전 세계적으로 많은 여성들이 고통스러운 월경의 영향을 받습니다. 일반적으로 여성은 월경 기간 동안 불편함과 약간의 통증을 경험하며 이는 지극히 정상입니다. 그러나 여성이 월경 중에 심한 통증을 느끼고 정상적인 활동을 할 수 없을 때는 치료가 필요합니다.
월경통은 고통스러운 기간의 임상 용어입니다. 많은 치료 옵션을 사용할 수 있지만 가장 확실한 치료법은 약초 치료법입니다. 이제 고통스러운 월경 주기에 대한 약초 치료가 매우 발전했으며 여성은 최고의 약초 보충제 중 하나라는 브랜드가 있는 Gynex 캡슐을 섭취함으로써 이 끔찍한 문제에서 벗어날 수 있습니다.
고통스러운 월경 문제에 대한 약초 치료:사실, 약초 요법은 생리통을 줄이는 데 매우 유익한 자연적 방법입니다. 심각한 생리통을 완화하는 몇 가지 효과적인 약초 요법이 있습니다.
생강 뿌리:생강은 진통 효과가 있으며 염증 완화에 널리 사용됩니다. 생강을 사용하여 차를 만드십시오. 생강 뿌리를 물에 끓여 차를 준비합니다. 심한 생리통을 완화하려면 매일 마셔야 합니다. 이 약초 요법 외에도 Gynex 캡슐을 섭취하여 최적의 결과를 얻을 수 있습니다.
빌베리:이 허브는 고통스러운 월경을 치료하는 데 너무 효과적입니다. 이 허브에는 근육을 이완시키는 데 도움이 되는 몇 가지 성분이 포함되어 있습니다.
카모마일:이 허브는 차를 준비하는 데 사용되며 카모마일 차는 월경과 관련된 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 고통스러운 월경 주기에 효과적인 한방 치료로 간주됩니다.
경련 수피:자궁 통증과 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
안젤리카:고통스러운 경련을 치료하는 또 다른 효과적인 허브입니다. 여성은 고통스러운 기간에서 구호를 얻기 위해 Gynex 캡슐을 섭취할 수 있습니다.
체이스트 베리(Chaste Berry):오래전부터 생리통과 불편함을 완화하기 위해 널리 사용되었습니다.
블랙 코호시(Black Cohosh):이 허브는 또한 경련과 근육 수축을 감소시킵니다. 여성들은 고통스러운 기간 동안 한방 치료로 사용할 수 있습니다.
Over to You:고통스러운 기간 동안 위의 약초 요법과 가정 요법을 따르십시오. 또한 야채, 샐러드, 과일 등의 건강한 식단을 따르십시오. 칼슘과 마그네슘이 풍부한 음식은 규칙적인 식단에 포함되어야 합니다. 커피, 차, 초콜릿, 정크 푸드 및 알코올을 피하십시오. 물을 많이 마시고 요가와 명상을 따라 고통스러운 월경 문제를 해결하십시오.
고통스러운 기간 한방 치료에 대해 읽어보십시오. 불규칙한 월경 치료도 알아두십시오.
Alton Patrick은 남성 건강과 여성 건강을 위한 아유르베다 요법에 관한 주제로 수많은 기사를 쓴 열정적인 작가입니다. 그는 건강 관련 문제와 천연 건강 보조제 사용에 관한 유익한 기사를 씁니다.