그리스에서 요가 수련회에 갈 생각을 한 적이 있지만 약간 회의적입니까? 너무 비싸다고 생각하거나 너무 바빠서 후퇴 시간을 짜낼 수 없거나 그리스 분위기가 느껴지지 않기 때문입니까? 가지 않는 이유가 무엇이든 그것은 단지 이야기일 뿐입니다. 그리스에서 요가 여행을 경험하고 나면 이전에 수련회에 참석하지 않은 자신이 미워질 것입니다.
이 혼란스러운 세상에서 자신에게 긴장을 풀고 긴장을 풀 시간을 주어야 합니다. 바쁜 일상에서 벗어나 그리스의 아름다운 섬보다 더 좋은 곳은 없습니다.
다음은 그리스 요가 수련회에 참석해야 하는 6가지 이유입니다.
1. 삶의 평온함을 되찾아 줍니다.
퇴각은 당신에게 미친 바쁜 직장 생활 방식을 뒤로하고 적어도 한 번은 자신에게 집중할 수 있는 기회를 제공합니다. 장엄한 일몰 아래에서 명상을 하면 삶에 내면의 평화와 평온이 찾아옵니다. 따라서 의미 있고 만족스럽고 행복하며 스트레스 없는 삶을 살게 될 것입니다.
2. 요가 연습을 심화
끊임없는 산만함과 방해에서 벗어나 연습에 집중하는 좋은 방법입니다. 또한 요가 수련회 규모는 평소 스튜디오 수업보다 작기 때문에 수련자들은 강사와 1:1 지도를 받습니다. 이것은 당신이 개인적인 목표를 달성하고 새로운 강점을 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 마음의 욕망을 드러냅니다.
당신이 자아 발견의 여정에 있다면, 수련회에서 요가 수련을 하면 당신이 진정으로 찾고 있는 것이 무엇인지 발견하는 데 도움이 될 것입니다. 그것이 영적, 정신적 또는 육체적 지도가 될 것입니다.
4. 잠재력을 최대한 발휘
그리스 섬의 놀라운 자연 환경과 경험 많은 강사가 악마와 맞서고 진정한 잠재력을 발휘할 수 있도록 도와줍니다. 연습은 당신이 고군분투하는 모든 것을 극복할 수 있는 힘을 갖추게 할 것입니다. 고통, 질병, 우울증, 두려움, 자기 수용, 불안 - 모두 이름을 붙일 수 있습니다.
5. 우정 쌓기
요가 수련회는 새로운 친구를 사귈 수 있는 좋은 방법입니다. 피정은 기본적으로 비슷한 관심사를 공유하지만 반드시 의견이 필요한 것은 아닌 같은 생각을 가진 사람들을 모으는 것입니다. 그러나 그들은 항상 서로를 지지하고 영감을 주는 경향이 있습니다. 우정은 매일의 상호작용을 통해 발전합니다. 그리고 비슷한 관심사를 가진 사람들이 힘들이지 않고 건강하고 오래 지속되는 우정을 쌓는다는 사실을 알고 계셨습니까? 그렇지 않았다면 이제 알 것입니다.
6.건강하게 먹는 법 배우기
이 수련회에서 여러분은 건강한 식생활의 중요성과 좋은 식생활 습관을 기르는 방법을 배우게 될 것입니다. 건강하게 먹는 법을 배우는 데는 시간이 걸리지만 경험은 보람 있고 나중에 몸이 감사할 것입니다.
그래서 무엇을 기다리고 있습니까? 더 이상 변명의 여지가 없습니다. 이제 가방을 싸서 배터리를 충전할 시간입니다.
요가 수련회를 계획하고 있다면 그리스가 반드시 목록의 맨 위에 있어야 합니다. 그리스 섬을 둘러싸고 있는 많은 고요함과 고요함이 있습니다.
