많은 여성들이 다양한 유형의 생리불순을 경험합니다. 불규칙한 월경 주기, 무겁거나 장기간의 월경 기간은 흔한 여성 건강 문제입니다. 사실, 장기간은 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있는 과도한 혈액 손실의 원인이 됩니다. 따라서 이러한 건강 문제를 겪고 있는 여성은 출혈을 예방하기 위해 불규칙한 생리 주기를 제거하기 위한 적절한 조치를 취해야 합니다.
치료 방법은 다양하지만 생리 주기가 불규칙한 경우 한방 보조제가 월경 문제를 치료하는 가장 좋은 방법이고 자이넥스 캡슐이 가장 좋은 예입니다.
월경 과다 출혈에 대한 자연 요법:월경 과다 출혈에 대한 자연 요법을 찾고 있는 여성은 생리 문제를 자연적으로 해결하기 위해 다음과 같은 방법을 택할 수 있습니다.
박하:말린 박하와 꿀의 조합은 생리 기간에 좋은 자연 치료제로 간주됩니다. 생리통 완화에도 도움이 됩니다. 말린 민트 가루 1티스푼과 꿀 1티스푼을 섞어서 섭취하세요. 이 요법을 몇 주 동안 하루에 세 번 반복하십시오. 여성은 이 허브와 함께 Gynex 캡슐을 섭취하여 빠르고 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다.
심황:따뜻한 허브로 간주되며 호르몬 균형과 월경 조절에 매우 도움이 됩니다. 심황은 생리 흐름을 자극하는 데 도움이 되는 정월 작용과 월경 통증을 완화시키는 항염 및 항경련 성질을 함유하고 있습니다. 사실, 불규칙한 월경 주기를 위한 최고의 허브 보충제 중 하나입니다. 따라서 강황 4분의 1작은술을 우유와 잘 섞는다. 몇 방울의 꿀을 첨가할 수 있습니다. 이 혼합물을 몇 주 동안 또는 개선될 때까지 매일 섭취하십시오.
마늘:전문가에 따르면 마늘은 생리량이 많은 문제를 치료하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 허브 중 하나입니다. 월경통을 줄이고 심한 월경 출혈로 인해 발생할 수 있는 출혈을 예방하려면 마늘 5~6쪽을 규칙적으로 섭취하십시오.
레드 라즈베리:레드 라즈베리 차를 만들어 매일 섭취하여 문제 월경을 치료하십시오. 이 차를 정기적으로 섭취하십시오. 자궁벽에 힘을 주어 월경의 흐름을 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한 전문가들은 최적의 결과를 얻기 위해 자연 요법과 함께 자이넥스 캡슐을 권장합니다.
고수풀 씨앗:고수풀에는 월경 촉진에 도움이 되는 emmenagogue 속성도 포함되어 있습니다. 물 2컵에 고수씨 1작은술을 넣고 잘 끓인다. 끓는 물에서 씨를 걸러내고 생리 전 며칠 동안 매일 세 번 액체를 마십니다. 몇 달 동안 이 요법을 계속하십시오. 또한 고수풀 주스는 여성의 요로결석 해소에도 도움이 됩니다.
식단:균형 잡힌 식단은 월경 출혈에 대한 가장 쉬운 자연 요법 중 하나입니다. 균형 잡힌 식단과 함께 Gynex 캡슐을 섭취하면 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다. 철분이 풍부한 식단은 새로운 혈액 세포를 만드는 데 매우 도움이 됩니다. 따라서 계란, 붉은 고기, 조개류, 콩, 녹색 잎 채소를 포함하십시오. 철분이 풍부한 시리얼과 빵도 건강에 도움이 됩니다.
Over to You:거의 모든 여성은 인생의 어느 시점에서든 월경 문제를 경험합니다. 다행히도 그들은 건강하고 활동적인 생활 방식을 따르면 이 문제를 피할 수 있습니다. 따라서 운동을 하고 충분한 휴식을 취하고 균형 잡힌 식사를 하여 월경 문제를 피하십시오.
불규칙한 생리 주기 한약 치료에 대해 읽어보십시오. 불규칙한 월경 치료도 알아두십시오.
Alton Patrick은 남성 건강과 여성 건강을 위한 아유르베다 요법에 관한 주제로 수많은 기사를 쓴 열정적인 작가입니다. 그는 건강 관련 문제와 천연 건강 보조제 사용에 관한 유익한 기사를 씁니다.