정상적인 진행 중인 임신이 시작될 때 배아의 크기는 PIN 머리에 달려 있으며, 열매를 낳기 위해서는 키가 약 50cm, 몸무게가 약 3.5kg에 이릅니다.
Venus Factor Scam의 권장 사항에 따르면 이 기간 동안 당신의 몸은 변화하며 자녀의 발달에 적응하고 도움을 주려고 합니다.
임신 중 체중 증가는 모든 여성에게 개인차가 있으며, 물론 이는 임신 전 체중에도 영향을 받습니다. 일반적으로 임신 중 평균 체중 증가량은 12.5kg입니다. 보통 10~20kg 이내로 움직인다. 체중의 70%가 임신 마지막 20주 동안 축적됩니다.
임신 첫 3개월 말까지 평균 체중이 약 12파운드 증가하고 입덧의 현저한 증상이 나타나거나 그 이하가 됩니다. 냄새에 대한 강한 민감성, 입안의 특이한 맛 또는 특정 음식에 대한 증가된 욕구는 임산부의 식욕에 영향을 미치므로 체중 증가에 영향을 줄 수 있습니다.
임신 두 번째 삼 분기 동안 종종 식욕이 회복됩니다(특히 아침에 불편함을 호소한 적이 없거나 이미 지나간 여성의 경우). 이것은 평균 4~6kg의 더 큰 체중 증가를 위한 전제 조건입니다. 기간 동안.
그리고 마지막 삼 분기에 평균 약 5kg의 체중을 계속 늘릴 것입니다.
과도한 체중 증가는 혈압 상승, 요통, 다리 통증, 피로, 정맥류 및 과일 무게 증가로 이어질 수 있습니다. 반면에 너무 적은 체중의 축적은 조산이나 신생아 저체중의 원인이 될 수 있습니다.
임신 중 적당한 지방만 증가하면 신체가 스트레스에 대처하는 데 도움이 되며 태아에게 필요한 영양소를 최적으로 공급할 수 있습니다. 건강하고 균형 잡힌 식사를 하고 정기적으로 적절한 운동을 하면 출산 후 몇 달 동안 임신 중에 얻은 체중이 모두 잃는다는 것을 알게 될 것입니다. 체중 감소가 증가하고 있으며 수유 중입니다.
정말 유익한 조언입니다! 살이 빠지고 다시 살이 빠지지 않으려면 바꿔야 합니다.