한 케틀벨은 기본 사항을 마스터하면 가장 효과적일 수 있으므로 보다 효율적인 운동을 달성하는 데 필요한 저항 유형을 정확히 알 수 있습니다.
케틀벨을 잡았을 때 느낌이 정확해야 합니다. 손잡이의 두께와 크기, 질감이 너무 매끄럽지도 너무 거칠지도 않은지 확인하십시오. 벨과 핸들 사이의 공간이 올바른지 확인하십시오. 매끄럽고 도색되지 않은 강철 손잡이가 가장 좋습니다. 손잡이가 충분히 거칠지 않은 경우 사포를 사용하여 그 효과를 얻을 수 있습니다.
싱가포르에 기반을 두고 온라인으로 판매하는 평판 좋은 체육관 장비 공급업체를 찾으십시오. 직접 방문하여 제품을 볼 수 있는 쇼룸이 있는 공급업체로부터 구매하는 것을 고려하십시오. 주문이 일정 금액 또는 금액에 도달하면 무료 배송, 착불, 좋은 반품 및 교환 정책과 같은 서비스를 찾으십시오.
Gymsportz.sg는 싱가포르 최고의 운동 장비 온라인 공급업체 중 하나입니다. 2009년에 설립되었습니다. 피트니스 장비에 대한 기업 및 개인의 필요에 맞는 다양한 가정용 및 다양한 상업용 장비를 제공합니다.
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