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조심해! 엄격한 다이어트를 하는 사람은 음식을 사냥할 수 있습니다.

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장기간 다이어트를 지속하면 평생 과식을 하게 되고 뇌에 급격한 변화를 일으키기도 합니다. 이것은 또한 그들이 아이스크림과 초콜릿과 같은 유혹을 멀리하도록 이끌 수 있습니다.

장기적인 다이어트로 인한 변화는 우리의 감정을 조절하는 뇌의 핵심 부분의 기능 장애로 이어질 수 있습니다. 제한된 식단으로 인한 스트레스는 노르에피네프린이라는 호르몬의 분비에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 나중에 다이어트를 하는 사람들이 음식을 찾게 만들 수 있습니다.

이 연구는 로마 산타루치아 재단의 Rossella Ventura가 수행했습니다. 그녀는 다이어트를 하는 사람들이 호르몬인 노르에피네프린을 끌 수 있어야 한다고 말합니다.