사람들은 허리에 큰 배가 있으면 어색함을 느낍니다. 사람들이 당신의 몸의 곡선에 실망할 것이기 때문에 당신은 꽉 끼는 옷을 입는 것을 두려워합니다. 그 순간에 당신이 원하는 것은 섹시해지는 것뿐입니다. 그러나, 파운드를 파쇄하는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 일부는 체중 감량에 몇 달 또는 몇 년이 걸립니다. 개선이 보이지 않아 피트니스 계획을 중단하기로 결정한 사람들도 있습니다.
녹차 잎은 항산화제가 풍부하여 우리 몸이 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 신진대사를 촉진하여 우리 몸의 칼로리 섭취량을 관리하며 활성산소가 우리 몸에 손상을 주기 전에 예방하기 때문에 암을 예방합니다. Camellia Sinesis는 모든 종류의 차가 기원하는 식물로, 잎을 찐 과정에서 녹차를 만들고 발효 과정에서 우롱차와 홍차를 만듭니다. 과학자들은 녹차가 신진대사와 체중 관리를 촉진하고 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병과 암의 위험을 퇴치할 수 있다는 것을 증명합니다. 녹차나 스키니티에는 건강을 개선할 수 있는 성분과 물질이 있습니다. 폴리페놀은 녹차의 주성분으로 강력한 항산화 작용을 하여 고대 중국과 일본에서 약재로 사용되었습니다.
전문가들은 녹차에도 카페인이 들어 있기 때문에 녹차에 뇌 기능도 향상될 수 있다고 말합니다. 카페인은 아데노신이라는 억제성 신경전달물질을 차단할 수 있다고 합니다. 이것은 뇌 기능을 잘 유발하는 뉴런의 기능을 증가시킬 수 있습니다. 녹차는 또한 신체 능력과 지방 연소를 향상시킬 수 있으며 우리 몸의 지방 연소 능력을 증가시킬 수 있다고 합니다. 녹차의 활성 물질인 항산화제는 산화 손상으로부터 우리 몸을 보호할 수 있습니다. 녹차에는 또한 감염 위험을 낮추는 데 도움이 되는 박테리아를 죽이는 능력이 있는 카테킨이 포함되어 있으며, 이는 또한 신체의 인슐린 민감성을 개선하고 당 수치를 낮춥니다.
안녕하세요, 저는 Jatin Jain이고 글쓰기를 좋아합니다. 글을 쓰면 행복해져서 이 글을 씁니다. 좋은 하루 되세요...