살을 빼면 건강을 개선하는 방법

비밀이 아닙니다. 체중을 늘리는 것은 쉽고 체중을 줄이는 것은 정말 힘든 일이 될 수 있습니다. 그러나 여분의 파운드를 줄이고 건강한 목표 체중을 유지하기 위해 노력하면 삶에 진정한 차이를 만들 수 있습니다. 건강에 대한 영향만으로도 벤처는 아무리 도전적일지라도 매 순간 가치가 있습니다.

다음은 체중 감량 및 감량 유지의 몇 가지 긍정적인 이점입니다.

• 당뇨병 위험이 낮아집니다. 비만과 당뇨병은 밀접한 관련이 있습니다. 체중이 정상 범위로 떨어지면 이 만성 질환이 발병할 위험이 줄어듭니다.
• 심장 건강을 개선할 수 있습니다. 체중이 많이 나가는 것은 심장에 매우 어렵습니다. 혈압이 상승하고 심장이 제 기능을 수행하기 위해 더 열심히 일해야 하며 플라크 형성 가능성도 높아집니다. 현명해질 때라면 체중을 줄이고 체중을 줄이는 것이 큰 단계입니다. 적당한 체중 감량도 심장 건강에 놀라운 영향을 미칠 수 있습니다.
• 암 위험을 낮출 수 있습니다. 연구에 따르면 많은 형태의 암이 비만 및 잘못된 식습관과 연관되어 있습니다. 현명하게 먹고 활동적으로 체중을 조절하십시오. 건강이 좋아지면 암 발병 가능성이 낮아집니다.
• 골관절염의 가능성을 줄일 수 있습니다. 의심의 여지가 없습니다. 여분의 파운드는 관절에 무리를 줍니다. 체중을 정상 범위로 유지하면 일상생활의 피로도 함께 줄어듭니다.
• 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. 과도한 체중을 옮기는 것은 피곤하고 하루를 버틸 수 있도록 에너지를 소모합니다. 체중이 감량되고 운동이 혼합되면 에너지 수준이 치솟을 것입니다.

체중 감량은 과정이며 유지 관리는 평생의 약속입니다. 그럼에도 불구하고 일을 끝내는 것의 이점은 삶의 거의 모든 측면에 영향을 미치는 파급 효과가 있습니다. 건강해질 때라면 그 체중을 체크해야 할 때입니다.

저자 소개

미국에서 가장 경험이 풍부한 체중 감량 외과의사 중 한 명인 Dr. Nick Nicholson과 외과의, 간호사 및 기타 경험 많은 임상의가 LAP-BAND, Gastric Bypass, Sleeve Gastrectomy 및 Revisions를 통해 환자가 비만을 역전하도록 돕습니다.

Nicholson 박사는 당신이 독특하다는 것을 알고 있습니다. 따라서 그와 그의 직원은 환자를 최우선으로 하는 전문화된 맞춤형 체중 감량 솔루션만을 수행합니다. Lap Band, Gastric Bypass, Gastric 등 다양한 옵션에 대해 충분히 숙지